🛋 Выйдите из зоны дискомфорта и войдите в свою зону комфорта
💡 Инсайт 2 из 10
МИФ о выходе из зоны комфорта (зародившийся в корпоративной культуре США 80-х), он иногда работает. Если вы запускаете новый бизнес, меняете сферу или делаете первый шаг в неизвестность — шаг в дискомфорт бывает оправдан.
Но давайте смотреть правде в глаза: в нашей повседневной жизни и так слишком много дискомфорта!
Поэтому настоящая цель — делать ровно наоборот. Нужно уходить из дискомфорта и осознанно выстраивать свою зону комфорта. И уже внутри неё расти и развиваться.
Почему это так работает?
Невозможно быть целостным человеком, когда ты постоянно находишься в напряжении и стрессе. Вспомните пирамиду Маслоу: пока вы тревожитесь о том, «что сегодня поесть» и как выжить, вы не сможете думать о высших, более важных целях.
Как переходить в зону комфорта и расширять её?
Всё просто. Когда у вас появляется свободное время, не нужно искусственно погружаться в стресс или надолго зависать в проблемах. Используйте эти моменты созидательно:
⦁ 🧠 Прокачивайте себя: читайте, обучайтесь, занимайтесь личностным и духовным ростом.
⦁ 🧘♂️ Заботьтесь о теле: фокус на здоровье и внутреннем состоянии — это основа, которая вытягивает вас из привычного многим дискомфорта.
⦁ 🤝 Укрепляйте фундамент: направьте энергию на построение связей, коммуникацию и финансовую составляющую.
Жизнь из позиции «Я есть» — это высшая форма самодостаточности. Внешний мир — лишь зеркало. Когда вы постоянно угнетаете себя, мир отвечает вам встречным напряжением. Как только вы обретаете внутренний покой, реальность начинает меняться к лучшему.
Р.S. Именно внутренний комфорт является истинным двигателем вашего успеха!
#польза
💡 Инсайт 2 из 10
МИФ о выходе из зоны комфорта (зародившийся в корпоративной культуре США 80-х), он иногда работает. Если вы запускаете новый бизнес, меняете сферу или делаете первый шаг в неизвестность — шаг в дискомфорт бывает оправдан.
Но давайте смотреть правде в глаза: в нашей повседневной жизни и так слишком много дискомфорта!
Поэтому настоящая цель — делать ровно наоборот. Нужно уходить из дискомфорта и осознанно выстраивать свою зону комфорта. И уже внутри неё расти и развиваться.
Почему это так работает?
Невозможно быть целостным человеком, когда ты постоянно находишься в напряжении и стрессе. Вспомните пирамиду Маслоу: пока вы тревожитесь о том, «что сегодня поесть» и как выжить, вы не сможете думать о высших, более важных целях.
Как переходить в зону комфорта и расширять её?
Всё просто. Когда у вас появляется свободное время, не нужно искусственно погружаться в стресс или надолго зависать в проблемах. Используйте эти моменты созидательно:
⦁ 🧠 Прокачивайте себя: читайте, обучайтесь, занимайтесь личностным и духовным ростом.
⦁ 🧘♂️ Заботьтесь о теле: фокус на здоровье и внутреннем состоянии — это основа, которая вытягивает вас из привычного многим дискомфорта.
⦁ 🤝 Укрепляйте фундамент: направьте энергию на построение связей, коммуникацию и финансовую составляющую.
Жизнь из позиции «Я есть» — это высшая форма самодостаточности. Внешний мир — лишь зеркало. Когда вы постоянно угнетаете себя, мир отвечает вам встречным напряжением. Как только вы обретаете внутренний покой, реальность начинает меняться к лучшему.
Р.S. Именно внутренний комфорт является истинным двигателем вашего успеха!
#польза