Саморазвитие | Психология | Образование

@SilaSlov Нравится 9 8 000

Прокачаем ваш мозг, бесплатно.
Проверенные методики, секреты психологии и мудрость веков.
Сотрудничество: @LehaMSK
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
01.10.2017 21:31
реклама
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
150 455
подписчиков
~21k
охват 1 публикации
~41k
дневной охват
~2
постов / день
14%
ERR %
250.04
индекс цитирования
Данные о подписчиках
Пол подписчиков  
М 44%
Ж 56%
? - 0%
Был в сети
был в сети недавно
85.4%
от 2 до 7 дней назад
5.5%
от 7 до 30 дней назад
5.2%
более 30 дней назад
3.9%
удаленный аккаунт
0%
На основе отчета @crosser_bot от 14 Jul, 09:38
  Канал очищается от неактивных участников с помощью @crosser_bot
Репосты и упоминания канала
23038 упоминаний канала
8 упоминаний публикаций
156 репостов
Грамотная речь!
Очевидные вещи
Telegram каталог
Внутренний голос
Телеграм-каталог
Женский Блог
Этикет и Культура
Порядочность
Искусство слышать
Telegram каталог
TeaTalks☕️
Доктор Кто | 18+
Телеграм-каталог
Лекторий
Харизма 2.0
Homo Sapiens
В этот день...
КОСМОНАВТ | КОСМОС
PrintOUT
CAT
DOG
Подкасты | 24/7
БИБЛИОТЕКАРЬ📖
Очевидные вещи
Самопознание
YOUR MESSAGE
Каналы, которые цитирует @SilaSlov
5 умных мыслей
Pro.Образование
Самопознание
Кубышка | Финансы
Этикет и Культура
Think with Google
ПАНЧЛАЙНЕР
Alive | Руль от жизни
Очевидные вещи
Харизма 2.0
Харизма 2.0
Мозгоправ
Лимон на чай
SkillGet
Порядочность
ПСИХО
Пиши Касука
Пиши Касука
Мотиватор
Тупой нож
Журнал НОЖ
Catzpacho
Артём Мазур
Подкасты | 24/7
Слово к слову
Наш русский язык!
Этикет и Культура
Education Online
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Как справиться с хаосом в жизни?

Жизнь — это как любой экономический график с Wall Street: постоянные взлёты и падения. Взлёты окрыляют и вдохновляют к новым свершениям, а падения — наоборот. Вгоняют в отупляющий ступор. И чтобы из него вырваться, берите на заметку трёхступенчатую формулу:

1. Принять упадок, смириться с хаосом.

Хаос — это изначальное состояние мира. И вместо беспокойства о вещах, которые вы не в силах изменить, сконцентрируйтесь на главном. Осознайте, что единственная вещь в этом мире, которую вы можете контролировать — это вы сами. Не распыляйтесь на беспокойства, чрезмерное волнение и горе.

2. Перестать слишком много думать и чрезмерно анализировать.

Продумать все возможные исходы, попытки предсказать будущее — это по умолчанию занятие, обреченное на провал. Невозможно предсказать, сколько дней понадобится на то или иное. Сколько сил. Сколько жертв, сколько времени. Приглушите навязчивое желание всё продумать. Как подумали, сразу решитесь. Всё.

3. Как решились, действуйте.

Проверить, действительно ли хорошая идея или плохая, поможет не избыточный анализ, а действия. Решились? Действуйте. Сработало? Супер. Не сработало? Ищите другой курс. Это просто. Ошибаться можно сколько угодно до тех пора, пока не выйдете наконец-то вверх, как экономический график.

Когда вам кажется, что хаос вокруг ошеломителен, оглянитесь назад. Вспомните прошлое, когда вы были в аналогичном, а то и в худшем положении. Вспомните, как вы справились. Осознайте, что вы устойчивы к трудностям. А текущая ситуация — пустяк.

Мир постоянно меняется. И чтобы не оказаться за бортом перемен, нужно научиться справляться с хаосом — продолжать расти и прогрессировать. Не заставивайтесь в низших точках своего графика.
👍🏻 382
👎🏻
Читать полностью
Внутренние противоречия

Избавиться от противоречий внутри себя — это не так уж и просто. Но это лучшее, что можно сделать на дороге к достижению цели. Однако, бывают ситуации, когда от реализации целей лучше и вовсе воздержаться.

Что за ситуации такие, спросите вы? А те, когда хочется достичь взаимоисключающих вещей одновременно. Это приводит к противостоянию между разумом и делом, но не к результатам.

Чтобы было нагляднее, давайте представим, что вы хотите похудеть, но проводите при этом дни в кровати, поедая всё, что попадается под руку.

Представим, что вы хотите стать выдающимся бизнесменом и революционером в нише, но при этом вам хочется побольше тусоваться с друзьями.

Представим, что вы хотите получить повышение на работе, но постоянно сидите вконтакте вместо того, чтобы справляться с задачами.

Представим, что вы мечтаете дожить до 100 лет, но при этом живёте в совершенно спонтанном графике — питаетесь и спите как хотите, и где хотите.

Уловили?

Когда мы одновременно желаем противоположные вещи, это вынуждает мозг работать в режиме диссонанса. Приводит это к тупику.

Диссонанс, который происходит в мозгу, можно сравнить с топтанием в грязи: мучительно медленный, изнурительный и крайне отвратительный процесс.

Однако, когда вы способны дать мозгу 100% ясность в отношении того, чего хотите — вы вырываетесь из ментальных блоков и двигаетесь к целям без внутренней борьбы и без сопротивления.

Спросите себя прямо сейчас о том, чего хотите больше всего. Сделайте выбор раз и навсегда, а затем примите всё, что с ним связано. Действуйте.
👍🏻 464
👎🏻 8
Читать полностью
5 причин, почему вы прочитаете этот текст до конца

1. Вы прочитали заголовок, проявили интерес, следовательно, вы очень любознательный человек.

2. Вам не лень читать длинные сообщения, это означает что вы терпеливы и знаете, что чтение помогает развиваться быстрее.

3. Если вы читаете данный пункт, знайте, до него дошли по статистике лишь 6% от всех подписчиков.

4. 6%, именно эти люди самые продуктивные, такие люди всё узнают первыми и всегда находятся на шаг впереди остальных. Согласитесь, ведь вы знаете больше полезных фишек, чем ваши знакомые или друзья, и вы часто это замечаете.

5. Именно на этом пункте мы переходим к главному, потому что лишь 2% прочитают этот пункт до конца. Вы достойны уважения и заслуживаете только лучшего. Предлагаем подписаться на канал 5 умных мыслей , в котором вы узнаете для себя много нового и интересного, а главное начнёте по-другому смотреть на вещи, которые происходят в повседневной жизни. Этот канал разбивает стереотипы и заставляет взглянуть на мир под совершенно новым углом. Не поленитесь, зайдите на канал – и вы поймете, что значит стремление к прогрессу и свобода мысли.
Читать полностью
Управляйте своим временем эффективно

Если вы ещё не осознали, время — ваш самый важный в жизни актив. Вы никогда не сможете вернуть его обратно, поэтому нужно постоянно выжимать из него максимум. А знаете почему? Потому что грамотно управляя своим временем, вы даруете себе больше свободы.

В течение дня у всех нас есть лишь 24 часа. Однако далеко не все используют это время одинаково. Если вам его не хватает, значит, что вы не задали себе приоритеты. Суть расстановки приоритетов в том, что они позволяют вам добиваться больше при меньших усилиях, грамотно их распределяя.

Следовательно, определяйте для себя, какие задачи являются наиболее ВАЖНЫМИ для выполнения в течение дня и фокусируйтесь лишь на них, а потом уже всё остальное.

Если вы хотите стать более продуктивным, то посмотрите в интернете, что рекомендуют самые успешные в мире люди — такие как Марк Цукрберг и Билл Гейтс, ведь они как никто другой понимают, что их время — драгоценность. И именно поэтому им пришлось овладеть этим искусством, — а значит, что у них есть чему поучиться. Можно и книги почитать на эту тему, лишним не будет.

Самое интересное, что одна из вещей, позволяющая более эффективно использовать своё время — ранний подъём. 99% самых успешных в мире людей начинают свой день в районе 5-6 утра. Но не потому, что им так хочется, а потому, что они начинают решать часть своих задач ещё до того, как проснётся весь мир, делая свой суточный график более свободным.

Не обязательно при этом работать усерднее остальных — достаточно подходить к решению вопросов более разумно, расставляя приоритеты
👍🏻 524
👎🏻 10
Читать полностью
На словах ты Лев Толстой, а на деле — нулевой.

Думаешь о начинаниях, но ничего не делаешь. То лень, то апатия, то ещё какие-нибудь оправдания.

Нулевой — это текущий прогресс. Не приговор. Его нужно превратить в единицу, в десять, в двадцать и даже СТО процентов успеха. Как?

Делай что-то каждый день: одно упражнение, читай одну страницу, воплоти одно «хочу». Начинай с подписки на «Секрет успеха». Тут объяснят, как оторваться от дивана, инстаграм сторис и бесконечных смешных видосиков.
Читать полностью
Что вам ещё нужно?

Сегодняшний наш пост станет пенделем под ваш мягкий зад. И смотивирован он тем, что молодёжь сейчас постоянно ноет. Всем им что-то нужно, все они dead inside и неопределённые нытики, которые бесцельно сжигают свои будни в псевдодеятельной пустоте. Они смотрят сериальчики. Играют в игрушечки. Смотрят мемчики. Видосики. Жалуются. Спят. Просыпаются. Повторяют.

И жалуются они, как правило, на то, что им чего-то не хватает для реализации в этой жизни. Но как так можно полагать, если с рождения есть и ручки, и ножки, и здравый рассудок? Вы заканчивали формальные учебные заведения — умеете читать, писать.

Вы понимаете, что в мире существует ещё 16% людей, которые даже читать не умеют? А вас что, учили читать только для того, чтобы вы смогли распознавать таблички на въезде в города и смотреть мемчики? Чтение — это возможность, которую вы не используете.

А руки ваши? Нужны для того, чтобы скроллить ленту в экране телефона или щёлкать мышкой? А ноги зачем? Чтобы сместиться с дивана на кухню?

Если вы попадаете под определение тех людей, о которых вы прочитали выше, поймите одну простую вещи. Не нужно искать что-то немыслимое. Всё у вас уже есть. Вы можете писать, читать, ходить, думать. Что вам ещё нужно? Самые важные орудия успеха у вас уже есть, а все ваши дальнейшие достижения зависят только от того, как вы ими пользуетесь.

Если вы думаете, что мол вот, вам недостаёт уверенности, мотивации, силы воли, то знайте, что всё это фуфло. Почему и как это исправить? Используя уже имеющуюся у вас базу. Да-да, те самые орудия успеха.

Мы люди не особо религиозные, но в библии есть примечательная фраза: не сыпьте жемчуга своего перед свиньями. И если пост так и не убедил, что для успеха у вас уже имеется необходимая база, то позвольте вас оскорбить. Жемчуг перед вами уже рассыпали: здоровое тело, здоровый рассудок, базовые навыки. А вы — свинья, которая начинает его жрать вместо того, чтобы сделать что-то разумное.

Вы ведь понимаете, что жемчуг можно использовать иначе, да? Так вот, возьмите уже себя в руки и используйте то, что уже есть. Прекращайте свои фальшивые страдания.
👍🏻 746
👎🏻 29
Читать полностью
Ни для кого не секрет, что для заработка в интернете достаточно иметь компьютер и хороший интернет

Но хорошие курсы стоят дорого, а в университетах банально не найти достойного обучения современным онлайн-профессиям...

На этот случай был придуман проект Pro.Образование, БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ для прокачки навыков и кошелька:

110 000₽ в месяц
Средняя зарплата SMM-маркетолога
– 140 000₽ в месяц
Средняя зарплата веб-дизайнера
– 2000$ в месяц
Средний доход владельца магазина на Amazon

БЕСПЛАТНО овладеть всеми прибыльными навыками для своего будущего вы сможете здесь.
Читать полностью
Собственное мнение

Людей с собственным мнением не существует. Каждый человек приобретает взгляды на основе чужих убеждений, исходя из своего окружения и предпочитаемой информации.

Сперва убеждения даруют родители. Затем первые товарищи из детского сада, одноклассники, одногруппники, дедушки и бабушки, книги, фильмы, музыка, интернет.

Одни собирают мировоззрение по кусочкам — взвешивают, оценивают и сравнивают, выбирая лучшее. Другие — нагло копируют.

Первый подход обеспечивает развитием: помогает объективно понять мир и познакомиться с разными точками зрения. Второй: делает из вас обезьяну, которая не задумываясь повторяет.

Для наглядности проведём аналогию. Представим, что мозг — это блендер. Когда получаем информацию, мы деформируем её так же, как блендер деформирует овощи.

Резцы блендера у каждого уникальны, как снежинки. Они формируются и точатся с каждым новым битом информации.

И самое главное — чтобы в мозг попало как можно больше овощей. При этом стоит позаботиться, чтобы резцы были крепкими и острыми. То есть нужно тщательно фильтровать и обрабатывать всё, что в ваш блендер попадает.

Корректируйте взгляды и убеждения, которые попадают вам “под руку”. Взвешивайте, оценивайте, сопоставляйте со своей системой ценностей и находите оптимальное. Копировать — задача ксерокса, а не человека.

Проще говоря, потребляйте много информации и развивайте критическое мышление. Будьте объективны и будет развитие. А как бонус — масса неожиданных перемен не только в жизни, но и в мировоззрении.
👍🏻 559
👎🏻 15
Читать полностью
Внимательность — залог успеха

Повседневная жизнь — это сплошные отвлекающие факторы. Коллеги на работе, “умные” ленты в соцсетях, уведомления о лайках, рингтоны звонков и даже реклама.

Всё в этом мире так и норовит отвлечь. В долгосрочной перспективе это деструктивно, особенно если у вас есть работа: руководство не оценит, а продуктивность пострадает.

Что касается личных начинаний, то они тоже обречены на провал, если вы не научитесь концентрировать своё внимание.

Вообще, внимание — это термин настолько широкий, что к нему можно отнести один непривычный аспект, о котором вы вряд ли задумывались. Невербальную логику.

Это ваши общие способности к анализу абстрактной информации, сравнению, обобщению и абстрагированию. И то, насколько внимание устойчиво к внешним раздражителям, определяет уровень этих способностей.

Вы когда-нибудь пытались не думать, когда слушаете собеседника? А всегда ли получается читать книги без отвлечения на собственные мысли?

Чтобы усваивать прочитанное лучше, а также получить повышение в звании “собеседник”, ваша внимательность и фокус должны быть лучше, чем у большинства людей.

Достичь значительного успеха в этом деле поможет онлайн-тренажёр «Уникум». С помощью нехитрых упражнений вы сможете значительно повысить способность к концентрации. Перестанете отвлекаться на мысли и внешние раздражители. Также дополнительно подтянете невербальную логику. Не отвлекайтесь. Дерзайте.
👍🏻 135
👎🏻 15
Читать полностью
Иллюзия частности

Бывало у вас такое, что поинтересовавшись чем-либо, вы всюду начинаете находить какие-то отсылки?

Решили вы, предположим, отправиться на море этим летом и тут же вам начинают постоянно кидаться в глаза то горячие туры, то скидки в Египет. Или, скажем, решили изучить английский язык, а теперь замечаете всевозможные курсы и сообщения, в которых говорится о важности знания иностранных языков?

Это не какое-то стечение обстоятельств, как и не ирония жизни. Дело в том, что наше внимание выборочно. И это влияет на то, какую информацию мозг решает игнорировать, а какую обрабатывать.

Нейронные связи постоянно нуждаются в поиске всевозможных подтверждений имеющемся в вашей голове данным и опыту. В психологии это называется иллюзией частности.

Всё это, конечно, интересно, однако есть проблема: мозг не способен дифференцировать хорошее и плохое, как достоверное и недостоверное. Он ищет подтверждения тому, во что вы верите — собственным убеждениям.

И вся беда в том, что убеждения бывают ошибочными.

Можно верить в плоскость земли и найти секты людей, которые разделят такое убеждение. Можно найти группы тех, кто убеждён в существовании на земле пришельцев. А можно и тех, кто верит в необходимость людских жертвоприношений, чтобы призвать дождь на поля.

И если вы полагаете, что эта тема вас не касается — зря.

Можно верить в то, что блондинки падки до денег. Можно верить в то, что все мужики с карими глазами козлы. Можно верить в то, что все лысые бандиты. А можно верить и в то, что козероги упёртые.

И это далеко не конец списка тех бесчисленных заблуждений, в которые люди свято верят ни за что не подвергая сомнениям, однажды убедившись в их случайном соответствии действительности.

Будьте открыты миру и чужим точкам зрения, чтобы проверить достоверность того, что вы считаете достоверным. Развивайтесь.
👍🏻 519
👎🏻 7
Читать полностью
Свой бизнес в Telegram – это выгодно, рентабельно и перспективно

Хотите узнать почему? Смотрите:

1. Низкий порог вхождения, начать можно с минимальным бюджетом;

2. Каналом не так сложно управлять, любая задача решается дистанционно за считанные минуты;

3. Даже при неудаче, канал можно продать и при этом остаться в хорошем плюсе.

Чтобы начать без рисков, переходите в Биржу | T-Agency, покупайте или продавайте готовый канал в Telegram, зарабатывайте и развивайтесь.
Читать полностью
Локус контроля

Люди склонны приписывать свои неудачи или достижения внешним, либо внутренним факторам. Такое поведение в психологии называют «локус контроля».

Он делится на два типа: внешний и внутренний. Разберём на простом примере: школьник, который получил двойку.

Человек с внешним локусом контроля обвинит обстоятельства: сложный вопрос или предвзятость учителя. С внутренним — собственные способности.

Разница между ними не только в ответственности за результат, но и в противоположных жизненных позициях.

Исследования показали, что люди с внутренним локусом контроля увереннее и чаще добиваются успеха.

Люди с внешним, напротив, не способны самостоятельно добиваться серьёзных целей и эффективно решать свои проблемы.

Если вы относитесь ко второму примеру — лучше меняться. Иначе превратитесь в ноющего и беспомощного человека, который во всех бедах винит обстоятельства, но не себя.

Результат вашей деятельности практически всегда зависит только от вас. Не перекладывайте ответственность на других людей. Это признак слабого человека.

Будьте сильнее и принимайте ошибки на личный счёт. С достижениями аналогично — цените собственные заслуги.

В каждом человеке есть доля уверенности в своих способностях, и доля психологической зависимости от внешних обстоятельств. И лучше, если первого будет намного больше.
👍🏻 523
👎🏻 13
Читать полностью
Поле зрения

Бывало, что не видите предмет, который прямо под носом? Вы не один такой. Проблема распространённая, а причина — слабые избирательные функции внимания.

Можно подолгу искать ключи, которые вы держите в руках. Можно не замечать нужную открытую вкладку. И всё это не страшно, пока вы не начинаете не замечать нужное на работе.

Каждый специалист вынужден работать с массивами данных. И в процессе скроллинга в поисках нужного, нередко срабатывает тот же эффект. В результате вы тратите время в никуда. Работодателя это тоже не устраивает, особенное если вы работаете в частной организации, а не государственной фирме. Чревато потерей рабочего места.

Однако проблему можно решить. У слабых функций внимания есть пять составляющих: концентрация, мыслительные функции, зрительное восприятие, избирательность и переключение.

И каждую можно улучшить. Поможет онлайн-тренажёр от Викиум «Поле Зрения».

Если задаться целью и самостоятельно попытаться навести порядок в своей внимательности, на это уйдут месяцы, а результат не гарантирован. Чего нельзя сказать о тренажёре: ощутимый эффект уже после первой недели.

Также он будет полезен и желающим освоить скорочтение. Помогает избавиться от лишних мыслей в процессе поглощения информации — приводит к максимуму концентрации на задаче.

Если навязчивые мысли и недостаток фокуса — это ваша проблема, загляните в «Поле Зрения». Эффект не заставит себя долго ждать.
👍🏻 95
👎🏻 18
Читать полностью
Почему эмоции сильнее рассудка?

Перенесёмся в прошлое на пару миллионов лет. Человекоподобное существо гордо бродит по лесу. Внезапно раздался громкий шелест, существо подпрыгивает и убегает.

Страх пронзил сознание. И единственное, что остаётся — не задумываясь убегать. А кролик там был или саблезубый тигр — не важно. Главное, что он жив, в отличие от несчастных, которые решили проверить.

Продолжая род, человекоподобные передавали детям эффективный генофонд, где эмоциональность была ключом к выживанию вида.

На контрасте миллионов лет эволюции, потребность в эмоциональных действиях отпала недавно. Генофонд ещё не перестроился, поэтому продолжаем испытывать эмоции, которые подталкивают на мезозойские поступки.

Тем не менее, есть причина, по который вы чувствуете то, что чувствуете. Эмоции не берутся из ниоткуда.

Может мимолётная мысль. Может увиденное краем глаза. Может лёгкий ветерок, всколыхнувший листья. Всегда есть причина.

И если вы хотите контролировать эмоции, изучайте их происхождение. Выявите, что вас «триггерит». Затем найдите способ создать новые «триггеры», которые превратят неэффективные эмоции во что-то приятное и стимулирующее. И нужно не «глушить» и «перекрывать», а преобразовывать.

Смотрите вглубь себя. Не переставайте спрашивать «почему» до тех пор, пока не найдёте способ эмоцию преобразовать.

Сказать это легче, чем сделать. Тем не менее, попрактикуйтесь. И делайте это постоянно. В долгосрочной перспективе откроется мощный самоконтроль. А это ключевой ингредиент в солянке саморазвития и светлого будущего.
👍🏻 555
👎🏻 15
Читать полностью
Миром правят маркетологи. Придя в магазин или выбирая товар в интернете, вы даже не осознаете, что действуете по заранее продуманному алгоритму. Но оказывается, можно научиться не попадаться на уловки.

Здесь каждый найдет полезную информацию для себя. Потребители – наконец увидят то, что скрыто. Маркетологи – постигнут азы нейромаркетинга, дизайна и креатива. Предприниматели – освоят эффективные приемы и техники.

Сделайте ход конем! @MarketingPloy
Читать полностью
Болезнь: транзакционное мышление

Прежде чем «подружиться», транзакционисты рассматривают людей через прагматичную призму: «Чем человек будет полезен?», «Кем он работает?», «Какие у него достижения?».

И к «полезному взаимодействию» это не приводит. Вы делаете одолжения другим, втайне ожидая чего-то взамен. Игнорируете их потребности, цели. А как следствие, от вас отворачиваются. Почему? Холод и жажду выгоды люди подсознательно чувствуют.

Если полагаете, что «человечность» мешает высотам, почитайте биографии Бенджамина Франклина, Дейла Карнеги, либо «Принципы» Рэя Далио. Каждый из них был богачом. Не из-за транзакционных ожиданий, а благодаря щедрости и самоотверженности.

Они не боятся давать первыми. Ничего не ждут взамен. Оказывают услуги незнакомцам и получают от этого удовольствие.

Это в корне меняет игру. Вы встречаете больше интересных людей. Не страдаете от несбыточных ожиданий. Общаетесь и радуетесь искренне. Меньше стресса.

Без бремени максимализма от жизни, вы становитесь свободнее. И, по «закону подлости», получаете всё то, чего хотели ранее, рассуждая транзакционно: друзей, здоровые отношения, руководящие позиции и личностный вес.

Думайте об Иммануиле Канте. А точнее о его мудром «Категорическом императиве»: люди — это не средство, а цель.

Ожидания при взаимодействии — барьер. Врезаясь в него, вы набиваете шишки цинизма. Перепрыгивая, улучшаете качество и уровень жизни.
👍🏻 518
👎🏻 12
Читать полностью
Безысходность — иллюзия

В голливудских фильмах главные герои часто оказываются в тупике. Тогда и начинается самое интересное.

Безвыходное положение настолько влияет на героя, что придаёт энергии. Он меняется и совершает рывок, преодолевая любое препятствие.

Мы ничем не хуже этих супергероев. Тоже способны меняться и выбираться из ямы безысходности. Однако “способны” — это не значит “делать”.

В обычной жизни стрессовая ситуация возникает тогда, когда разрушается нечто ценное. Кажется, что настоящее во мраке, а будущего нет.

В такие моменты человек не чувствует никакой опоры и вплотную подходит к глухой стене — он в тупике.

Порой обстоятельства настолько серьёзные, что прибивают гвоздём. Сеют сомнения в положительном исходе и уверяют в безнадёжности.

Оказавшись в таком положении, сперва стоит смириться с обстановкой. Смирение — это принятие, за которым следуют размышления о дальнейших действиях.

Важно не впадать в отчаяние и перестать думать о плохом. Негативные сценарии только пугают и отбирают силы.

Состояние безысходности не бесконечно. Когда случается нечто серьёзное — картина мира рушится. И вам нужно время, чтобы она сформировалась вновь.

Даже люди, которые теряют конечности и становятся инвалидами, со временем привыкают и адаптируются к новым обстоятельствам. Жизнь продолжается. Яркие тому примеры — Стивен Хокинг и Ник Вуйчич.

Любую ситуацию можно пережить, кроме одной — собственной смерти. У остального есть выход и решения. Безысходности нет.
👍🏻 749
👎🏻 15
Читать полностью
В сутках 24 часа. 8 мы тратим на сон, остальные 16 на бодрствование. А среднее время общения с людьми — 4 часа 23 минуты.

Как минимум 30% вашего времени уходит на взаимодействие с другими. И от того, как вы общаетесь, зависит ваш жизненный успех.

Хорошее общение — это опыт, поддержка, взаимовыручка и вера. Полезная связь, в общем. Однако похвастаться такими отношениями способны единицы.

Подавляющее большинство общаются деструктивно: пустяковые разговоры, споры о значительности проблем, кто во что был одет, кто что купил и как проводит время.

Хороший круг общения у человека или пустяковый, определяют личные навыки: эмпатия, степень грамотности речи, широкий кругозор, эмоциональный интеллект.

И самый проблемный момент — грамотность речи. Потенциально полезных людей от вас отворачивают грамматические ошибки в тексте, мат через слово, неспособность формулировать мысль и избыточность в словах паразитах.

С устными грязнулями и письменно-неполноценными общаются такие же. Поэтому подавляющее большинство не может похвастаться интересными связями.

Если эта проблема присуще вам, но постоянно следить за своей речью и перепроверять сообщения на ошибки нет желания — онлайн-тренажёр «Сочинитель» поможет.

Развивает речевые навыки и словесно-логическое мышление. Упрощает осмысление информации и уровень изложения. Позитивно сказывается на коммуникабельности и личностной привлекательности.

Чтобы в жизни были хорошие перемены, нужен хороший круг общения. А чтобы его получить, нужно самому стать «хорошим». Дерзайте.
👍🏻 299
👎🏻 21
Читать полностью
Теоретический солдат.

Обучение в школе — теория. В колледже — теория. В университете — теория. В саморазвитии — теория. Книги — теория.

Вспомните, как вы ведёте себя, сталкиваясь с проблемой в компьютере. Может быть не запускалась игра, либо дала сбой программа. И вы тут же зашли на YouTube, нашли способ решения, а затем применили — всё окей.

С любым другим знанием поступать нужно аналогично. Если нашли решение проблемы, нужно тут же применить. Не нужно лайкать или пересылать в переписку с самим собой интересную мысль. Примените.

Если вы прочитаете 200 биографий выдающихся людей, вы не станете выдающимся без действий. Если будете изучать платный курс по продвижению в Instagram не имея аккаунта, это впустую потраченные деньги. Если будете учиться кодить не создавая свой проект, не станете айтишником.

Кресло-герои — это не редкость. Они много читают, имеют широкий спектр знаний, однако остаются кресло-героями, способными впечатлить разве что родную мать. Она погладит по головке и скажет мол ой какой умный. Но в чём смысл?

Вы слишком сильно полагаетесь на информацию и не приобретаете опыт. Значит, любое знание для вас будет и дальше оставаться бесполезным, как 90% школьной программы. Даже самое ценное.

Кругозором можно похвастаться, но вы ведь пришли к саморазвитию для перемен и улучшения своей жизни, а не показухи. Верно?

Хвастаться и советовать другим — это удобно. А применять знания в повседневной жизни — не очень. Однако это единственный способ стать лучше. В противном случае вы превратитесь в совковую библиотеку: знаний много, однако дела до неё никому нет.
👍🏻 755
👎🏻 13
Читать полностью
Жрать всё подряд — это здóрово, но нездорóво.

Однако здоровой может быть и шаурма, и торт. Всё зависит от ингредиентов.

Как обычные продукты превратить во что-то по-новому вкусное и здоровое, подскажет «Домашняя кулинария».

Вас ждут простые рецепты с видео и текстовым руководством. Никаких зёрен чиа и запеканий в хлебопечках и адронных коллайдерах.

Обычные продукты. Обычные кухни. Быстрые рецепты. И вкусные блюда. Подписывайтесь, если не всё равно, чем питаться.
Читать полностью