Черная плесень внутри: взгляд психолога на работу с травмой в супервизии
Этим летом я обнаружила на даче черную плесень. Пришлось убирать, проветривать, налаживать гидроизоляцию — казалось, проблема решена. Чернота исчезла, но я знаю: споры остались в стене, в полу — притихшие, невидимые, ждущие своего часа. Стоит вернуться условиям сырости и застоя воздуха — и колония снова прорастет.
Чем это похоже на травму?
У каждого из нас есть своя структура характера — она формируется в детстве до 7 лет, в основе ранние травмы. Эта структура сформировалась как адаптация к жизни, передавалась поколениями и досталась человеку, чтобы выжить — это невозможно отменить, это устойчивое формирование. Очень похоже на устойчивость спор плесени к выживанию — они неистребимы, как часть биологической составляющей.
Споры в стене невидимы в спокойные периоды, как травмы человека, но при определенных условиях (стресс, кризис — любые изменения) активируются и начинают разрастаться, окрашивая жизнь в темные тона — тревогой, застреванием в одних и тех же реакциях, которые были защитой, а теперь мешают в новых условиях жизни.
Если не замечать свои особенности — как скрытые споры плесени — черная полоса не исчезает сама. Она просто ждет своей влажности и темноты.
Что нужно, чтобы видоизменять паттерны — свои реакции в новых условиях жизни? Нужно их знать и осознавать, как они проявляются.
Плесень не выносит света, движения воздуха, прозрачности условий. Человеку для изменения сценария нужно похожее: ресурс, свет осознавания, честный взгляд на реальность своих реакций — и тогда появляется возможность не просто «замазать» симптом, а действительно изменить условия внутри.
Причем здесь мы, терапевты?
В работе с клиентом мы — отражение, через нас человек узнает о себе то, что скрыто от взгляда в одиночку. Мы ранимся в контакте с другим — и в контакте с другим же исцеляемся.
Терапевт в контрпереносе замечает чувства, ощущения, которые вытеснены из-за невозможности в детстве получить опору. По сути терапевт может почувствовать и помочь прожить то, что тогда было невозможно, чтобы освободить энергию для жизни в новых условиях. Контрперенос — наши собственные чувства и телесные ощущения в контакте с клиентом — первый сигнал о травматических переживаниях и условиях, которые её питают.
Уметь замечать и использовать контрперенос — это не про личные реакции терапевта, а про профессиональный инструмент, который делает терапию точнее и эффективнее. А эффективная терапия — это и есть основа успешной практики.
Приглашаю на Открытую супервизию:
📅 Понедельник,
10 августа, 18.00. Мск.
🎤 Ведущая — Ольга Журавлёва, супервизор международной сертификации.
Рассмотрим реальные кейсы через призму контрпереноса: как чувства и ощущения терапевта помогают увидеть фокусы в работе с клиентом, распознать «споры» его травматического опыта, осознать как силу и выстроить работу так, чтобы изменения были устойчивыми — а не косметическим «проветриванием».
Если в вашей практике есть кейс— приносите, разберем вместе,
в закрытом чате разместим ссылку на Zoom-встречу.
📩 Регистрация здесь.
Первая встреча без оплаты, присмотреться.
Этим летом я обнаружила на даче черную плесень. Пришлось убирать, проветривать, налаживать гидроизоляцию — казалось, проблема решена. Чернота исчезла, но я знаю: споры остались в стене, в полу — притихшие, невидимые, ждущие своего часа. Стоит вернуться условиям сырости и застоя воздуха — и колония снова прорастет.
Чем это похоже на травму?
У каждого из нас есть своя структура характера — она формируется в детстве до 7 лет, в основе ранние травмы. Эта структура сформировалась как адаптация к жизни, передавалась поколениями и досталась человеку, чтобы выжить — это невозможно отменить, это устойчивое формирование. Очень похоже на устойчивость спор плесени к выживанию — они неистребимы, как часть биологической составляющей.
Споры в стене невидимы в спокойные периоды, как травмы человека, но при определенных условиях (стресс, кризис — любые изменения) активируются и начинают разрастаться, окрашивая жизнь в темные тона — тревогой, застреванием в одних и тех же реакциях, которые были защитой, а теперь мешают в новых условиях жизни.
Если не замечать свои особенности — как скрытые споры плесени — черная полоса не исчезает сама. Она просто ждет своей влажности и темноты.
Что нужно, чтобы видоизменять паттерны — свои реакции в новых условиях жизни? Нужно их знать и осознавать, как они проявляются.
Плесень не выносит света, движения воздуха, прозрачности условий. Человеку для изменения сценария нужно похожее: ресурс, свет осознавания, честный взгляд на реальность своих реакций — и тогда появляется возможность не просто «замазать» симптом, а действительно изменить условия внутри.
Причем здесь мы, терапевты?
В работе с клиентом мы — отражение, через нас человек узнает о себе то, что скрыто от взгляда в одиночку. Мы ранимся в контакте с другим — и в контакте с другим же исцеляемся.
Терапевт в контрпереносе замечает чувства, ощущения, которые вытеснены из-за невозможности в детстве получить опору. По сути терапевт может почувствовать и помочь прожить то, что тогда было невозможно, чтобы освободить энергию для жизни в новых условиях. Контрперенос — наши собственные чувства и телесные ощущения в контакте с клиентом — первый сигнал о травматических переживаниях и условиях, которые её питают.
Уметь замечать и использовать контрперенос — это не про личные реакции терапевта, а про профессиональный инструмент, который делает терапию точнее и эффективнее. А эффективная терапия — это и есть основа успешной практики.
Приглашаю на Открытую супервизию:
📅 Понедельник,
10 августа, 18.00. Мск.
🎤 Ведущая — Ольга Журавлёва, супервизор международной сертификации.
Рассмотрим реальные кейсы через призму контрпереноса: как чувства и ощущения терапевта помогают увидеть фокусы в работе с клиентом, распознать «споры» его травматического опыта, осознать как силу и выстроить работу так, чтобы изменения были устойчивыми — а не косметическим «проветриванием».
Если в вашей практике есть кейс— приносите, разберем вместе,
в закрытом чате разместим ссылку на Zoom-встречу.
📩 Регистрация здесь.
Первая встреча без оплаты, присмотреться.