Ну и завершим летнюю программу подтягиваниями снова.
Пожалуй сделаю из этого традицию - в конце каждого лета провожу тест на максимум этого упражнения.

А что там с прошлогодним результатом -
https://t.me/Panninja/90
Что у нас выходит:
Прогресс в количестве 3-х раз я считаю вполне успешным с учётом того что специфические тренировки на развитие этого упражнения отсутсвовали 🌠

А то все спрашивают: "сколько подтягиваешься?", а я всё 35 - 35
А как ваш прогресс?

Про мою форму одежды не спрашивайте - на неделе выйдет тоже интересный проектик, тогда всё поймёте)