Раньше высоко ценился интеллект и все были заняты тестированием на уровень IQ (Intelligence Quotient, коэффициент умственного развития)
Потом если вы помните, стало модно рассуждать о значимости EQ (Emotional Quotient, умении распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими. Еще его называют "социальный интеллект")
И вот я пишу вам конспект лекции по VQ (Vitality Quotient, коэффициент жизненной энергии,
Термин ввел в обиход психолог Пьер Касс, преподаватель бизнес-школы СКОЛКОВО.
Он определяет VQ как способность лидеров поддерживать себя в энергетически заряженном состоянии и увлекать за собой окружающих)
В общем, смысл в том, что человек, у которого больше энергии (потому что он умеет ее сохранять и правильно инвестировать), переживет и умных и социальных.
Так и напрашивается шутка не это ли объясняет засилье инициативных дураков, но пока не до них...
Дальше простое упражнение с табличкой, где надо написать по столбцам:
✔️ На что я ежедневно трачу свою энергию (в %)
✔️Мои актуальные цели
✔️Мои главные ценности
Выводы:
🟥Поток энергии не приближающий ни одной цели из вашего списка - потеря энергии!
🟥Цели, на которые не направлен ни один поток никогда не сбудутся!
🟨Ценности не подпитанные энергией - пусть в психушку (ну, вот так у меня в конспекте))
❤️🔥Мир меняется по запросу!
Если вы меняете жизнь людей без их запроса, вы похищаете их инсайты (в контексте внезапное осознанное нахождение решения какой-либо задачи), "обездвиживаете" их на пути личностного развития, хотя считаете, что помогаете.
"обездвиживаешь".
Так ваш клуб ненавистников множится и укрепляется, а вы в обиде и без сил.
Ну и вот еще очевидное, но сложно достижимое.
В сотрудничестве важно получить внутренний положительный отклик.
Если у вашего коллеги нет внутреннего отклика, а он обязан делать эту работу, вы будете его тащить за счет инвестирования собственной энергии (и последующего выгорания).
Итог:
🟡 потоки энергии должны быть соотносимы с ценностями (еще раз посмотрим на пост Цыпкина)
🟢направляем энергию на запрос и покончим с причинением добра ближнему
🟣ищем людей с сильным откликом
🧡 - так выглядит спасибо Прометею
И конечно же Сергею Артемьеву, со слов которого я все это записала!
Потом если вы помните, стало модно рассуждать о значимости EQ (Emotional Quotient, умении распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими. Еще его называют "социальный интеллект")
И вот я пишу вам конспект лекции по VQ (Vitality Quotient, коэффициент жизненной энергии,
Термин ввел в обиход психолог Пьер Касс, преподаватель бизнес-школы СКОЛКОВО.
Он определяет VQ как способность лидеров поддерживать себя в энергетически заряженном состоянии и увлекать за собой окружающих)
В общем, смысл в том, что человек, у которого больше энергии (потому что он умеет ее сохранять и правильно инвестировать), переживет и умных и социальных.
Так и напрашивается шутка не это ли объясняет засилье инициативных дураков, но пока не до них...
Дальше простое упражнение с табличкой, где надо написать по столбцам:
✔️ На что я ежедневно трачу свою энергию (в %)
✔️Мои актуальные цели
✔️Мои главные ценности
Выводы:
🟥Поток энергии не приближающий ни одной цели из вашего списка - потеря энергии!
🟥Цели, на которые не направлен ни один поток никогда не сбудутся!
🟨Ценности не подпитанные энергией - пусть в психушку (ну, вот так у меня в конспекте))
❤️🔥Мир меняется по запросу!
Если вы меняете жизнь людей без их запроса, вы похищаете их инсайты (в контексте внезапное осознанное нахождение решения какой-либо задачи), "обездвиживаете" их на пути личностного развития, хотя считаете, что помогаете.
"обездвиживаешь".
Так ваш клуб ненавистников множится и укрепляется, а вы в обиде и без сил.
Ну и вот еще очевидное, но сложно достижимое.
В сотрудничестве важно получить внутренний положительный отклик.
Если у вашего коллеги нет внутреннего отклика, а он обязан делать эту работу, вы будете его тащить за счет инвестирования собственной энергии (и последующего выгорания).
Итог:
🟡 потоки энергии должны быть соотносимы с ценностями (еще раз посмотрим на пост Цыпкина)
🟢направляем энергию на запрос и покончим с причинением добра ближнему
🟣ищем людей с сильным откликом
🧡 - так выглядит спасибо Прометею
И конечно же Сергею Артемьеву, со слов которого я все это записала!