😴 Свердловский врач-сомнолог предложила легализовать дневной сон на работе
С инициативой ввести «тихий час» на рабочем месте выступила Елена Алексеева, заведующая терапевтическим отделением ГКБ №40. По её мнению, особенно в такой паузе нуждаются офисные работники, чей день наполнен рутинными задачами.
Видео: ОТВ
Новости Екб тут 👉🏻 @SvetEKB 💡
С инициативой ввести «тихий час» на рабочем месте выступила Елена Алексеева, заведующая терапевтическим отделением ГКБ №40. По её мнению, особенно в такой паузе нуждаются офисные работники, чей день наполнен рутинными задачами.
💬 «Было бы неплохо, если бы у нас такая возможность была. Но самое главное — небольшой промежуток времени: это буквально 15-20 минут, чтобы человек не успел войти в глубокий сон. Быстрый сон — это дрема и средней глубины сон, отдых. Чтобы это не сказывалось на ночном сне», — пояснила Елена Алексеева.
Видео: ОТВ
Новости Екб тут 👉🏻 @SvetEKB 💡