Кофеманы, общий сбор: учёные доказали, что употребление кофеина в период недосыпа приводит к уменьшению серого вещества в мозге — то есть буквально отупляет.
При этом исследование показало, что у людей, не употребляющих кофеин во время ограничения сна, наоборот — увеличился объём серого вещества.
Живите теперь с этим знанием.
P.s
Исследование проводилось с использованием ПЭТ-МРТ и включало двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование.
Двойное слепое рандомизированное исследование" означает, что участники исследования и исследователи не знают, кто из участников получает активное вещество (в данном случае, кофеин), а кто – плацебо. Это помогает избежать предвзятости и обеспечить объективность результатов.
Статья на исследование.
🤯 XConnect
При этом исследование показало, что у людей, не употребляющих кофеин во время ограничения сна, наоборот — увеличился объём серого вещества.
Живите теперь с этим знанием.
P.s
Исследование проводилось с использованием ПЭТ-МРТ и включало двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование.
Двойное слепое рандомизированное исследование" означает, что участники исследования и исследователи не знают, кто из участников получает активное вещество (в данном случае, кофеин), а кто – плацебо. Это помогает избежать предвзятости и обеспечить объективность результатов.
Статья на исследование.
🤯 XConnect