TGStat
TGStat
Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов
Russian
Язык сайта
Russian
English
Uzbek
Вход на сайт
Каталог
Каталог каналов и чатов
Региональные подборки
Тематические подборки
Платные каналы
Поиск каналов
Добавить канал/чат
Рейтинги
Рейтинг каналов
Рейтинг чатов
Рейтинг публикаций
Рейтинги брендов и персон
Аналитика
Поиск по публикациям
Мониторинг Telegram
Продвижение
Реклама через Яндекс Бизнес
Реклама в каналах через TGStat Agency
Реклама на сайте TGStat.ru
Natural Fitness
28 Jan 2018, 13:51
Открыть в Telegram
Поделиться
Пожаловаться
Прочитав этот пост, вы поймёте:
1) Какие виды мышечных сокращений бывают
2) Почему не нужно расслабляться в негативной фазе выполнения движения
3) Как можно использовать полученные знания
...
Виды мышечных сокращений
Очевидный совет для лучшей стимуляции мышц и, как следствие, более качественного набора массы. Вчера в очередной раз следил за действиями посетителей зала. Почему-то все парни, которые пришли в зал, начали с тренировки бицепса. Каждый из них поднимал штангу на бицепс с огромным весом, превращая изо...
👍 3
👎
314
0
0
×
