Я люблю тебя, моя девочка!
Самая простая фраза-установка. Не думайте сейчас о психологии, терапии и сложном термине "аффирмация".
Просто закройте глаза, обнимите себя за плечи и скажите: "Я люблю тебя, моя девочка!" Стало теплее? Чувствуете, что в этом мире одной улыбкой стало больше?
Подойдите к зеркалу и скажите своему отражению: "Я люблю тебя, моя девочка!" Уже легче?
А теперь давайте поделимся этим добром и любовью с другими. Обнимите свою дочь и скажите ей эту фразу. Напишите SMS маме, сестре, подруге. Слово "девочка" можно заменить на "мамочка", "сестрёнка".
Как часто вы говорите себе милые и приятные вещи?
Если редко, то задумайтесь почему. Почему вы считаете, что не заслуживаете похвалы, любви и благодарности? И если вы в самом деле так считаете, то почему огорчаетесь, что в вашей жизни этого так мало?
Вы уверены, что в достаточном количестве любите и благодарите свою семью и близких? Может уже стоит отказаться от суровых и холодных установок прошлого и создать новые, теплые, светлые и приятные?
Подумайте над этим.
#мотивашки #психология
Самая простая фраза-установка. Не думайте сейчас о психологии, терапии и сложном термине "аффирмация".
Просто закройте глаза, обнимите себя за плечи и скажите: "Я люблю тебя, моя девочка!" Стало теплее? Чувствуете, что в этом мире одной улыбкой стало больше?
Подойдите к зеркалу и скажите своему отражению: "Я люблю тебя, моя девочка!" Уже легче?
А теперь давайте поделимся этим добром и любовью с другими. Обнимите свою дочь и скажите ей эту фразу. Напишите SMS маме, сестре, подруге. Слово "девочка" можно заменить на "мамочка", "сестрёнка".
Как часто вы говорите себе милые и приятные вещи?
Если редко, то задумайтесь почему. Почему вы считаете, что не заслуживаете похвалы, любви и благодарности? И если вы в самом деле так считаете, то почему огорчаетесь, что в вашей жизни этого так мало?
Вы уверены, что в достаточном количестве любите и благодарите свою семью и близких? Может уже стоит отказаться от суровых и холодных установок прошлого и создать новые, теплые, светлые и приятные?
Подумайте над этим.
#мотивашки #психология