Когда говорят, что после 30 сложнее держать форму и правильно питаться:
Сергей, 47 лет
*со мной на ведении по рационам и балансу КБЖУ + занимается в зале со своим тренером
Исходные данные:
Вес 77 кг
Талия 87.5 см
Живот 90 см
К чему пришли:
Вес 69.6 кг
Талия 82 см
Живот 85 см
Это называется — хочу, могу, делаю. Машина!!! Дадим огня мужику 🔥🔥🔥
Сергей, 47 лет
*со мной на ведении по рационам и балансу КБЖУ + занимается в зале со своим тренером
Исходные данные:
Вес 77 кг
Талия 87.5 см
Живот 90 см
К чему пришли:
Вес 69.6 кг
Талия 82 см
Живот 85 см
Это называется — хочу, могу, делаю. Машина!!! Дадим огня мужику 🔥🔥🔥