Саморазвитие

SilaSlov Нравится 3 2 500 + ВП

Развитие твоей личности
По всем вопросам и ВП - @LehaMSK (creator)
Менеджер по рекламе - @arni_men
Наши каналы:
@ruGrammar - Грамотность!
@Pozdravlenie - Поздравления!
@BigBrains - Дневник успеха!
@RUpickUP - Для мужчин!
@WomanGQ - Для женщин!
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
01.10.2017 21:31
Последнее обновление
16.07.2018 04:35
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Telegram Info
Последние новости о Telegram. Читать →
53 816
подписчиков
~11.7k
охват 1 публикации
~35.3k
дневной охват
~4
постов / день
21.8%
ERR %
12.45
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
15486 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
6 репостов
Фактопедия
Книжная Полка
Психология секса
Интересные Факты
Онa&Он💕
Бизнес Кеш
V E S N A
World Nature
Книга рекордов
The Library
DarkBIZ☠️Ea$y Money™
Hi100rical_facts
Хранилище книг
Yaplakal.com
Каналы и боты
RED
Котизм ^_^
ЗНАЮ ВСЕ!
Анекдоты😂🔞
Вам Телеграм
Секрет успеха
MEN's LIFE
Поздравления
Грамотность
Секрет успеха
Самое дорогое💵
Fitness & Aesthetics
IELTSC🔎PE
Top-New music 2018
Дизайн ногтей
Фарик Кайфарик
VISUAL COCAINE
Это модно!
Stickers
Мой секрет
Заброшенное
※Под МАСКОЙ※
Последние публикации
​​Время просьб.

Обращаясь с какой-либо просьбой к человеку, следует учитывать закономерность: люди готовы идти на встречу и становятся более сговорчивыми когда умственно утомлены. Для увеличения вероятности получения положительной реакции собеседника при обращении следует подбирать "правильное" время. Убедившись в осуществлении человеком -исполнителем каких-либо значительных умственных усилий, можно просить об одолжении, на которое ранее он не согласился бы. Например, адресовав просьбу коллеге по работе за 5 минут до окончания рабочего дня, вероятней всего, Вы услышите «Давай я завтра разрешу этот вопрос». А так как человек не откликнулся сразу, подсознательно он будет испытывать вину и, в результате, искупит её выполнив просьбу.

🎓 @SilaSlov
​​Правильная критика.

Как правильно отказать человеку или высказать критику в его адрес, при этом не обидев, не оскорбив и не убив его энтузиазм к делу?
Существует метод, вероятно, несколько примитивный, но очень действенный.
Людям всегда легче выслушивать неприятные вещи после того, как их за что-нибудь похвалят.
Итак, чтобы изменить человека, не нанося ему психологическую травму и не порождая в нём волну негодования, следует придерживаться правила:
начинайте разговор с похвалы и искреннего признания достоинств оппонента, а затем переходите к обсуждению существующей проблемы.

Всем полнейшего взаимопонимания!

🎓 @SilaSlov
​​Позитивное мировосприятие

Главное требование к восприятию - реалистичность. Адекватный человек живет не в глюках, а в реальности. С другой стороны, в любом событии есть разные стороны: приятное и нет, полезное и вредное, достойное и дурное. Позитивный взгляд на мир видит в нем все лучшее, его светлые и радостные стороны, все то, что обещает нам удачу и успех.

В одно окно смотрели двое.
Один увидел дождь и грязь,
другой – листвы зелёной вязь,
весну и небо голубое!

В одно окно смотрели двое...

Выйдя из квартиры, один огорчится тому, что стена подъезда опять расписана, а другой обрадуется, что лифт открылся по первому же нажатию кнопки. Оба этих человека живут в одном и том же мире, но каждый из них сам выбирает, что ему видеть. Позитивное мировосприятие - восприятие мира преимущественно сквозь позитивную установку, в светлых и ярких тонах, привычка замечать во всем хорошее.

Позитивное мировосприятие определяется в первую очередь убеждениями людей, совокупностью позитивных или негативных убеждений.
Хотя, видимо, тут точнее говорить не об убеждениях, а о верованиях. Как и верование, убеждение - это интеллектуальный рефлекс человека, его фиксированная реакция на те или иные стороны жизни, но в отличие от верований и предубеждений, убеждение обдумано и имеет в своей основе осмысленное (связное, логическое) обоснование. Убеждения, лежащие в основе позитивной или негативной картины мира - редко бывают серьезно обдуманными...

Это убеждения людей о доброжелательности окружающих людей и мира в целом, о справедливом обустройстве мира и жизни, о месте удачи в жизни и о возможности человека контролировать жизненные события (авторской позиции). Понятно, что с этим связано и определенное представление о себе, кто я и какой я.

Позитивный образ Я. Люди с позитивным мировосприятием чаще себе нравятся: они видят в себе больше достоинств, нежели недостатков, и уверены, что окружающие о них думают также хорошо. Напротив того, невысокое о себе мнение, видение в себе преимущественно недостатков и уверенность, что окружающие не видят в нем интересного и привлекательного человека характеризует негативный образ себя.

Образ дружественного мира. Убеждение людей о доброжелательности мира и людей в своем позитивном полюсе представлен позицией «Миру можно доверять, он безопасен и доброжелателен. Люди добры и готовы прийти на помощь», в негативном полюсе - «Люди часто предают, они недружелюбны и злы. Людям доверять нельзя».

Убеждение о справедливом обустройстве мира. Те, кому подобные убеждения близки, полагают, что порядочных и достойных людей жизнь награждает, и непорядочных, плохих – наказывает. Те, кто не верит в справедливое обустройство мира, полагают, что жизнь о справедливости не заботится, и жизненные успехи распределяются когда случайно, а когда-то просто среди тех, кто умеет у жизни и людей урвать.

Убеждение в собственной везучести. Люди с позитивным мировосприятием чаще считают себя человеком везучим, к кому удача и судьба благосклонна. Люди с негативным мировосприятием отмечают скорее невезучесть, неудачное и неблагоприятное стечение обстоятельств.

Убеждение о возможности авторской позиции в жизни. Те, кому близка подобная позиция, уверены в своих возможностях контролировать ситуацию, добиваться своих целей и предотвращать неприятности. Напротив того, люди в позиции жертвы не верят, что в их силах чего-то уверенно добиваться, невозможно защитить себя от неудач.

К сожалению, позитивное мировосприятие не всегда достаточно реалистично. Люди с самой стойкой (и неадекватной) позитивной установкой - это лудоманы: игроки, подсевшие на игровые автоматы. Они категорически уверены, что им обязательно повезет, и на этом основании просаживают последние деньги. Такое нереалистичное мировосприятие характерно для человека-ребенка. Разумные люди пользуются позитивным мировосприятием, как любым другим инструментом: лишь там, где это уместно. Позитивное мировосприятие в нашей культуре не очень принято и мало развито, однако развивать его определенно стоит.

🎓 @SilaSlov
​​Как справиться с жизненными трудностями

В
молодом возрасте многим кажется, что их жизнь будет проходить в райском уголке, увенчанном ароматными цветами. Вот только надо получить образование, сделать карьеру или выйти удачно замуж. Но на самом деле это далеко не так. Жизненная дорога каждого человека далеко не ровная. Жизненные испытания учат человека преодолевать препятствия, укрепляют физические силы и дух.

Иногда жизнь посылает нам большие испытания для того, чтобы мы переосмыслили свои взгляды, пересмотрели свое окружение и сошли с неправильно выбранного пути на правильную дорогу жизни. Там нас встретят новые друзья, там гармония семейных взаимоотношений, мир, тепло и уют в доме.

Если Вы, как Вам кажется, оказались на краю пропасти, не спешите бросаться вниз головой. Остановитесь и осмотритесь по сторонам. И там, вдали за голубой мглой вашему взору предстанет сосновый лес с благоухающим ароматом, от которого легко дышать, от которого в душе воцарится покой. Там вдали в окружении высоких стройных деревьев Вы увидите чистую тропинку, усыпанную золотистым песком. Ваш жизненный путь в дальнейшем должен пройти по этой тропинке, которая не позволит ни замочить, ни замарать ноги.

Вашему взору с обрыва, который еще недавно казался Вам конечной точкой собственного жизненного пути, предстанут теплые солнечные лучи, которые согревают тело и душу. От этих ласковых лучиков света произрастает трава, цветы, которые благоухают волшебным ароматом. Эти золотистые лучики дадут жизнь нашим потомкам. Жизнь продолжается и она прекрасна.

И к этим истокам жизни Вам надо только найти правильный путь, не стоит бросаться с обрыва. Посмотрите вокруг, вспомните, кто и когда Вам предлагал руку помощи, которую Вы отвергли, не разделяя какие-то взгляды. Возможно, этот человек сегодня Вам укажет правильный путь преодоления препятствий, обратитесь к нему. Друзья познаются в беде, это древняя истина, которая известна даже школьникам, прославлена в литературе и воспета в песнях.

Одна беда никогда не ходит. Одно мгновение может изменить все жизненные планы, и по цепочке перечеркнуть весь устрой вашей семьи. Но следует помнить еще одну истину, что все, что посылает нам Бог, это к лучшему. Никогда не впадайте в отчаяние. Церковь говорит о том, что жизнь посылает человеку испытаний не более, чем он может выдержать.

Оказавшись в трудном положении, никогда не проливайте слезы об утраченном или о неправильно решенных вопросах, которые принесли вам беду. Лучше поразмыслите над тем, как правильно решить проблемы и за короткие сроки выйти из сложившейся ситуации. Нет врага страшнее, чем наши слова, особенно необдуманные слова, сказанные в минуты отчаяния, а также пустословие, на которое порой склоняют «верные» друзья. Словами можно убить человека, убить самого себя и окончательно разрушить свою жизнь.

Преодолеть трудности могут быстрее помочь совершенно чужие Вам люди, в то время как мы безрезультатно надеемся на близких родственников, которым к нам нет никакого дела. Любите людей, цените их точку зрения, обучайтесь мудрости у достойных и все будет у Вас хорошо!

🎓 @SilaSlov
​​Способы привлечения и удержания внимания.

Часто, во время публичного выступления или в личной беседе у оратора возникает необходимость привлечь внимание слушателей. Как же это возможно осуществить?

Различают три основных приёма привлечения внимания:

1️⃣«нейтральная фраза»

В начале выступления, беседы произносится фраза, напрямую не связанная с основной темой, но зато по каким-либо причинам имеющая смысл, значение, ценность для собеседника или для всех присутствующих (откуда родом, последний просмотренный фильм, телевизионная передача, прочитанная книга, увлечения и др.);

2️⃣«завлечение»

Говорящий произносит нечто, что трудно воспринимается, например говорит очень тихо, монотонно или неразборчиво, а слушающему приходится прилагать специальные усилия, чтобы хоть что-то понять. Эти усилия и предполагают концентрацию внимания. В результате говорящий как бы «завлекает» слушающего в свои «сети». Другими словами, говорящий провоцирует слушателя самого применить способы концентрации внимания, а потом их использует;

3️⃣"зрительный контакт".

Говорящий обводит аудиторию взглядом, смотрит пристально на кого-нибудь, выбирает несколько человек в аудитории и кивает им и т.п.

Навык привлечения внимание слушателя важен, но без умения поддержания внимания, эффективность коммуникации быстро начинает стремиться к нулю.

Для разрешения данной задачи обычно используются следующие способы:

1️⃣«изоляция»

Это когда отводят собеседника в сторону, уединяются, закрывают двери и окна в лекционных аудиториях, делают замечания говорящим. Вот почему говорящий больше мешает лектору, чем спящий;

2️⃣«навязывание ритма»

Постоянное изменение характеристик голоса и речи, т.е. говоря то громче, то тише, то быстрее, то медленнее, то выразительно, «с нажимом», то скороговоркой, то нейтрально. Говорящий как бы навязывает собеседнику свою последовательность переключения внимания. Этим приемом ликвидируется монотонность звучания;

3️⃣«акцентировка»

Употребление различных служебных фраз, призванных привлечь внимание, типа «Прошу обратить внимание», «Важно отметить, что…», «Необходимо подчеркнуть, что…» и др.

🎓 @SilaSlov
Когда вы уклоняетесь от налогов, где-то плачет маленький ребенок чиновника, которому не хватает на новую бентли и кокаин.
@oooavirta - канал практикующих юристов и бухгалтеров, автор простым языком пишет:

1️⃣как предпринимателю законно снизить налоги,
2️⃣как вывести деньги с заблокированного расчетного счета,
3️⃣как не попасть на проверку налоговиков.

Контент такой огненный что его печатают на Клерке и в журнале Практическое налоговое планирование
Подпишись, будешь в плюсе, рекомендую!
https://telegram.me/oooavirta
​​То, что не убивает, делает вас сильнее: неудачи рождают личность.

Скрывать свои таланты и не развивать их - значит валять дурака.

Одно дело просто сказать: «то, что меня не убивает, делает меня сильнее», но когда вы в последний раз проверяли это выражение в реальной жизни, выходили из своего укромного безопасного мира и жили? Или, другими словами, когда вы в последний раз следовали зову своего сердца, призывающему начать действовать, полностью отдавались своему делу, мужественно выходили за пределы своей зоны комфорта и направились в великое неизвестное.

Когда мы решаем делать что-то, что может заставить нас чувствовать себя неудобно, это заставляет меняться нашу жизнь, давая нам возможность получить опыт и умения, необходимые для того, чтобы выйти за рамки предыдущих предвзятых ограничений, которые мы ошибочно обозначали как ограничения в наших умах.

Жизнь вряд ли станет понятной, когда кто-то скажет нам, как ее прожить. Люди учатся на опыте. Так что идите, снимайте ограничения, падайте и терпите неудачу. Успех не определяется деньгами или статусом. Вам придется вставать каждый раз, когда вы падаете.

И ради Бога, перестаньте ждать какой-то мотивации и толчка со стороны, которые подтолкнут вас к радикальным изменениям. Выберите то, что вы хотите делать в своей жизни в каждый ее момент, и начните создавать изменения, которые вы хотели бы видеть прямо сейчас!

Как вы проводите свою жизнь? Запасы, сбережения, планирование на один день в будущем, в котором вы будете чувствовать себя более уверенно и подготовлено? Но тот день не существует. Не позволяйте монстрам съесть свой мозг.

Неудача - это то, что делает нас сильнее, и в этом-то и дело, если вы на самом деле там, впереди, придерживаетесь своей линии, следуя своим страстям и мечтам ... Признавайте неудачу как выдающуюся часть путешествия по горам жизни.

В какой-то момент каждый падает, но те, кого мы сочли успешными, справились и пережили эти неудачи намного лучше, чем те, кто ушел и бросил все, потому что они знали, что у них есть сила и способность подняться. Борьба строит характер, и именно поэтому люди, которые боятся потерпеть неудачу, никогда не начинают новую жизнь, потому что они не хотят рисковать.

Проблема никогда не является провалом, провал - то, как мы ее воспринимаем.

Итак, если то, что не убивает вас, делает вас сильнее, а неудача строит характер, что ПО-НАСТОЯЩЕМУ убивает нас? Застой и однообразие. Чувство разочарования заключается в том, что что-то не так, как планировалось. Что хуже всего - это сожаление. Проживая жизнь, вы задаетесь вопросом, что могло бы быть, если бы хотя бы попытались, но из-за того, что вы боялись начать, не действовали ... вы этого никогда не узнаете.

Жизнь не предназначена для того, чтобы сидеть неподвижно на одном месте, а люди, которые больше всего боятся смерти, - это те, кто даже не живет.

🎓
@SilaSlov
​​Почему так важно иметь свой распорядок дня, чтобы преуспеть в жизни?!

Размышляя на тему своего распорядка дня, я неоднократно вспоминал свою прошлую жизнь, лишенную четкой структуры своих действий. Что это значит?

Я никогда не записывал то, что мне нужно было сделать. Никогда не расписывал план своих дел, чтобы не забыть что-то.

И это очень сильно тормозило моё личностное развитие. Я зарабатывал меньше, так как успевал меньше. Я был не в такой хорошей физической форме, как сейчас. Мой уровень образования был на порядок меньше, чем сейчас. Да, по всем жизненным показателям я отставал в разы.

Почему так?

Ты правильно думаешь. У меня отсутствовал свой распорядок дня. Я не расписывал свои дела. И сейчас очень жалею, что упустил столько времени зря.

Попробуй для начала просто написать дела на завтра. Ты проснёшься и будешь точно знать, что и в каком количестве тебе нужно сделать. Это очень круто. Ты уже не отмажешься.

Но не пиши много - всё равно всё не сделаешь, а если и сделаешь, то тебя не хватит на долго. Ты быстро сдашься.

Напиши 2-3, или даже 1 то главное дело всего дня (только не нужно писать - купить пачку чипсов и съесть её). Нет. Реальное, хорошее, продуктивное дело. Сделав которое, ты будешь гордиться собой. Далее, когда уже привыкнешь к распорядку дня на каждый день - расписывай план на неделю, месяц, год и так далее.

Плюс распорядка дня не только в том, что ты будешь гораздо более продуктивнее, но и в том, что ты не будешь забывать выполнять важные жизненные обязательства, которые ты ставишь перед собой сам.

У тебя будет повышена зона твоей личной ответственности перед самим собой, а в будущем и перед людьми. Ты будешь более собран и уверен в себе.

В то время, когда все ничего не делают - ты будешь гиперпродуктивным.

Поэтому не опаздывай за развитием - пиши свой распорядок дня и становись лучше с каждым днём.

🎓 @SilaSlov
Как полюбить себя и добиться своего? Бизнес по-женски. 🌟

Пару лет назад Альбина работала по найму. Мечтала о с обложек журналов и жила по стандартному сценарию. 😐

Дом-работа-дом. Откуда взять свободное время для себя? А деньги, чтобы обновить гардероб не по сезону, а по желанию?

Но в один момент Альбина сожгла все мосты. Уволилась с работы, продала шубу и шагнула в неизвестность. В сторону своего бизнеса. 😨

Сейчас у нее 24 салона депиляции SAHAR&VOSK по всей России. Насыщенная жизнь и багаж знаний в beauty-сфере.

🤔 Это история не про успешный успех. Были взлеты и падения. Трудности и неудачи. Везение и потери.

👉🏻 Альбина ведет канал о бизнесе и красоте.
https://t.me/joinchat/AAAAAFHRRLgkhX-OEbD7ew
Делится своим опытом и советами. О том, как следить за собой и быть красивой. О том, как жить по своему сценарию и добиваться желаемого.

Честно и по-женски. Подписывайтесь: https://t.me/joinchat/AAAAAFHRRLgkhX-OEbD7ew
​​Как научиться отказывать ?
или
Волшебство слова «Нет»

Возникают ситуации, которые требуют необходимости уметь сказать "нет". Что бы не обидеть, не разозлить и не навредить отношениям, но при этом оградить свое личное пространство, нужно уметь правильно отказать.⠀

Что следует помнить:⠀

1️⃣Не стоит винить собеседника в том, что ему потребовалась ваша помощь: "ты постоянно меня просишь", "вечно попадаешь в такие ситуации", "вот если бы ты не ......, не проходилось бы меня просить".

2️⃣В процессе беседы старайтесь не прерывать говорящего, проявите уважение к его ситуации и просьбе.

3️⃣Отказывая в просьбе не углубляйтесь в подробные причины отказа. Дурным тоном будет вываливать в качестве оправдания свои собственные проблемы. Достаточно сказать, что на данный момент у вас нет такой возможности (в подходящей интерпретации). Если это очень близкие люди и есть такая необходимость, то можно объясниться с ними более детально.

4️⃣Если вам сложно дается отказ, особенно, когда вас застают врасплох, попросите возможность подумать. За это время сформулируйте свой отказ или действительно подумайте, может вы на самом деле сможете помочь.⠀ ⠀

🎓 @SilaSlov
​​Какие привычки делают людей несчастными

Всем известно, что каждый человек – кузнец своего счастья. Данное выражение пришло к нам из прошлых веков, и до сих пор не потеряло своей актуальности. А все потому, что и в те времена, и в наше время еще очень много людей продолжают чувствовать себя глубоко несчастными и одинокими. Психологи, разбирающиеся в этой проблеме, убеждены, что всему виной неправильное человеческое мышление и некоторые привычки.

📌 Что же делает людей несчастными?
Ответ на этот вопрос очень прост. Делает людей несчастными их поведение. Например, несчастные люди – это те люди, которые часто жалуются на свою судьбу и слишком часто обсуждают свои проблемы с другими людьми. Не менее несчастны и те, которые постоянно жалеют себя, а также отталкивают всех окружающих, ставя на себе большой «крест». Рассмотрим эти проблемы поподробнее.

📌 Жалобы, сравнивания и обсуждения
Жалобы на жизнь очень быстро делают человека несчастным. Ведь постоянно жалуясь, он еще больше утверждается во мнении, что жить – плохо, неинтересно и даже скучно. Также постоянно жалуясь человек выбирает кратчайший путь к несчастью, давая, таким образом, себе неправильную установку на жизнь.

Еще один фактор – это сравнивание и обсуждение. Нельзя сравнивать себя с богатыми, успешными и знаменитыми людьми. Иначе самокопание усугубит ситуацию и сделает человека еще более несчастным. Обсуждение своей «плохой» жизни тоже ни к чему хорошему не приведет.

Поэтому, чтобы стать счастливым и успешным, нужно в корне пересмотреть свое отношение и к жизни, и к подобным ситуациям. Ведь невозможно же постоянно равняться на других, нужно жить своей жизнью, принимать ее такой, какая она есть, стараясь сделать ее лучше.

📌 Жалость к себе
Все люди практически ежедневно сталкиваются с конфликтами, с различными переживаниями, со стрессовыми ситуациями и чрезмерными волнениями. Все это вызывает массу страданий и депрессивных мыслей, от которых жизнь кажется еще более несчастной. И тогда приходим время жалости к себе!

Но ведь нельзя же постоянно быть несчастным, гладить себя по головке и жалеть! Нужно вырваться из этого круговорота мыслей, забыть обиды, отогнать негатив, страдания и депрессии. И только в этом случае найдется адекватное и достойное решение любой проблемы.

📌 Отказ от любви
Отказ от отношений и любви – это в большинстве случаев прерогатива именно женщин. Только они способны к рьяной самокритике, которая указывает на их возраст, на недостатки фигуры и на морщинки на лице. Подобные мысли заставляют их подсознательно отказываться от каких-либо отношений с противоположным полом. Благодаря чему они и теряют потенциальных партнеров для совместной жизни.

Также очень часто горький опыт прежних отношений заставляет людей избегать любой близости, обрекая себя на одиночество. А ведь счастье – это постоянная работа над собой. Счастье нужно «ковать» своими руками, о нем нужно заботиться и его нужно хотеть.

🎓 @SilaSlov
​​​​Волшебная фраза.

Хотите знать волшебную фразу, способную останавливать споры, побеждать раздражение и заставлять собеседника внимательно слушать Вас?
Действительно хотите? Уверены, что готовы к знанию такого рода? Хорошо. Она Ваша: "Я ни секунды не осуждаю Вас за Ваши чувства. Если бы на Вашем месте был я, то испытывал бы то же самое". Эта фраза, полная сочувствия и понимания, "умаслит" кого угодно, даже самого сварливого человека. Главная хитрость заключается в том, что произнося её, Вы будете полностью честны с самим собой и собеседником, так как, если бы Вы были другим человеком, то, и чувствовали себя так, как он.

Большинство людей, с которыми мы встречаемся ежедневно, жаждут получить сочувствие.

Попробуйте проявлять его, и окружающие полюбят Вас.

🎓 @SilaSlov
​​Самые интересные новости из мира бизнеса, IT и маркетинга
Так же истории российских стартапов на канале МОЙ TOP PAGE

Хотите разбираться в самых актуальных темах? Тогда вам нужен канал @mytoppage
​​Обретая внутреннюю свободу.

Хранить ненужные вещи, которые точно никогда не пригодятся, нет никакого смысла?! Обычно, люди от такого хлама избавляются: раздают, выкидывают или продают за символическую стоимость.
Так почему бы не делать так же с негативными воспоминаниями?! Мы в состоянии прогнозировать то, что определённые моменты из прошлого способны порождать только ненужные эмоции: обиду, злость, печаль, разочарование и тому подобное. Зачем же хранить эти самые воспоминания, занимая ненужным своё жизненное пространство?
И если, вдруг, Вам всё же захочется поваляться в кроватке и пострадать, пожалеть себя, то задайте себе вопрос "Стоит ли это делать?" и "Что это мне даст?"
Ответ будет очевиден. Тогда встаньте и начните что-либо предпринимать (как пример: уборку в квартире или прогулку на свежем воздухе)! Внешние движения неотвратимо повлекут за собой и движения внутренние. Ваши эмоции начнут меняться.

Приняв ответственность за свои чувства и эмоции, человек обретает внутреннюю свободу!

🎓
@SilaSlov
​​Ненужные советы.

Наши близкие, друзья, коллеги, знакомые - все без исключения - любят раздавать советы "как лучше" и "как надо". Часто нам совершенно не хочется их получать. Бестактные и неуместные замечания, как правило, портят настроение и ухудшают отношения между людьми.

С какими бы намерениями не давались советы, при этом возникает напряжение. Оно обусловлено перекосом в отношениях - собеседники чувствуют себя не на равных. Дающий наставление возвышает себя до уровня эксперта и понижает собеседника до уровня консультируемого. Естественно то, что людям не нравится навязываемая роль нуждающегося.

Большинство людей начинает бороться с дающим совет человеком, пытаясь запретить ему это делать. Любое сопротивление порождает ещё большее сопротивление. Вот и советчик начинает сильнее настаивать на праве советовать и верности наставления. Мы, конечно, можем пресечь наставления грубостью, заявив, что не нуждаемся в них, но это может привести к обидам и конфликту. Так как же можно выйти из сложившейся ситуации, сохранив дружественный настрой и свои нервы? Необходимо осознавать то, что советчик сам нуждается в чем-то, что побуждает его раздавать советы.

Итак, что же толкает людей раздавать советы?

1️⃣Превосходство.
Раздающий советы может стремиться получить признание того, что он больше собеседника знает ситуацию и имеет больше опыта. Такой человек пытается компенсировать свой комплекс неполноценности посредством превосходства над окружающими. Он раздаёт советы, что бы утвердить и повысить свой статус. Для прекращения потока наставлений в таком случае следует дать понять человеку, что Вы осознаёте его статус и не претендует на него.

2️⃣Контроль над страхами.
Человек может "лезть" с советами, что бы проконтролировать ситуацию. В таком случае он испытывает глубокую тревогу за Вас и/или себя. Такому человеку можно помочь, обсуждая его страхи, обусловленные богатым воображением, и показать, применяя логику и примеры из жизни, что ситуация находится под контролем.

3️⃣Управление.
Дающий советы может расценивать собеседника как свою неотъемлимую часть (как часть тела, например). В этом случае он будет говорить не с отдельной личностью, а пытаться управлять. Для такого человека созависимость не является капризом - это проблема. В разговоре с ним следует каждый раз акцентировать свою "отдельность" от него: ты - это, а я - другое, мы разные и это нормально.

4️⃣Признание.
Человек может нуждаться в признании его ценности (жизненный опыт, квалификация, способности и т.п.). Для того, что бы прекратить поток советов от таких людей, следует в разговоре признать их ценность.

5️⃣Активность.
Дающий советы может обладать очень предприимчивым характером и сложившуюся ситуацию расценивать, как очередную задачу, стоящую перед ним. Как правило, наставления таких людей бывают очень полезными, основанными на их жизненном опыте. Для пресечения советов данного типа людей следует дать понять, что для Вас в текущий момент важнее всего эмоциональное состояние, а не решение задачи.

6️⃣Эмоции.
Бывают такие люди, которые не умеют выражать свои чувства. Им может казаться, что Вам плохо и они начинают чувствовать себя точно так же. Что бы выйти из этого состояния такие люди придумывают варианты выхода из сложившейся ситуации в виде советов. В этом случае наставления обусловлены тревогой за Вас и желанием поддержать. Человеку такого типа можно помочь выразить эмоции и, заодно, остановить поток советов, спросив об его чувствах.

Развиваем в себе чувство такта.

🎓 @SilaSlov
До сих пор краснеете, когда не можете ответить на улице иностранцу, который спрашивает месторасположение отеля? Вы же знаете, куда ему нужно, не так ли?🤔
Откладывая изучение английского языка на завтра, Вы не найдете время на него никогда. Прямо сейчас есть уникальная возможность изменить это! Каким образом?

Посетить БЕСПЛАТНЫЙ вебинар по изучению английского уже ⏰10-го июля в 20:00 (МСК), после которого абсолютно каждый сможет:

- Увидеть главные ошибки в изучении английского, о которых расскажет ведущий Алекс Рубанов, основатель крупнейшей online-школы English Tochka.
- Избавиться от языкового барьера (это не шутка).
- Научиться запоминать десятки (а то и сотни) слов ежедневно.
- Понять самую сложную тему.
- А самое главное, получить сверхзаряд безумного желания, как, наконец, одолеть английский.

Вы еще думаете?
Другие уже давно зарегистрировались здесь: goo.gl/ykxeZt
​​Как распознать ложь?

Один из основателей нейролингвистической науки М. Эриксон выявил закономерность: движения глазных яблок связаны с типом мышления собеседника, а именно с основным способом обработки внутреннего опыта. На основании фактов, подтверждённых рядом экспериментов, была установлена взаимосвязь между положением глаз субъекта и сенсорными процессами, отвечающими за приём и переработку поступающей информации.
Нейрофизиологической основой этой взаимосвязи является специфика функций левого и правого полушарий головного мозга человека. Известно, что функции левого полушария связаны с сознанием, аналитическим мышлением, оперированием понятиями и категориями, а правого - с образной памятью, восприятием, воспроизведением зрительных и слуховых образов.
Если взгляд партнёра по общению движется влево, то он "включил" левую половину мозга. Заметьте, что направление движения глаз человека определяется по отношению к наблюдателю.
Это значит, что Ваш собеседник хорошо осведомлён об обсуждаемой проблеме и постарается привести веские факты и доказательства в пользу своих доводов, будет останавливаться на деталях, постарается резюмировать сказанное.
Если собеседник смотрит вправо, то "включается" правая половина мозга. Эта область мозга управляет эмоциями, здесь сосредоточены все воспоминания и собираются конкретные впечатления.
Установлено, когда человек (важно: не левша) смотрит вверх и направо, он обращается к зрительной памяти, то есть вспоминает ранее увиденное.
В случае, если собеседник направляет взгляд вверх и налево, это свидетельствует о возникновении нового зрительного образа, то есть собеседник фантазирует.
Если глаза движутся горизонтально и вправо, это слуховой контролирующий процесс, то есть партнёр по общению вспоминает ранее услышанное.
При движении взгляда горизонтально и влево происходит слуховое конструирование, то есть человек представляет как что-то звучало бы или его мысль прозвучит.
Перемещение глаз вниз и налево означает, что ведущим является процесс кинестетического (тактильного) ввода информации. Это являет признаком воспоминаний чувств, эмоций, ощущений.
И самое интересное!
Движение глаз вниз и направо сигнализирует о внутреннем диалоге человека, то есть рассматривается возможность скрыть информацию или преподнести в "правильном свете". Стоит обратить внимание, так как это может быть сигнал обмана.

🎓 @SilaSlov
​​Чужое мнение.

▫️Вы когда-нибудь врали о своей второй половине, которой не существует? Или о своем хобби? Или может Вы просто избегали ситуации, в которой могли потерпеть неудачу? Зачем Вам приходилось врать? Если коротко, то потому что Вам было стыдно. К стыду приводят наши ошибки сопровождаемые вниманием других людей. Вам приходится врать в областях, где Вы недостаточно сильны или в сферах, где Вам могут отказать. К примеру, если Вы на празднике и не умеете танцевать, но вас просят, то Вы откажетесь, чтобы не опозориться. Или если Вы знаете, что та незнакомка Вам откажет, Вы не подойдете к ней, чтобы лишний раз не загонять себя в краску.

▫️Мы подстраиваем себя под мнение окружающих, но это не выход, потому что есть другой, более мотивирующий образ мышления. Вместо того чтобы фокусироваться на восприятии других людей, концентрируйте внимание на том, живете ли Вы по своим ценностям. Если так, Вы должно быть честны с другими даже в неловкой ситуации. Вы не пойдете в разрез со своими взглядами и, несмотря на то, что подумают окружающие, Вы будете гордиться собой.

▫️Если Вы будете придерживаться своих взглядов, то Вам больше не придется испытывать неловкость. Не важно, уволили Вас с работы, отшила ли Вас девушка… Все это конечно неприятно, но Вы не должны наказывать себя, испытывая стыд за это. Ваше стремление жить, придерживаясь собственных ценностей – это все что важно.

▫️Если Вы стыдитесь того, что Вам свойственно: внешность, рост, возраст… что ж, эти вещи Вы не можете контролировать. Будет разумно просто принять их, Вам определенно станет проще. Но само принятие не должно Вас останавливать на пути развития и собственного улучшения. Некоторые вещи стоят того, чтобы их стыдиться. В случае если Вы чувствуете себя не в лучшей физической форме, момент стыда стоит того, чтобы вернуться к здоровому образу жизни. Или стыд за то, где и кем Вы работаете, стоит того, чтобы изменить что-то и найти работу своей мечты.

▫️Суть в том, что нужно четко определить свои цели и стремиться к ним, а восприятие окружающих пусть станет для Вас небольшим фоновым шумом. Но, безусловно, это не значит, что Вы должны плевать на мнение окружающих, это сделает Вас самодовольной сволочью. Если Вы анализируете окружающее мнение, концентрируйтесь на том, чтобы поступать правильно, ежели на том, чтобы угодить людям. Не пытайтесь угодить всем подряд. Определите свои ценности и живите, придерживаясь их. Совершайте ошибки, делайте это публично, пусть над Вами смеются, Вам нечего терять. Если Вы стараетесь поступать правильно, у Вас нет причин, чтобы чувствовать себя плохо. Примите себя таким, какой Вы есть и Вам будет намного проще.

🎓 @SilaSlov
На канале @iAmbitious вы найдёте много тестов и статьи про развитие личности. Узнайте к какому типу людей вы относитесь и устраняйте свои недостатки вместе с нами!

Рекомендую t.me/iAmbitious
​​Не отвлекайтесь от мечты

Мне часто приходится общаться с людьми, и я регулярно получаю от них один и тот же вопрос "А как реализовать мою заветную мечту и что для этого нужно делать? Есть ли какой-то секрет достижения цели?". На такие вопросы я обычно отвечаю коротко: «просто начните с чего-то и постарайтесь не отвлекаться от мечты».

На самом деле неподготовленному человеку сразу изменить свой стиль жизни очень сложно. Если вы привыкли после рабочего дня заваливаться в постель, интернет или телевизор, то естественно вам труднее будет перестроится на новые реалии жизни. К тому же вас постоянно будут все отвлекать и желание плюнуть и бросить все будет просто непреодолимым. Я лично знаю очень много людей, которые забивали на свое будущее уже в первые недели своего нового графика. Именно поэтому очень важно сфокусироваться на намеченной цели и временно убрать из своей жизни то, что отвлекает.
Распространенной ошибкой людей является то, что просто не умеют идти к намеченной цели. Они думают, что путь к успеху будет напоминать прогулку со своей половинкой по Набережной. В жизни все гораздо сложнее.

Да, иногда бывает жестко и тяжело. Иногда нужно жертвовать развлечениями, сном и едой для того, чтобы закончить начатую идею. Порой приходится посылать подальше знакомых, которые грузят вас своими проблемами или просто отнимают ну слишком много времени какой-то чепухой. Хотите начать новую жизнь – отпустите старую. Нельзя одновременно усидеть на обоих стульях.

Если начали работать над собой, то временно ограничьте лишние развлечения и пустую трату времени. День, потраченный на свое будущее, через год принесет вам месяц отдыха. Но сначала нужно хорошо поработать над собой, своими мыслями, целями и окружением.

🎓 @SilaSlov