Забота о здоровье груди начинается с простой привычки - знать, как обычно выглядят и ощущаются ваши молочные железы.
Это помогает вовремя заметить изменения и обратиться к врачу.
Как проводить самообследование груди?
1. Осмотрите грудь
Встаньте перед зеркалом сначала с опущенными руками, затем поднимите их вверх.
Обратите внимание, не изменились ли:
размер или форма груди;
симметрия;
состояние кожи - не появились ли втяжения, ямочки, складки, покраснение;
положение или форма соска;
нет ли необычных выделений из соска.
2. Осторожно прощупайте грудь
Подушечками пальцев последовательно обследуйте всю поверхность груди - от ключицы до нижнего края груди и от грудины до подмышечной области.
Обратите внимание на новые уплотнения, участки выраженного утолщения или другие непривычные изменения ткани.
3. Не забудьте про подмышечные области
При самообследовании важно проверять не только грудь, но и область подмышек.
Если вы заметили новое уплотнение, изменение формы или кожи груди, втяжение соска, необычные или кровянистые выделения либо другие изменения, которых раньше не было, запишитесь на консультацию.
Даже если ничего не болит. Большинство уплотнений в груди не связаны с раком, но любое новое изменение требует оценки специалиста.
И еще один важный момент: самообследование не заменяет профилактический скрининг. Необходимые обследования и их периодичность врач определяет с учетом возраста и индивидуальных факторов риска.
Это помогает вовремя заметить изменения и обратиться к врачу.
Как проводить самообследование груди?
1. Осмотрите грудь
Встаньте перед зеркалом сначала с опущенными руками, затем поднимите их вверх.
Обратите внимание, не изменились ли:
размер или форма груди;
симметрия;
состояние кожи - не появились ли втяжения, ямочки, складки, покраснение;
положение или форма соска;
нет ли необычных выделений из соска.
2. Осторожно прощупайте грудь
Подушечками пальцев последовательно обследуйте всю поверхность груди - от ключицы до нижнего края груди и от грудины до подмышечной области.
Обратите внимание на новые уплотнения, участки выраженного утолщения или другие непривычные изменения ткани.
3. Не забудьте про подмышечные области
При самообследовании важно проверять не только грудь, но и область подмышек.
Если вы заметили новое уплотнение, изменение формы или кожи груди, втяжение соска, необычные или кровянистые выделения либо другие изменения, которых раньше не было, запишитесь на консультацию.
Даже если ничего не болит. Большинство уплотнений в груди не связаны с раком, но любое новое изменение требует оценки специалиста.
И еще один важный момент: самообследование не заменяет профилактический скрининг. Необходимые обследования и их периодичность врач определяет с учетом возраста и индивидуальных факторов риска.