Меня тут недавно спросили, приходилось ли мне сталкиваться с профессиональным выгоранием? Те, кто читают мой канал, знают, что я сейчас как раз в этом состоянии, об этом собственно и пишу. И это, наверное, один из способов состояние это преодолеть.

У каждого, конечно, свои причины выгорать. Что касается меня, то я вспыхиваю из-за беспросветной тупости, бесконечного абсурда и вселенского идиотизма, который происходит вокруг меня. Я как будто участвую в игре, из которой не возможно выйти победителем. В определенный момент это все настолько угнетает, что уровень стресса начинает зашкаливать и мне плохеет.

Также отлично помогает выгорать ежедневная (а иногда и ежемесячная и даже ежегодная) рутина. Хорошо, что я теперь хоть и маленький, но начальник, и могу часть своей рутины переложить на чужие плечи. А что делать? Пользуюсь, как говориться, своим служебным положением.

Потушить выгорание мне помогают семья и занятия любимыми делами, и афобазол, и написание текстов. А чтобы мой гормон радости совсем не зачах, я стараюсь в выходные позаниматься спортом.

В общем не дайте себе засохнуть, то есть выгореть.
Берегите себя.