Мат БУСТИТ продолжительность жизни — об этом заявил биохакер Брайан Джонсон. Миллиардер сослался на исследование Кильского университета — там учёные выяснили, что использование нецензурной лексики во время физических нагрузок повышает эффективность тренировок примерно на 10%.

Как это работает: ругательства помогают войти в состояние потока и усиливают уверенность в себе. Специалисты объясняют это тем, что человек перестаёт себя сдерживать и выкладывается на максимум

За счёт роста эффективности тренировки в долгосрочной перспективе приносят больше пользы организму, но есть нюанс: у тех, кто матерится постоянно, этот эффект не работает.

Материмся, господа 🤭