ПРО(являйся) НАС(лаждайся)🍬


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Познавательное


ПРОстранство самопознания, внутренней силы, творчества и реализации в обёртке наслаждения✨

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика
Фильтр публикаций


Вика, хочу поделиться впечатлениями от игры «Путешествие», которая у нас была в пятницу. Большое спасибо тебе за неё.

Это были три очень интересных, интенсивных и увлекательных часа. Мне понравилось, что игра была в компании: слушая других девушек, иногда вдруг узнаёшь в их словах себя и замечаешь то, что самостоятельно мог бы не отследить.

Я пришла на игру, потому что чувствовала какой-то непонятный затык с путешествиями. Вроде бы уже можно найти и время, и деньги, но почему-то фокус внимания туда не идёт. Поэтому было очень ценно специально выделить три часа и глубоко в эту тему посмотреть.

В процессе я ответила себе на многие вопросы и довольно ясно увидела, куда мне смотреть. К концу игры было ощущение, что я действительно сделала шаг в сторону своих путешествий и лучше поняла, почему раньше это не складывалось.

Самый сильный момент случился ближе к финалу. Игра у меня шла тяжело: в какой-то момент было минус 33 дня и минус 80 дублонов – буквально ни времени, ни денег на путешествие.

И тогда я очень честно проговорила, что чувствую вину перед семьёй и дочерью: как будто если я начну путешествовать так, как хочу, моя семья будет из-за этого страдать. Плюс озвучила свои страхи, связанные с деньгами.

И после этого меня как будто отпустило.

На следующем ходу я вытащила карточку, в которой сразу были все вещи, необходимые для путешествия. Пока другие участницы постепенно собирали чемодан – документы, лекарства, одежду, мне весь комплект пришёл сразу.

Для меня это стало очень ярким финалом. Я увидела, сколько лишних страхов и мыслей у меня оказалось навешано на тему путешествий, хотя напрямую с ними они вообще не связаны.

И насколько легко всё изменилось после того, как я это увидела и себе признала.

Ещё раз большое спасибо тебе за игру. Это было очень интересно, и я правда чувствую, что что-то сдвинулось с мёртвой точки.

И отдельно мне очень понравилась ты как ведущая. У тебя классное сочетание уверенности, лёгкости, структуры и при этом очень бережного отношения к людям. Ты ведёшь за собой, можешь сказать достаточно прямую вещь, но без давления и позиции сверху. Наоборот, чувствуется забота о человеке и о том, как именно ему это сказать.

Кстати, в игре я загадала на новогодние праздники семейный круиз. И вчера мы уже обсуждали это с мужем, перебирали разные варианты и договорились вернуться к теме подробнее.

Так что думаю, что всё получится. И жди моего отзыва уже из путешествия 🙂


Репост из: Anastasia Nagirnaya
Я впервые играла в игру «Трансформация». Я вошла в игру с запросом, как гармонично совмещать все мои проекты. Игра была настолько интересной, увлекательной и динамичной, что мне и спустя три часа не хотелось останавливаться. Энергия разогналась вокруг нас, собравшихся за столом. Инсайты, подсказки от пространства, от соучастниц, от игры и от ведущей – перестраивали мышление. Здорово было слушать, что происходит у других, – там было много важного и для меня.

Я вышла из игры с пониманием (кстати, это было первое и главное слово в моей игре!) – с пониманием собственной целостности и важности уважать и защищать эту целостность. Давать место всем частям целого в моей жизни. Всем моим ипостасям. Всем проектам. Если я в целостности, то я пластична, весь мир для меня семья, я эффективна и получаю поддержку от пространства. Прямо во время игры я получила сообщение о приходе больших денег и гениальную идею лёгкого решения одной из моих задач!

Я вышла я из игры с пониманием того, что гармонично совмещать все мои проекты я могу через фокус на собственном состоянии, а не на таймменеджменте. Время квантовое, пластичное!

Еще важные инсайты: когда кнут перестал работать – остается только пряник, или другими словами если ослик встал, и морковка сзади не помогает, остается только морковка спереди. И вот я рисую ослика с морковками и потом последней картой мне приходит «доверие», и на ней изображен точно такой же ослик-единорог и ангел его кормящий!!! морковка спереди всегда появится — доверься своему текущему чувствованию приоритетов и корректируй свои дела и проекты в соответствии с этим с внутренним компасом, вместо стрелки у которого морковка.

После игры я очень легко и очень быстро завершила свой самый сложный проект, вовремя легла спать на следующий день была полна энергии переделала кучу давно застрявших дел и я полна энтузиазма, ко мне пришла лёгкость и энергия.

Вика лучшая в своем деле! То, как она ведёт игру, дает 70% результата. Атмосфера одновременно динамичная, но без спешки, с ощущением «мы все успеем», вытаскивающая самые глубокие переживания и одновременно сыпящая поводами для смеха.
Моя огромная благодарность Вике и прекрасным женщинам, собравшимся за столом!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
У нас сегодня была невероятная игра!
Удивительное началось, когда два человека не пришло и собрался «общепит» и все были настолько «теме» друг друга!
Но когда оказалось, что две абсолютно не знакомые участницы обнаружили, что обе родились в один день и месяц и год (быка), но с разницей 12 лет - просто замолчали на минуту, потому, что девушки всю игру получали подсказки, приняли решение о партнерстве и стояли обе на одной клетке «партнерство»
И вместе закончили игру полностью (что бывает оооочень редко) судьба!!!

Отзыв @TROFIMOVATECHFOOD об игре🩷

Спасибо, это было феноменально! И очень красиво!

PS расписание игр в закрепе)
Хватит решать проблемы «на серьезных щщах» - приходите, поиграем:)


Вы часто просите посоветовать на вечер пятницы что-нибудь почитать или посмотреть.
Следующие посты для вас - читайте, смотрите, наслаждайтесь😉❤️


Удивительным образом согласованность с желаниями привела к еще большему доверию Жизни и расслабленности!

Подумалось, что вся жизнь - это путь между имеющимся и желаемым. Всегда что-то хотим, к чему-то стремимся.

И тут есть варианты, как минимум, на 2 уровнях.
1️⃣Не просто истинное желание, а желание истинного Я! Как у меня с Турцией - истинное желание? Истинное. А мотивация деструктивная - кто-то может отвезти ребенка, а я - нет. Значит надо приложить усилия, чтобы закрыть свою травму «немочи». Такие желания вызывают очень много напряжения.
2️⃣Контроль и уверенность, что только я сама могу реализовать желание своими усилиями. Невозможность отпустить. Дикое напряжение, особенно, если есть сомнения в своих силах достичь желаемого.

И когда я легко отказалась от желания, поняв свою мотивацию, стало во много раз легче! Интересно, что побочкой ушло состояние какой-то не такой матери.

Пришло глубинное спокойствие и доверие Жизни в том, что нужно, то придет - мне абсолютно не нужно знать, как. Делать, что должное и будь, что будет.

Должное в данном случае - стараться максимально удерживать состояние, которое я хочу прожить при исполнении желания в каждом дне. Это основная забота. И тогда линии вероятности сложатся, как нужно.

Мне кажется, что в последнее время я просто капитан - очевидность, но сейчас эти знания переходят из ментальной конструкции в проживаемые чувства и ощущения.

В надежде, что и у вас что-то ёкнет:)

#РождениеСверхновой


Важное наблюдение - когда следишь за ресурсом, жрать вкуснях хочется меньше 💯%

Кажется, известная истина, но не твоя личная истина, пока не прожита.


Доверие жизни и эксперимент выбора себя.

Весь мой фокус сейчас идет на то, чтобы чувствовать поток жизни и себя. Что я сейчас хочу.

Вот я провела встречу с клиенткой и чувствую себя не очень. В уме был план в 12 выйти из дома в типографию. Вместо этого я ложусь на кровать и накрываюсь пледиком. Осознаю, что со мной происходит.
Чувствую напряжение. Но если раньше это напряжение было крюком в груди, то сейчас чувствую, что связано как-то с головой. И пока лежу, обнаруживаю в голове шар из лавы - «мозги плавятся» - это про это. Наблюдаю ощущение, но понимаю, что за ним стоит субличность. Прислушиваюсь и точно!
Ведьма из Русалочки у котла в момент совершения колдовства! Понимаю, что она про власть! И мои активные действия, связанные с реализацией, огромное их количество и последующее напряжение связаны с этой моттвацией🙈 КТО БЫ МОГ ПОДУМАТЬ???

Как обычно, осознав, напряжение в голове уходит, но привычный паттерн есть - продолжаю наблюдать.

В конечном итоге в 12 только встала с кровати) мне надо в типографию, а на 15 к косметологу записана. Но не спешу. Одеваюсь, выхожу из дома. Иду по парку и понимаю, что хочу попить кофе на залитой солнцем скамеечке и поотвечать подруге на сообщения. Встаю в моменте и взвешиваю - деньги потрачу, время потрачу. Или могу быть эффективной, поехать и всё успеть? Ответа нет)
И тогда я понимаю, что надо просто пробовать!
Что будет, если так?
А если так?

Покупаю кофе, сажусь на лавку, вне спешки отвечаю на сообщения. Хо-ро-шо!!!!

Далее еду в метро - тоже достаточно времени почитать ТГ, отдохнуть.

Забираю из печати игру и опять выбор - бежать к косметологу, есть где-то тут или ехать домой.
Понимаю, что самочу не очень и к косметологу точно не тяну. Неудобно. Но отменяю впритык.
Иду, смотрю, где могу покушать, захожу в перекресток и вижу буратту - понимаю - хочу салат с инжиром бураттой и рукколой! Вот и решился вопрос с едой.

Еду в метро и осознаю, что важно выгрузить пост (оказывается, для меня это тоже ресурс - как освободиться от бремени - видите, какая я плодовитая в последнее время, даже если не читатете🤣) - выгружаю, пока еду.

Сейчас приеду домой и поем. Без спешки. Без лишних трат на кафе, кстати! То есть я мыслила, принимая решение, не тратами, а своими желаниями и тогда иногда траты есть, а иногда - нет)

Очень довольна тем, как ресурсно прожила первую половину дня❤️

#РождениеСверхновой


Как не выгореть, когда миллион идей и вдохновение действовать?

Один из ключевых моих вопросов за сентябрь, который очень тесно перекликается с выбором себя.

Вчера на игре появился еще один пазл - сначала участница говорила, что хочет быть, как ролевая модель, которая её вдохновляет - успешна, многодетная мама, активная во всех сферах жизни, такая восьмирукая богиня, всё успевающая. Правда, у нее, мне кажется, невроз - добавила участница.

После этого мы вывели идеальный образ - двурукая богиня, где на одной стороне реализация (причем во всех смыслах), а на другой - расслабление (любого толка). Б-баланс.

Помните, я раньше писала, что люблю движ, но паузы должны быть!

И вот сегодня я отслеживаю свои потребности по минутам. Реализация - часто действие, а значит - янская энергия. Значит, мы тратим. А расслабление в любом виде без целей и планов - иньская, женская и мы наполняемся😌

Так же не забываем про 3 пункта отдыха по Павлову (отсутствие ответственности, конкуренции (даже с собой), присуствие удовольствия).

Пример. Я сегодня проснулась, энергии много - я сразу пошла в дела по реализации - миллион контактов, договоренностей, переписок, ответов. Не отследила, когда уже это перестало быть кайфово и стало «лишь бы доделать», поэтому перед созвоном не успела сделать массаж лица и зарядку. Не наполнилась, профукала момент. Дальше пошло накручиваться недовольство. Вкусный завтрак и сессия, где я - клиент спасли ситуацию) Удалось отдохнуть, выдохнуть. После - снова список дел. Фокусировалась на одном - сделаю и пойду пройдусь, выпью вкусный напиток, посижу а кафе.
А до этого был перерыв на обед - наполнилась.

И вот, сделав все дела, сижу в кафе, чилю.
В очередной раз отслеживаю стандартные переживания касательно времени, денег, калорий - кто-то внутри меня говорит, что это - пустые траты.
Но я уже не ведусь. Я понимаю, что это - моя энергия, мой ресурс! Я обмениваю свое время и деньги и употребляю калории, чтобы получить себе энергию, чтобы был баланс. Можно сказать, я покупаю себе наслаждение.
Иногда за него не надо платить (например, принимая ванну), а иногда хочется и так. И это ок! Главное, чтобы в дне были и действия и расслабление.

Речь у меня идет о делах, которые интересны, у меня тут нет особо надо и заставления себя, на это ресурс не уходит. Просто очень динамично и интересно и выработать навык расслабляться я хочу сразу, на взлете!

#РождениеСверхновой


И отпуск и мечты и говномать:) как всё собралось в одном и чего я хочу на самом деле?)

Сегодня к @Sabina_Sabinetta пришла на встречу с запросом: расскажи механизм своих мечтаний, ты же мастер их реализации.

И пазл сложился! Механизм расскажу ниже, сначала поделюсь исходником.

Увидела у знакомой, что она третий раз за год вывезла дочку (Верину подругу) в Турцию. Я тут же захотела поехать с детьми на каникулах (конец октября), но понимаю, что заработать 200к нереально. Что я делаю в таких случаях, писала пару постов выше - отказываюсь от желания с ощущением собственной глубокой ущербности. Собственно говоря и всё. Раз не получилось, два, а потом ущербность в достижении желаемого уже размером с марианскую впадину.

Стали разбирать с Сабиной сам механизм. Он выглядит так:
1. Снимаешь важность с желания, представляя, что оно не исполнится, и что будет самым худшим сценарием. Признаешь, что можешь его не реализовать , эту внутреннюю ущербность. Это, кстати, тоже импотент, кот них не может. Привеееет!
2. Смотришь, как разворачивается жизнь, обязательно кайфуешь в процессе, проживая и настраиваясь на те вибрации, которые ты хочешь испытать в процессе реализации желания.

Но я пошла глубже и у меня возник вопрос - если я вообще чувствую себя очень маленькой по сравнению с желанием?
Оказалось, логично! Я допускаю только один вариант - заработать самой. А сейчас заработок мой несопоставимо мал. Поэтому сразу блок.

Расширить варианты реализации не получается, не верится, какое-то болото.

И тут мы затрагиваем истинность желания. Почему я вообще эту Турцию ощущаю не вдохновенно, а мутно?

Иду в начало и вспоминаю, что все началось со сторис знакомой! В этот момент я ощутила себя говноматерью и решила компенсироваться Турцией. Если я продолжаю фокусироваться на этой цели и продавливать Вселенную, пытаясь заработать всеми путями, высока вероятность, что к говноматери добавятся и вопли импотента.

Поэтому первое, что мы делаем, осознаем мотивацию желания! И если там вот такая субличность деструктивная, то выводим её на свет и работаем с ней! Чувствуешь себя говноматерью? Дай ей место и сделай что-то прямо сегодня - собери лего, пообнимайся, позаботься, приготовьте карамельки из сахара. То, от чего вы вместе кайфанете. Вообще не обязательно для этого ехать в Турцию. И тогда само желание резко теряет напряжение! И мы естественно уходим на первый шаг!

Я вообще вчера после игры Трансформация поняла оч важную вещь - что такое истинный баланс и как оттуда рождаются истинные желания. Но об этом в следующем посте!

Что важно понять сейчас. Возможно, вам это уже известно, но напомню - мы все состоим из мыщц, мяса, костей и субличностей. Их тьма! Не меньше, чем костей в организме. И если научиться видеть, кто вышел на сцену, слился с нами, по сути НЕ ЯВЛЯЯСЬ ИСТИННЫМ Я и постепенно снимать эту шелуху, возможно прийти к себе настоящему и светить своим собственным, а не отраженным светом!

Открываю запись на 15-20 минутные сессии, на которых вы точно поймете, кто там сейчас рулит желанием, страхом, тревогой, которые мешают прийти к желаемой цели!

Для тех, кто придет на сессию, специальная цена на проект Конфетку, где мы этим занимаемся в групповом формате 6 недель. Старт 15 октября!

#РождениеСверхновой


Про выбор себя - он не только в том, чтобы для кого-то делать что-то или нет, а так же про то, что могу я себе сделать хорошо в моменте или выбираю экономить время/деньги.


Активно сейчас проявляюсь в нетворкингах и мероприятиях благодаря себе и своей проработке и @ValeryaM, так как у меня есть теперь самопрезентация)

Так что если у вас перед участиями в мероприятиях есть страх, сжатие, тревога - приходите на сессию или в проект "Конфетка"

Если же тревоги нет, но нет и спича о себе - прямиком к Валерии и будете готовы ко всем мероприятиям!

А если есть и то и то, то пйдемте с нами в широкую проявленность🔝

Отобрала для вас 2 мероприятия в ближайшее время, на которые собираюсь сама и буду рада компании!

Первое - более камерное!
Завтра уже первый созвон, готовимся к большому офлайн мероприятию в Мск
Подробнее про него в сторис

Второе - более масштабное - он лайн с очень грамотно выстроенным маркетингом!
Мне прямо интересно! И отточить презентацию и глубже понять о себе и получить обратную связь о своих продуктах!!!
Подробнее про этот марафон в этой сторис.

Задавайте вопросы, присоединяйтесь, проявляйтесь!

Мир должен знать своих экспертов-героев в лицо🦸🏻‍♀️

#РождениеСверхновой


Мечты сбываются! И не сбываются😅

В балийском чате поделилась, обнаружила у себя две крайности:
- вообще не мечтаю, ибо бесполезно, всё равно денег на реализацию нет
- когда деньги хоть чуть появляются - сразу хочу всё и сразу и в большом количестве.

Понятно, что это - крайности, но задумалась над механизмом.

Говорят, что сначала для тебя весь мир - мама, а потом мама - весь мир. И паттерны заявления о желаниях и их реализации мы берем из детства.

В детстве, с одной стороны, мои желания исполняли, но так, как считали нужным (знакомо, правда?) и были какие-то потребности, которые заставляли воровать у родителей деньги (необходимость заслужить любовь среди сверстников). То есть какие-то желания оставались не услышанными.

Возьмем Тёму. Он, как будто, с детства знал, чего хочет и долго бил в цель, отказы не принимал, методично доставал и получал. И до сих пор так. Уже не достает, но конкретно заявляет, что хочет (не наглеет) и всегда получает.

Вера хочет всё. Вот ей бы весь мир, включая Детский мир. Понятное дело, что отказов она слышит миллион. При том, что и имеет миллион всего. Помню, с подругой разговаривали - она сказала, что когда дочь смотрит рекламу на телеке, хочет всего, но дарят ей только то, что она повторит в желании много раз.

А Вера, как флюгер! Зашла в магаз сегодня, выбрала одну штуку, я уговорила пойти еще в другие магазы, там она ничего не присмотрела, а когда вернулась второй раз - выбрала другое!

Как будто она не знает, чего хочет, поэтому и есть ощущение, что не получает. А когда получает, радости на 3 секунды, потому, что не очень то и хотела. И еще у нее есть фишка - есть представление о сумме на покупку и она ходит по магазину - а на это хватит? А на это? И как только оказывается, что хватит - она теряет к этому интерес. Потом найдет что-то, на что не хватает и начинает расстраиваться🤣 странная)

В общем вывод! Важно точно понимать, что хочешь и бить в цель. При этом количество ресурса не важно! У Тёмы его не было и он никак не «зарабатывал» эту возможность.

А у меня как раз с этим и проблема. Нет четкой приверженности желанию. Преданности.

Поэтому:
1) четко понимать, чего хочешь
2) держать фокус и заявлять о своем желании Вселенной!

Но есть и другая сторона - гиперфиксация на желании. Мне она не очень знакома, но точно знаю, что контроль сильно мешает на пути - что должно быть только так и только в такой срок и никак иначе. В МАК «Ключи Души» есть прекрасная карта: «Когда у тебя есть коридор цели, заданный умом, ты автоматически упускаешь невероятные возможности, потому, что они сейчас не по плану».

Важен баланс - четко понимать, чего вы хотите и при этом ослабить необходимость гарантированного результата. Жизнь не любит, когда от неё требуют гарантий.

А что больше свойственно вам:
- неумение держать фокус на желании
- гиперконтроль цели
- баланс - загадываю, держу в фокусе, делаю шаги, но не контролирую и всё исполняется:)


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Последние бабьи писки и вернемся к продуктам🤣

Вчера, опять же, всплакнула над этим видео. Всё так. Мне казалось, что Я очень легко себя выбираю. Когда мама в Мск - она уберет, протрет, помоет - легко сделать йогу. А пока я была одна - очень много сил уходило на это всё.
В моменте я то себя выберу, но кто уберет срач по моему приходу?
Конечно, муж сильно помогает, Тёма обучен убирать и мыть за собой посуду, но Вера с разбрасыванием игрушек всем форы даст😅 и ничего я не могу с этим сделать - лишать её игрушек я не хочу. И вот, в конечном итоге, я тут заметила каплю, там положила на место. Я убирала это напряжение из груди - теперь там расслабленность, но напряжение стала отлавливать в голове - может, это тоже эффективность. На КМ тоже смотрю - когда начинаешь видеть много грязи это может быть связано с грязной (ругательной, обвиняющей) речью. Ну и из практических шагов - на сентябрь обязательно клининг. И когда будем жить отдельно - тоже клининг:)

Сейчас нет однозначного решения, где разлочка, но точно есть проблема выбора себя. Как разберусь - поделюсь)

А как у вас с выбором себя?

#РождениеСверхновой


Прилетел с дачи мой Волшебник и 1,5 часа меня откачивал и поддерживал😌

Строго наказал на следующей неделе идти в Термоленд и я под эту дуду согласовала Стамбул с подругами на 8 марта🤣

Люблю❤️


Репост из: Мир вокруг, Вселенная внутри
Сокращала как могла😂

В последнее время мне довольно часто попадаются посты про mental load — когнитивную нагрузку женщины в семье.

Мне совсем не хочется рассматривать эту тему с позиции «мужчины плохие, женщины всё тащат на себе». Я вообще не об этом.

Мне гораздо интереснее само состояние женщины, особенно, если у нее есть дети и семья.
Когда огромное количество вещей существует не столько в списке дел, сколько постоянно где-то у тебя в голове.

Врачи, анализы, досуг, совернования, родительские собрания, кружки, дни рождения, подарки, документы, счета, лекарства, отпуск, билеты, одежда, из которой ребёнок внезапно вырос, корм для питомцев и ещё миллион совершенно маленьких вещей.

И самое интересное, что половина из них ещё даже не произошла.

Женщины устают от работы, которую не видно никому со стороны.
Например, вы видите человека, который отвозит ребёнка на кружок. Казалось бы — сел в машину, отвёз, подождал, забрал.

Но за этим простым действием может стоять целый маленький проект:
Сначала согласовать с ребенком его увлечения и найти занятия, желательно рядом с домом. Еще и не за космические деньги. Сходить на всякие собрания и заполнить кучу документов. Собрать справки (записаться к врачу и всё такое)!
Согласовать расписание со школой и другими досугами.
И только потом вписать кружок в расписание дня и недели, для ребенка и для себя. Передвинуть личные планы. Перестроить рабочее расписание. Рассчитать, во сколько закончить работу и когда выехать. Где-то перенести встречу, где-то отпроситься, предупредить учителя, чтоб отпустили с уроков. Или вообще писать заявление в управление образования, чтоб разрешили сокращённую форму обучения (слышали про такое: можно не ходить в школе на физру, ИЗО или музыку, если посещаешь спортивную, художественную или музыкальную школу).

И таких маленьких проектов в семейной жизни может быть огромное количество.
Вместе они создают постоянный фоновый процесс:

помнить, состыковывать, рассчитывать, предупреждать, переносить, контролировать, а еще переносить, если заболел или пригласили к другу на ДР.

Мужчина вполне может быть прекрасным мужем и отцом, заниматься детьми, домом, работать, ездить по магазинам. Обязанности действительно могут быть распределены достаточно равномерно.
Но при этом женщина всё равно может чувствовать себя перегруженной.
Не потому, что рядом с ней «плохой мужчина».
А потому что есть ещё один слой семейной жизни, который очень долго вообще не воспринимался как отдельная работа.

И вот здесь для меня самая важная мысль:
Настоящая разгрузка наступает не тогда, когда тебе помогают что-то сделать. А когда ты не чувствуешь ответственности за это дело.

Если я помню, что ребёнка нужно записать к врачу, нахожу врача, выбираю время, записываю, а потом прошу другого человека его отвезти — мне помогли. Мне стало физически легче.
Но задача всё равно осталась в моей голове.

Настоящая разгрузка — это когда я могу вообще забыть, что это дело существует.

Мне не нужно напоминать. Не нужно спрашивать: «Ты заказал?» Не нужно держать эту мысль где-то на заднем плане. Это такой высокий уровень доверия партнеру для тех, кто не умеет делегировать!

Помощь — когда часть твоей задачи делает другой человек.
Разделённая ответственность — когда часть задач перестаёт быть твоей вообще.

И мне нравится, что сейчас об этом начали говорить. Не для того, чтобы найти ещё один повод предъявить что-то друг другу или выяснить, кто делает больше.

А для того, чтобы сначала увидеть эту невидимую нагрузку. А потом научиться делить не только сами дела, но и необходимость о них помнить.

Потому что иногда больше всего устаёшь не от количества сделанного.
А от количества вещей, о которых тебе нельзя забыть.


Это я свои чувства после прочтения поста подруги оформила, потому, что даже всплакнула!
Я, правда, чет очень устала!
И, будто, требуется доказать - почему.
Тёма в ОГЭшном классе и там есть процессы и еще есть один момент, который я, возможно, озвучу позже
Вера, не легкая сама по себе, в первом классе, что тоже накладывает.
Весь сентябрь быт в одно лицо - тоже оч устала.
Чет как-то глобально не хватает времени на себя - хотя я же не работаю!!!
И как тут скажешь - я устала!
Ты же не работаешь!

И хотя муж очень помогает и прекрасно меня понимает, поддерживает, успокаивает - внутренняя усталость (сама не проследила за ресурсом) вытекает в обиду и требует выхода в истерике, потому, что муж 1,5 выходных был на даче.


Выдерживать Веру - это йобнуца!

Сегодня договорились мамы из класса встретиться в парке, чтобы дети познакомились поближе. Окей, сказала Вере, что будет встреча класса в парке - кто будет - не знаю.
Пришли с Верой - есть какие-то дети. Вера - а где Алиса? Я говорю - не знаю, будет она или нет. А что писала её мама? А напиши её маме. Вообще от этой вечной фразы «напиши маме Косте, Васи, Алисы» меня уже потряхивает. Я успокаиваю себя, что это семена соединения, но бляяяя🙈

Так вот - в парке нет Алисы. К Вере подходят другие одноклассницы - пошли играть - Вера с постной мордой - не хочу. И сидит, смотрит, как они играют. Вздыхает. Еще одна девочка подходит - зовет. Не хочу. Потом говорит - вот если бы позвали меня, я бы пошла. Я говорю - Вера тебя два раза позвали! Кто? Девочка стоит напротив нашей лавки - вот она, говорю. Вера - не помню, кто, я не поняла🙈 спустя 2 минуты подходит еще одна девочка: Вер пойдем играть! Вера поворачивает ко мне лицо и пучит глаза: я не знаю, кто это и не хочу с ней играть. Девочка стоит впритык. Я уже взбешена: иди играй, или домой пойдем!
Пошла, но не играть, а прятаться за лавками, обижаясь.

И там дальше было и еще и еще и еще.

Щас задала вопрос в гадалке Мужицкой - почему меня бесит Вера. Вот ответ на картинке. Я уже представляю, какой там у неё от меня голос😅 но это не особенно роняет меня в чувство вины, а предлагает задуматься над моим ресурсом и процессами, которые между нами происходят.

Еще интересно, что я защищаю Тёму перед Славой, тот периодически его троллит, и при этом говорит мне, что я троллю Веру и защищает её от меня🙈

Весело кароч!

Всё, выговорилась, можете ставить диагнозы:)))


Правда в отношениях.

Всегда очень болезненна.
Разговорились с подругой про отношения. Мы многое с мужем прошли, многие выводы сделаны, много я размышляла - а мой ли это человек? И та правда, которая всплывает в ссорах - очень важна.

Для себя сейчас я сделала такие выводы:
1) многие ценности человека не очевидны сразу, а какие-то, мы верим, что изменятся. Вряд ли. У мужа дача всегда была в приоритете не только путешествий, но и меня. Это данность. Вторая важная для него ценность - - способность создать что угодно из говна и палок. Да, у него есть такая суперспособность, но она противоречит концепции благосостояния, когда можно просто заплатить и купить. Тогда ни говно ни палки не нужны и суперспособность, выходит, тоже. Больновато. Сами понимаете, как это влияет на финансы. С опытом я уже не верю, что женщина способна вдохновить на что-то мужчину и тд. Вдохновить можно только на то, что близко самому человеку, а если он чего-то не хочет (хочет сидеть на даче и строить из говна и палок), я ни на какие путешествия его не вдохновлю. И мне решать, принимаю я человека с такими ценностями или ищу того, кто разделит мои. Может 5-10 лет назад я выбрала бы второе. После 20 лет брака не так легко отвернуться от других, наших общих ценностей семьи, поддержки, уважения, взаимопомощи.
Но это то, о чем прямо базово стоит задуматься в начале отношений. Готовы ли вы к тому, что человеку не важно то, что очень важно вам? А если готовы на такой компромисс, то что получаете взамен? И равнозначно ли это.

2) функциональность в семье. Так живут 90% пар - ты мне, я тебе. Поэтому я тебе деньгу, а ты мне обед, быт, чистых детей и секс по расписанию. Ну или в других пропорциях, но постоянно идет мониторинг вклада - кто больше/кто меньше и, как следствие - обиды, претензии и проч. В этом можно жить и даже можно договорится, если вы сами мыслите так же. Если же речь уже про близость, глубину, чувства, то функциональность уходит на второй план. На уровень близости вход через уязвимость, поэтому далеко не все к этому готовы. Тогда не удивляйтесь, если и партнер не готов отойти от функциональности. Если же вы готовы, но партнер всё еще в функциональности, попробуйте предположить, насколько он готов к близости - говорить о чувствах, слышать вас, стремится выйти на новый уровень. Есть ли с ним в принципе потенциал к близости.

3) честность. Иногда человек сам не осознает свои потребности и в пылу ссоры может наговорить обидных вещей. Я не верю, что человек может сказать то, что на самом деле не думает. Возможно, он это не осознал, но думает именно так. В честности много силы - сейчас человек раскрылся перед вами во всей красе, так сказать. И тут вам нужно принять решение - можно ли так с вами и готовы ли вы дальше строить отношения с этим человеком.

4) не предавать себя. Пункт вытекает из всех предыдущих. Когда понятно, что совместимость по ценностям так себе, когда партнера устраивает функциональный брак, а вас нет, когда он честно все высказал - а вы всё равно остаетесь. Зачем? Дети? Соцположение? Финансовая зависимость? Страх, что больше никого не найдете? Тут тоже важно быть честной с собой и тогда решить - я остаюсь и принимаю такую реальность, ради детей, денег, положения в обществе? Только не говорите, что потому, что любите, это категория юности) зрелая любовь в близости) а если второй человек не готов на близость, то это не любовь, а жертвенность.

Если говорить про себя - конечно, я многое пересмотрела бы ретроспективно, но у меня уж очень дающий муж! Любящий муж, сдувающий с меня пылинки и да, развивающийся! Он - сокровище! И я готова отдать пальму первенства даче) ведь он научился, что прежде чем уехать на дачу, нужно наполнить меня:)

#ПрактикумПоОтношениям


Прекрасная Мария озвучила то, что я сейчас проживаю, да и в целом центральную тему текущей реальности, я считаю.

Я даже сделала для себя (и вас) расшифровку, чтобы было напоминанием:)

1. Жить свою жизнь — значит ощущать себя её автором. Делать то, что действительно важно, интересно и соответствует тебе, чувствуя безопасность и субъектность.
2. Смена идентичности требует перехода через «междумирье». Когда старая версия себя уже не подходит, а новая ещё только формируется, может быть много тревоги и неопределённости.
3. Своя реализация собирается из трёх элементов:
• потенциал / дары — что я умею и какая у меня уникальная конфигурация навыков;
• интерес — что меня по-настоящему увлекает и ведёт;
• смысл — что для меня важно и ради чего я это делаю.
4. У каждого человека есть своя уникальная комбинация потенциала, интереса и смысла. И современная реальность позволяет не вписываться в готовую профессию, а создавать своё — в том числе на стыке разных областей.
5. Свой голос можно найти и сделать видимым. Реализация — это не только «найти профессию», а создать собственную конфигурацию и привлечь людей, которым близки твои ценности.
6. Дисциплина может быть не насилием над собой, а источником удовольствия. Когда действие соответствует твоему пути, преодоление прокрастинации само становится источником глубокого удовлетворения.
7. Есть две крайности в отношении к реализации и деньгам:
• жертвовать собой, здоровьем, семьёй и жизнью ради работы;
• ждать, что деньги и успех просто придут благодаря красоте, женственности или «магическому мышлению».
8. Здоровый путь — найти своё между этими крайностями: разрешить себе быть собой, реализовывать свои способности и одновременно получать от мира деньги, связи, признание и удовольствие.
9. Для женщины особенно важна субъектность и финансовая самостоятельность. Финансовая зависимость часто затрудняет эмоциональную независимость и создаёт риск созависимых отношений.
10. Проблемы в отношениях иногда становятся способом не отвечать на более глубокий вопрос:
«Кто я? Зачем я здесь? Кто я, кроме матери и жены? Что во мне важно этому миру?»
11. Реализация — это путь к своему внутреннему ядру. Нужно увидеть навязанные сценарии, встретиться со своими внутренними критиками и травматическими голосами и продолжать двигаться, опираясь на собственный голос.
12. Энтузиазм — важный ориентир.
«Энтузиазм» — от латинского enthusiasmus, от греческого enthousiasmos — «быть в Боге», «быть вдохновлённым Богом»
Когда появляется устойчивый энтузиазм по отношению к жизни и тому, что ты создаёшь, возникает ощущение: «я действительно живу свою жизнь».

Именно это состояние я проживаю сейчас, когда я реализована! И именно это состояние является основным мотиватором движения - не деньги, власть, признание и прочее.

Я помогаю людям/экспертам, кто потерял свою «связь с Богом» её вернуть, расчищая путь, который описан в 11 пункте.

Мария помогает женщинам работать со своим эмоциональным интеллектом, чтобы обрести счастье в паре.

И на круг обрести счастливую, гармоничную, реализованную жизнь😌

#РождениеСверхНовой


Репост из: EROS & LOGOS

Показано 20 последних публикаций.