Хочу прокомментировать это сообщение, которое читательница написала под постом про моего отца.
Прощать насилие/пренебрежение и тем более благодарить за них - опасно для вашей психики. Особенно если вы находитесь в травме. Это гарантировано затянет вас еще в большую жертву, в которой вы и без того находитесь.
Жертва - это всегда про плохие границы.
Плохие границы лечатся злостью.
Когда вы злитесь на обидчика - вы не соглашаетесь с его поведением по отношению к вам. Когда вы не соглашаетесь с поведением - вы восстанавливаете свои когда-то утраченные права.
Но у многих (большинства из нас) есть проблемы со злостью, запрет на нее. Отсюда все эти псевдопсихологические высокопарные теории. Которые, скажу еще раз, очень опасны.
Чтобы выйти из травмы, обязательно нужно прожить два чувства:
- Злость на то, что с вами так поступали. Тем самым вы восстановите свои права.
- Грусть из-за того, что вы не получили то, что очень хотели получить. Тем самым вы закроете двери прошлого и начнете взращивать внутреннего помогающего родителя.
Те, кто предлагает вам перестать ныть (=обесценивает ваши чувства) и начать благодарить обидчиков (=переваливает ответственность на жертву насилия) - токсы. От них надо бежать.
И добавлю кое-что.
Обо всем этом можно порассуждать, конечно. Но только тогда, когда сепарация пройдена и раны перестали болеть. До этого - опасно.
А вы что думаете?
Прощать насилие/пренебрежение и тем более благодарить за них - опасно для вашей психики. Особенно если вы находитесь в травме. Это гарантировано затянет вас еще в большую жертву, в которой вы и без того находитесь.
Жертва - это всегда про плохие границы.
Плохие границы лечатся злостью.
Когда вы злитесь на обидчика - вы не соглашаетесь с его поведением по отношению к вам. Когда вы не соглашаетесь с поведением - вы восстанавливаете свои когда-то утраченные права.
Но у многих (большинства из нас) есть проблемы со злостью, запрет на нее. Отсюда все эти псевдопсихологические высокопарные теории. Которые, скажу еще раз, очень опасны.
Чтобы выйти из травмы, обязательно нужно прожить два чувства:
- Злость на то, что с вами так поступали. Тем самым вы восстановите свои права.
- Грусть из-за того, что вы не получили то, что очень хотели получить. Тем самым вы закроете двери прошлого и начнете взращивать внутреннего помогающего родителя.
Те, кто предлагает вам перестать ныть (=обесценивает ваши чувства) и начать благодарить обидчиков (=переваливает ответственность на жертву насилия) - токсы. От них надо бежать.
И добавлю кое-что.
Обо всем этом можно порассуждать, конечно. Но только тогда, когда сепарация пройдена и раны перестали болеть. До этого - опасно.
А вы что думаете?