Продолжаем в нашем закрытом клубе разбирать книгу Питера Аттиа Outlive про научно-доказательный ЗОЖ. Подписчик спрашивает, может вы подкинете советы (я в основном на английском слушаю подкасты):
Всем привет! Может у кого-то есть в закромах подкасты по здоровью на русском? Поделитесь, пожалуйста.
На английском Паша дал наводку - подкаст самого Аттиа. Но я по английски паки-паки. Книгу осиливаю, но на слух думаю, будет караул.
А в российском сегменте как-то слишком много буллщита. Либо говорят как-то общо, либо бубнят что-то неинтересное. Ну, может и интересное, но из-за того, что бубнят распознать это интересное сложно)
Из того, что отобрал сам себе на послушать.
1. Прием от Т-Ж (прослушал один выпуск, вроде норм, не нудно и интересно)
2. Накопились токсины (пока ничего не слушал, но темы выпусков, вроде, прикольные. Да и лойсов нормально так)
3. Хакни мозг (тоже пока не слушал, поддался на лойсы).
Если у кого-то будет чем дополнить - поделитесь, пожалуйста!