Ну что, 10 км ☑️

Утром в Туле было +9 и солнце, к обеду стало совсем тепло. На старт одновременно вышли участники всех дистанций 5, 10 и 21,1 км, поэтому первые километры получились довольно плотными: узкие улицы, ограждения, много людей, даже падения. 😬

Но стартовал четко по плану тренера. Цель была выбежать 10 км из 50 минут.

На третьем километре справа заклинило поясницу. И тут началось… 😒

Первые 5 км кое-как добежал. Следующие 5 превратились в постоянный внутренний диалог: сходить или все-таки добежать? Темп при этом падал, падал и продолжал падать. Смотрите сами.

В итоге:
10 км ☑️
50 минут ❌
55:54 ☑️

Что именно сегодня произошло, пока не знаю. На готовности точно сказалась августовская болезнь, из-за которой выпала часть скоростных тренировок. Со спиной будем разбираться отдельно с тренером и специалистами.

Из бонусов - медалька. Теперь можно щиты за короля поднимать. 😁

Если совсем серьезно, то вечером МРТ, завтра до работы прием у невролога. Посмотрим, что скажут.

Продолжаем! ✊