Вы укрываетесь только для того, чтобы пережить мгновение взрыва. Напомню: взрыв — это быстрое расширение вещества, оказывающее на окружающий мир бризантное/фугасное воздействие; затем осколки и ударная волна. От бризантности/фугасности и осколков вас защитит санузел, какой бы он ни был; а от ударной волны не защитит почти ничего. Только экран телефона от взрыва на видео; в реальном мире будет охренеть как жёстко.

Поэтому как только это произошло — через ваше тело, где бы вы ни находились, пройдет ударная волна; она обескуражит, шокирует, оглушит и дезориентирует вас; в совсем плохом варианте — контузит. В это мгновение вы должны собрать/мобилизовать свою волю и покинуть помещение! Второго взрыва точно не будет; а вот пожар, задымление и отравление продуктами детонации и пожара точно будет — есть все шансы.

Будет шуметь в голове и в ушах; тело почти не слушается вас, дышать будет тоже нечем, гарь от взрыва горькая и едкая, но Вы обязаны, вдохнуть в защищённом помещении и на одном дыхании постараться покинуть помещение, вытащить детей и звать на помощь, если не можете этого сделать сами. Есть статистика, и я описываю 99% инцидентов. Обрушенные подъезды — это скорее исключение, чем правило.
Думайте, действуйте и тренируйтесь, запланируйте тренировку с семьёй на вечер, все вместе и поиграйте с детьми в покидание квартиры.

Будьте, пожалуйста, здоровы.