Я годами не принимала своё тело…
Моя самооценка полностью зависела от того, как я выгляжу.
Если вес увеличивался — казалось, что со мной что-то не так.
Если удавалось похудеть — ненадолго появлялось ощущение, что теперь я наконец-то «достаточно хорошая».
Но это никогда не приносило внутреннего спокойствия.
И если бы тогда кто-то просто объяснил мне, что дело не в силе воли, не в очередной диете и не в том, что со мной «что-то не так», я бы не потеряла столько лет на борьбу с собой.
За три дня мы разберём самые важные темы, без понимания которых очень сложно выстроить здоровые отношения с едой и своим телом.
🀄️ почему происходят срывы;
🀄️ почему тревога не исчезает даже после похудения;
🀄️ как отношение к себе влияет на пищевое поведение, вес и качество жизни;
🀄️ и самое главное — что со всем этим можно сделать.
А для кого-то этот интенсив станет ещё и первым шагом в новую профессию.
Профессию, в которой можно не только изменить собственную жизнь, но и помогать другим людям проходить этот путь.
📅 14–16 июля
Интенсив «АНТИ-СРЫВ»
Стоимость участия — 1000 ₽.
Если хотите присоединиться, поставьте «+» в комментариях, и я отправлю вам все подробности и ссылку на оплату 🤍
Моя самооценка полностью зависела от того, как я выгляжу.
Если вес увеличивался — казалось, что со мной что-то не так.
Если удавалось похудеть — ненадолго появлялось ощущение, что теперь я наконец-то «достаточно хорошая».
Но это никогда не приносило внутреннего спокойствия.
И если бы тогда кто-то просто объяснил мне, что дело не в силе воли, не в очередной диете и не в том, что со мной «что-то не так», я бы не потеряла столько лет на борьбу с собой.
Именно поэтому я собрала этот трёхдневный интенсив.
За три дня мы разберём самые важные темы, без понимания которых очень сложно выстроить здоровые отношения с едой и своим телом.
🀄️ почему происходят срывы;
🀄️ почему тревога не исчезает даже после похудения;
🀄️ как отношение к себе влияет на пищевое поведение, вес и качество жизни;
🀄️ и самое главное — что со всем этим можно сделать.
А для кого-то этот интенсив станет ещё и первым шагом в новую профессию.
Профессию, в которой можно не только изменить собственную жизнь, но и помогать другим людям проходить этот путь.
📅 14–16 июля
Интенсив «АНТИ-СРЫВ»
Стоимость участия — 1000 ₽.
Если хотите присоединиться, поставьте «+» в комментариях, и я отправлю вам все подробности и ссылку на оплату 🤍