это подборка, за которой все охотятся
КАК УБРАТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
Начни наконец высыпаться. И если для тебя это не просто, не хватает часов для сна, и ты лютый тревожник, что аж глаз дёргается — добавь в свой рацион всего один компонент
↓
Что делает:
1. Успокаивает нервную систему — уходит тревожность, проходят нервные тики и тяга к сладкому. Стресс перестает быть фоновым режимом.
2. Помогает мышцам расслабиться после нагрузки. Судороги по ночам исчезают, тело восстанавливается быстрее, качество сна становится глубже. А значит худеть становится легче и спокойнее.
Не сложно догадаться по картинкам, что добавка называется магний 🤌
Как принимать:
200–400 мг магния в день, лучше вечером за 1-2 часа до сна, чтобы убрать дневной кортизол и провалиться в глубокую фазу без пробуждений.
Курсами: 2–3 месяца регулярно, потом перерыв месяц. Уже через 10 дней ты заметишь первый эффект: это твой качественный сон и минус лишние отёки.
❗️Важно: перед приёмом любых БАДов необходимо проконсультироваться с врачом, сдать анализы и учитывать противопоказания.
КАК УБРАТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
Начни наконец высыпаться. И если для тебя это не просто, не хватает часов для сна, и ты лютый тревожник, что аж глаз дёргается — добавь в свой рацион всего один компонент
↓
Что делает:
1. Успокаивает нервную систему — уходит тревожность, проходят нервные тики и тяга к сладкому. Стресс перестает быть фоновым режимом.
2. Помогает мышцам расслабиться после нагрузки. Судороги по ночам исчезают, тело восстанавливается быстрее, качество сна становится глубже. А значит худеть становится легче и спокойнее.
Не сложно догадаться по картинкам, что добавка называется магний 🤌
Как принимать:
200–400 мг магния в день, лучше вечером за 1-2 часа до сна, чтобы убрать дневной кортизол и провалиться в глубокую фазу без пробуждений.
Курсами: 2–3 месяца регулярно, потом перерыв месяц. Уже через 10 дней ты заметишь первый эффект: это твой качественный сон и минус лишние отёки.
❗️Важно: перед приёмом любых БАДов необходимо проконсультироваться с врачом, сдать анализы и учитывать противопоказания.