Саморазвитие

@SilaSlov Нравится 4 3 000 + ВП

Прокачаем ваш мозг, бесплатно.
Проверенные методики, секреты психологии и мудрость веков.
Реклама: @LehaMSK
@ruGrammar Русский язык
@Pozdravlenie Поздравления
@BigBrains Секрет успеха
@RUpickUP Мужчинам
@WomanGQ Женщинам
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
01.10.2017 21:31
Последнее обновление
24.01.2019 05:43
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Searchee Bot
Ваш незаменимый помощник в поиске Telеgram-каналов.
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
73 790
подписчиков
~15k
охват 1 публикации
~36.4k
дневной охват
~3
постов / день
20.3%
ERR %
23.57
индекс цитирования
Подписчики
  Канал очищается от неактивных участников с помощью @crosser_bot
Репосты и упоминания канала
22626 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
44 репостов
Greatness
Учитель русского
Naked Space
Тайны Космоса🔭
Тайны Океанов 🐋
Fucking English
Загадочный канал
Фотоаппарат
Почему?
Моё Саморазвитие
Женский Блог
Лучшие Фильмы
90/60/90
Эрудит_ру
Ленивое шитье
Книга рекордов
Hi100rical_facts
Хранилище книг
🥗 Рецепты gif 🌮
Формула здоровья
Уютная Библиотека
TOP Best Wallpapers ❄️
КПК /BEESiD
Пошляк 🍌
Чёрный Юморист
Книга рекордов
Мамочки
Логика
Ты дизайнер
Психология секса
Умный дом
Идеи дизайна
Стильное вязание
Ленивое шитье
Сделай сам
Think English
Каналы, которые цитирует @SilaSlov
Маркетинговый ход
Fucking English
Маркетинговый ход
Поздравления
ТуризМО
Сверхчеловек
IRA PODREZ
Недвижа
Яндекс
5 бизнес идей💰
Маркетинговый ход
Маркетинговый ход
Маркетинговый ход
Fucking English
Скотный Двор
360tv
NIKA ISMAKOVA
Share Sergey
Яндекс
НЕДВИЖИМАЯ
Фотоаппарат
Т—Ж
Perfection
CEOmemo
Мамочки
Яндекс
Недвижа
Skinive info
Valeriya Lepet
Фотоаппарат
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Надо быть честным с собой

Наверное, самым важным качеством является честность.

Когда мы решаем жить в соответствии с нашими искренними убеждениями, честность подскажет нам, храним ли мы верность этому решению. Чем дисциплинированнее мы ведём себя, тем честнее оцениваем себя и окружающий мир.

Чем честнее мы смотрим на жизнь, тем счастливее и сильнее проявляемся во всем, что делаем.

Истинно великие люди всегда и во всем предельно честны. Они живут в полном согласии со своими ценностями, даже оставаясь наедине с самими собой.

С другой стороны, посредственности предпочитают срезать углы и идти на компромисс со своей совестью, особенно если уверены, что никто об этом не узнает.

Приняв полную ответственность за все происходящее с вами, создав идеальную картину будущего и разобравшись со своими ценностями, вы готовы к постановке четких конкретных целей.

Живите в гармонии с собой и миром. И всё будет как вы хотите. Честное слово.
Что происходит с человеком когда он смотрит на произведения искусства?

В нашем организме активизируется нижняя височная кора, гиппокамп, мозжечок и головка хвостатого ядра. Эти части мозга отвечают за память, ненависть и удовольствие. Ученые выяснили что восточные картины, как у Ютаки Мураками и реалистичные европейские пейзажи, как у Гергия Петрова помогают человеку отбросить тревоги и расслабиться.

Кстати, Живопись по средам отличный канал для спокойного созерцания. ЖИСь положительно влияет на самочувствие подписчиков, позволит вам почувствовать себя полным сил и восстановить гармонию с собой. Присоединяйтесь!
Вы много читаете

Пройдитесь по сайтам, которые пропагандируют саморазвитие, и практически на каждом из них, вы сможете увидеть рекомендацию – «Много читайте!». Очень хороший совет, на первый взгляд. Импульсивные личности, вдохновившись и переняв энергетику автора послания, бегут в книжные магазины, скачивают терабайты всяких книг, которые только под руку попадутся и читают. Надоедает чтение, но они с упорством продолжают, ведь это же обещает привести к саморазвитию, то есть к лучшей жизни. После второй или третьей тонны прочитанных книг, человек понимает, что ничего хорошего, кроме психологической усталости и увеличенного словарного запаса, такое неутомимое чтение не дало.

В чем подвох? Читать нужно, но не много, а ровно столько, сколько вы в состоянии переварить. Также важно с умом подходить к выбору литературы – читайте только о том, что сможете использовать потом на практике, или же ради вдохновения.
Продуло
или как мы неверно объясняем причины заболевания

«Продуло» — говорим мы о ноющей боли в спине или шее, с досадой вспоминая вовремя не закрытую форточку, под которой просидели час-другой. Неврологи существование такой причинно-следственной связи не отрицают, но акценты расставляют иначе. Переохлаждение — только один из факторов возникновения боли, и отнюдь не решающий.

Чаще всего боль возникает из-за микротравм мышц, связок или межпозвонковых суставов, а они появляются от долгого пребывания в вынужденном неудобном положении, резких и неподготовленных движений». Проще говоря, если вы сидели у окна и вам «продуло» спину, то не потому, что у окна, а потому, что сидели неправильно.
Необходимые инструменты для развития бизнеса

Друзья, приглашаем вас на бесплатный вебинар «Как от самозанятости перейти к бизнесу»

Кому будет полезен данный вебинар?

• Для тех, кто на старте
Если у вы только задумываетесь о своем деле и хотите избежать ошибок, потерь денег и времени

• Для самозанятых
Если вы нашли свое дело и хотите на системном уровне увеличить свой доход

• Для владельцев бизнеса
Если вы уперлись в финансовый «стеклянный потолок» и хотите выйти на новый уровень

Поговорим о необходимых шагах для роста дохода в бизнесе:

1. Оцифрование показателей
2. Упаковка бизнеса
3. Запуск трафика
4. Выстроение продаж
5. Внедрение фин. учета
6. Управление задачами
7. Определение стратегии
8. Секретная тема X

Принять участие
​​Долгосрочные тенденции

Казалось бы, какая разница: съедим мы сегодня красное яблоко или жирный бургер, прочтем финансовую книгу или посмотрим по телевизору дебильный ситком, сэкономим 5000₽ или потратим их...

Но через десять лет ты явно ощутишь эту разницу. Бургеры, дебильные ситкомы и трата денег ведут к ожирению, поверхностности и бедности.

Фрукты, хорошие книги и экономия ведут к здоровью, знаниям и благосостоянию.

Никто не ожидает, что ты будешь постоянно принимать мудрые решения. Но жизнь представляет собой сумму всех принятых нами решений.

И равнодушие здесь плохой советчик.
Как часто жизнь Вам дарит шансы, которые Вы с легкостью упускаете? Достаточно много. Не так ли?
Но в этот раз Вам точно повезет!
Успейте разобраться в английском языке уже сейчас, чтобы не упускать шансы в 2019!

⏰Уже в этот вторник, 22 января, в 20:00 пройдет бесплатный вебинар "Как понять английский за 2 часа" от основателя школы, который приехал из США.
После вебинара каждый сможет:
- Увидеть главные ошибки в изучении английского
- Избавиться от языкового барьера (это не шутка).
- Научиться запоминать десятки (а то и сотни) слов ежедневно.
- Понять самую сложную тему.
- А самое главное, получить сверхзаряд безумного желания, как, наконец, одолеть английский.
Есть сомнения? Избавься от них уже во время вебинара! 🔥

👉Регистрируйся прямо сейчас: https://goo.gl/Te7d3F
Почему сложно отказаться от сладкого

В витрине кондитерской сидит самое расчудесное клубничное пирожное, которое мы когда-либо видели. Прежде чем удается сказать: «Стоп, я ведь худею», наша нога делает шаг к двери, рука дергает ручку и со звоном колокольчика наш рот наполняется слюной.

Нашим мозгом на время завладело обещание награды. При виде клубничного пирожного в срединных структурах выделяется нейромедиатор дофамин. Он поступает в области, которые управляют нашим вниманием и целенаправленными действиями. Дофамин говорит мозгу: «Добудь пирожное немедленно, или тебя ждет участь хуже смерти».

В это время сахар в крови падает. Мозг ожидает, что мы положим в рот лакомый кусочек, и выделяет вещество, которое приказывает телу вывести из кровотока всю циркулирующую энергию. Его логика проста: жирное и сладкое пирожное резко поднимет сахар в крови. Дабы предотвратить сахарную кому, сахар в крови нужно понизить. Но от падения сахара в крови мы слегка дрожим, нас пошатывает, и мы хотим пирожного еще больше.

Келли Макгонигал, из книги «Сила воли. Как развить и укрепить»
Застенчивость или боязнь быть услышанным

Почему некоторые люди боятся заговорить, высказаться и, даже, ответить? Возможных причин много, например:

• страх сказать глупость
• страх быть не понятным
• низкая самооценка
• проблемы с дикцией

Такая проблема может "уходить" далеко в прошлое.
Например, высказывание родителей в адрес ребёнка: "Что за ерунду ты говоришь", "Не говори глупости", " Когда же ты замолчишь", "Лучше молчи" и прочие похожие выражения. Или, как вариант, трудности при выступлении у классной доски. Бывают "добрые" учителя, воспитывающие отстающих высмеиванием, как следствие - насмешки сверстников.

Преодолеть застенчивость возможно! Многие известные люди (например, Ирина Хакамада, Кэтрин Денёва, Роберт Паттинсон, Харрисон Форд, Джим Керри) в своё время были достаточно робки и немногословны, но работа над собой изменила их и позволила освоить навык успешного общения. Если смогли они, то смогут и другие!

Для преодоления застенчивости стоит начать с телефонных разговоров. Например, можно позвонить в магазин (а не пойти туда) и расспросить о каком-либо товаре, или в любую другую организацию и разузнать о продукции, услугах и ценах, мастерах, специализации. Главное придерживаться принципа тренировок: начинать с малого и увеличивать нагрузку.
Но самое главное, и первостепенное - осознать то, что есть данная проблема и желание разрешить её.
Лучшие люди страны работают удаленно

Чтобы начать работать удаленно, нужно найти вакансию – это очевидно.

Чтобы найти вакансию, нужно подписаться на канал с вакансиями для удаленщиков – это тоже очевидно.

Держите: t.me/theyseeku
Критика

Сегодня предлагаю обсудить вопрос о том, почему нам так сложно выслушивать критику и признавать наши ошибки.
Признание любой нашей ошибки на подсознательном уровне воспринимается как наше несовершенство, доказательство не идеальности и не верности наших действий. А это сразу же понижает наше внутреннее "Я", наше Эго.

Таким образом возникает два возможных пути. Первый путь: позволить себе находиться в приятном заблуждении и остаться в комфортном состоянии или... Второй путь: переосмыслить ситуацию, принять, сделать выводы, испытать внутренний дискомфорт и, как следствие, продвинуться в духовном росте.

Всегда следует помнить, что ошибаются все (и гении в частности). Так зачем же тогда прятаться от реальности?! Признание своих ошибок является неотъемлемой частью развития личности и внутреннего роста.

Лучше поздно, чем никогда...
Волшебная фраза

Хотите знать волшебную фразу, способную останавливать споры, побеждать раздражение и заставлять собеседника внимательно слушать Вас?

Действительно хотите? Уверены, что готовы к знанию такого рода? Хорошо. Она Ваша: "Я ни секунды не осуждаю Вас за Ваши чувства. Если бы на Вашем месте был я, то испытывал бы то же самое". Эта фраза, полная сочувствия и понимания, "умаслит" кого угодно, даже самого сварливого человека. Главная хитрость заключается в том, что произнося её, Вы будете полностью честны с самим собой и собеседником, так как, если бы Вы были другим человеком, то, и чувствовали себя так, как он.

Большинство людей, с которыми мы встречаемся ежедневно, жаждут получить сочувствие.
Попробуйте проявлять его, и окружающие полюбят Вас.
Держитесь своего пути

Большинство наших целей строятся на маленьких достижениях, иногда на это должны уйти годы. Разбейте свои цели на небольшие действенные шаги и установите реалистичные временные рамки на каждый из них. Продолжайте делить большие задачи на все меньшие и меньшие, пока цели не начнут казаться менее пугающими и недосягаемыми.

Ориентиры\Критерии оценки - прекрасный способ держаться своего пути. Вы можете посчитать, что двигаетесь слишком быстро или слишком медленно, нежели ожидалось. Но это не проблема, ведь все можно отрегулировать!

Адаптируйте свои ожидания ко времени, так как информация скапливается в большем количестве при достижении эталона.
Когда вы уклоняетесь от налогов, где-то плачет маленький ребенок чиновника, которому не хватает на новую бентли и кокаин.
@oooavirta— топовый канал про налоги и бизнес, автор простым языком пишет:

1️⃣как предпринимателю законно снизить налоги,

2️⃣как вывести деньги с заблокированного расчетного счета,

3️⃣как не попасть на проверку налоговиков.

Контент такой огненный что его печатают на Клерке и в журнале Практическое налоговое планирование. Канал читает больше 60 тысяч человек! Присоединяйся и ты! @oooavirta
Манипуляции гневом

Существуют люди, которые выходят из себя, чтобы вынудить вас им поддаться. Это манипуляторы, использующие так называемый тактический гнев.

Противоядие: Самое худшее — пойти на поводу у такого человека. Ведь если его прием сработает, он и в будущем станет поступать так с вами и с другими. Для начала вам потребуется ваша решительность: вы не должны уступать или позволять на себя кричать. Если манипулятор продолжает кричать, уйдите. Продолжайте так себя вести при любых последующих стычках, когда он злится, пока гневливый оппонент не научится вести себя с вами рационально.

В отношении собственного гнева, на который вас так же нередко будут провоцировать, стоит заранее выработать осознанную позицию и правила. Помните, что в гневе вы, может быть, даже сможете произнести свою самую лучшую речь. Но велика вероятность того, что позже вы о ней пожалеете и будете жалеть всю жизнь.
Ты сейчас выдохни и смирись.

Большей части твоего окружения ты нужен только в своей положительной оболочке. Всю свою грусть, печаль и суету оставь семье и ещё тем, кто слушает тебя чуточку больше, чем говорит о себе и кто действительно понимает, когда наступает твой личный предел.

Бардак в твоей голове и в сердце поможет разгрести мама, которая привыкла ещё с детства убирать за тобой раскиданные вещи. Или папа, который обычно мало говорит, но много делает. Бабушки, дедушки, которые по ночам тихонько молятся за своих внуков и так редко напоминают о себе, но постоянно рядом.

Свой бардак можешь доверить другу, который с большой буквы, который видел твоё разбитое сердце и склеивал его вместе с тобой. И, если тебе посчастливилось, свой бардак можешь доверить тому человеку встреча с которым перевернула твой мир, подарив розовые очки, иногда они помутняют твоё сознание, но не хотят биться стёклами внутрь.

Ты настоящий, живой человек с личными морями и Галактиками внутри себя, потайными ходами и лабиринтами, ты целая Вселенная и тебя не потянут все, кого ты знаешь или будешь узнавать, тебя потянут только самые сильные и близкие люди.
И этого, поверь, достаточно.
Миром правят маркетологи. Придя в магазин или выбирая товар в интернете, вы даже не осознаете, что действуете по заранее продуманному алгоритму. Вам дают иллюзию выбора, приправив мнимыми скидками.

Но оказывается, можно научиться не попадаться на уловки. Станете видеть то, что тщательно скрывается от покупателей. И этот навык дорогого стоит!

Попробуйте сами! @MarketingPloy
Убийцы умственного развития

Мир постоянно меняется, а выживает в нем тот, кто успевает изменить свое мировоззрение и постоянно тренирует ум. К сожалению, есть вещи и привычки, которые негативно влияют на процесс развития, их психологи называют “Убийцами ума”. О них мы и поговорим сегодня.

Потребление однотипной информации.
Одни и те же блоги, форумы, книги, авторы, передачи и новостные ленты заставляют мыслить однобоко, часто зомбируют, навязывают свое мнение. По сути, это напоминает секту, где все последователи слепо верят одному человеку.
Не зацикливайтесь на одном и том же. Завязывайте новые знакомства, открывайте для себя новые книги и знания, тогда застой в делах и жизни вам не грозит.

Поиск легкого пути.
Человек инстинктивно ищет более простое решение любой задаче. Но не всегда прямой путь является единственно верным и правильным. Если получить сразу все и сразу, то мозг попросту расслабится и не захочет перетруждаться, когда для достижения цели придется осваивать новые навыки или знания.

Отсутствие стремлений.
Нельзя останавливаться на достигнутом, даже если вы получили все, о чем мечтали. Открывайте для себя новые горизонты, ставьте новые цели, даже не допускайте мыслей, что вы поднялись на максимальную высоту.

Отсутствие сопротивления.
В атмосфере полного согласия, когда каждый из окружения не спорит, не высказывает своего мнения, человеческий мозг уходит в спячку. Не зря говорят, что именно в споре рождается истина, так как для доказательства своей правоты нам приходится задействовать все свои знания и память.

Останавливает развитие слишком приземленные мелкие мечты, отказ от обучения в новых сферах, а также отсутствие любознательности.
Жизнь

Жизнь — это то, что ты решил считать жизнью. Жизнь — это не какая-то универсальная правда для всех.

Это миллионы и миллиарды явлений и предметов, взглянуть на которые можно с разного ракурса. И мучаться. Или наслаждаться — исключительно твой выбор. Который ты можешь сделать сам, а можешь делегировать это дело общественному мнению.

Но если выберешь второе, то не удивляйся, пожалуйста, что проживешь среднестатистическую усредненную жизнь.

Кассир всегда выдает то, что заказали.
Инженерия себя

Изменим картину мира: никаких проблем не существует. Существует только искажение восприятия, вызванное негативными эмоциями. То, что это действительно так - легко показать:

Одна и та же ситуация (возьмем, например, потерю денег в бизнесе) для одного человека - огромная проблема, а для другого - интересная жизненная задача.

Понятно, люди ведь разные. Но еще интереснее: один и тот же человек сейчас и... через пол-часа может смотреть на ту же ситуацию по-разному.
Сейчас у тебя хорошее настроение и ты абсолютно уверен, что мир прекрасен и для тебя все возможно, а уже через минуту все может быть плохо и безнадежно. Почему так?

Мозг не работает как компьютер (к сожалению) и его "вычисления" легко искажаются - негативными эмоциями, картиной мира (самооценкой, моральными и другими догмами и еще десятком вещей).

Понять это, а дальше - научиться бороться с искажением восприятия - очень интересная задача.

Подробнее - в канале Инженерия себя, где автор проверяет это на себе и предлагает вам присоединиться: @selfengineer