Каждый раз, когда девушка выбирает танцы или йогу от страха перекачаться и быть непривлекательной для противоположного пола, у меня случается внутренний фейспалм: патриархат снова победил. Только на этот раз уже внутри женщины.

Десятилетиями, поколениями женщины боролись за право быть в тренажерном зале, становиться сильнее и круче, а тренд на традиционных жён и дикую худобу в голливуде как будто убивает все эти достижения.

А ведь женщинам без силовых тренировок грозит остеопороз – у нас идут месячные, и кости начинают дряхлеть уже в 30 лет! К счастью, этот процесс можно развернуть вспять или предотвратить вовсе.

Силовыми тренировками.

Присоединяйся на первую программу силовых тренировок на русском языке с поддержкой психолога.

Специально для тревожных, для тех, кто боится, что не получится, без опыта в тренажерке и спорте

Детали и запись тут👇🏼

✨️✨️✨️https://veganpowerlifter.ru/barbellfriend ✨️✨️✨️

#тренировкидляженщин #тренировкидевушкам #силовыетренировки #попакач #тренировкапресса #сильнаяженщина