🌱 Рубрика ведического фестиваля Vedalife #здоровье

6 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ УСКОРЯЮТ ВАШЕ СТАРЕНИЕ

1. САХАР

От сахара вы не только легко набираете вес, но и получаете морщины, дряхлую кожу и ухудшаете свое здоровье. Этот процесс называется гликацией или гликолизированием белков, который буквально делает ваши мышцы деревянными или просто разрушает их. Сахар, циркулирующий в вашей крови, сцепляется с молекулами белка, создавая новые частицы, называемыми A.G.E. (Advanced Glycation Endproducts) или конечными продуктами гликации. Гликация — это карамелизация физической ткани.

Вспомните хрустящий обжаренный картофель, приготовленный на сковороде. Хрустящая часть — это пример гликации. Тот же самый процесс происходит в вашем теле. Что самое уязвимое? Коллаген и эластин, которые позволяют быть нашей коже упругой и юной. И если они повреждаются, то это приводит к образованию морщин и дряблой коже. Простые сахара, поступающие с током крови, «садятся» на молекулы белков, в первую очередь коллагена, образуя поперечные «сшивки».

➖➖➖➖➖ ⤵️
👉 новогодний Vedalife в Сочи -» vk.cc/7bbR1B «-

#сочи #vedalife #ведалайф #фестиваль #веды