ДикиеДомашние

Интерпретация симптомов. Реальность.

Очень большой соблазн иметь этакую телесную карту. Горло болит - это затык в проявленности, спина - где-то ты давно надорвался, ноги заболели - что-то, дружище, ты куда-то не идешь…
Если бы все так было просто. Начнем с того, что не вся соматика - это психосоматика. Человеческий организм насколько совершенен, настолько и косячен в своей приверженности всяким сбоям и влияниям - от экологии до глюка в гормональной системе. Тот же рост раковых клеток может иметь как психическую природу, так и быть следствием реакции организма на другие факторы. (Если интересно, я напишу, на какие признаки я ориентировалась бы, чтобы отличить одно от другого).
Если же мы все-таки говорим о психосоматике, где часто бессознательное вступает в игру, то тут у нас появляются игроки разных статусов.
Первый. Самый базовый, самый ранний, витальный. Это уровень выживания, простых потребностей, где есть голодное Я, которому надо в этом мире выжить.
Вторая, более сложная лимбическая система, в ней уже предусмотрены эмоциональные программы, иного рода регуляция, тут закладываются привязанности и задачи иного порядка.
А вот вам еще два игрока на уровне коры головного мозга - наши два полушария с разными способами обработки информации. И образная, творческая обработка взаимодействия с миром будет ожидать одного, а абстрактно-логическое сознание может требовать от своего носителя другого.

И теперь представьте, что у них у всех своя мотивация, совершенно разная картинка реальности, разные задачи и разное проявление в соматике.

А если еще вмешается какой-то внешний игрок в виде травматического опыта, то вся картина и вовсе может быть подчинена ему.
Надо ли говорить, какую исследовательскую работу предстоит проделать, чтобы узнать, а кто собственно автор того или иного соматического послания; что за конфликт пытается решить организм (например, женщина увлечена карьерой согласно своим логическим решениям, а система бессознательного требует, чтобы была реализована потребность в привязанности, любви, рождении ребенка; примеров разных уровней могу привести массу!), и что вся эта колесница, «лебедь, рак и щука» (как назвал их Дмитрий Валуев, лекция которого и вдохновила меня на пост) делает с телом.

Группа на октябрьскую Живую осень собирается тяжело.
Наблюдаю за собой тоже, пытаясь осознать, что может происходить.
Наблюдаю у себя два очень мощных фактора.
Первое. Как будто еще по инерции шарашит энергия лета. Солнечная, широкая, огненная в нем было много движения, творчества, планов - она закрутила, завертела плотность событий, изменений, летящих одно за другим. Но поворот на осень уже произошел.
Энергии становится меньше. Осенью уже приходит избирательность, словно все приходится соизмерять с реальностью.
Второе. Тревожный фон, с которым не то чтобы свыклись - смирились, никуда не делся, а скорее въелся, хитроумно замылился, исподтишка влияя и забирая огромные силы на обработку или вытеснение.
Тем ценнее нам с Костей кажется возможность посреди осени сделать чек-ап.
• А что правда сейчас важно мне;
• Что я хочу сохранить, а что стоит отпустить;
• Что есть мои ценности и моя личностная ценность;
• Как это - быть услышанным, увиденным и в хорошем;
• Как вернуть себе право просто быть собой без напряжения и тяжелых усилий.
Пусть эта группа станет для кого-то таким островом.
16-18 октября, Интенсив «Живая осень» - трехдневное погружение через телесные практики и душевное движение.
Ведущие: Трускалов Константин и я, Журавлева Ирина, психологи, телесные терапевты с большим опытом групповой работы. Все подробности у меня или у Кости, ну и еще на сайте. Пишите🤚

Размышляя о клиентах, у которых максимально отделены тело и психика, я понимаю, что такой отрыв есть ни что иное, как адаптация к стрессовым явлениям. Личность, задуманная как целое, усугубляет переживание себя состоящей из частей. «Я» все больше отождествляется с умственным функционированием, а те аспекты телесного опыта, которые являются угнетающими или проблематичными, мы в итоге в ощущаем, как нечто происходящее за собственными пределами. Болезнь, телесный симптом становится чем-то, пришедшим из вне, оккупировавшим какую-то часть тела, и тем логичнее желание от него побыстрее избавиться.
И тогда, если мы говорим об интегративно-соматической терапии, нам предстоит не только осознать личность как целое, присвоить заново отчуждаемые аспекты телесного я, но и симптом осмыслить как часть этого целого. Любопытная задачка, а?

По долгу службы и в силу своего опыта взвешиваю, собираю критерии, по которым можно определить, что пара преодолела кризис и строит отношения на новом этапе.
Кладу в копилку следующие:
А) прожитое и освоенное ощущение, что я без тебя справлюсь. Я прокормлюсь, устроюсь, буду иметь занятие и добротный круг общения. И зная о себе это, умея это, я понимаю, что с тобой делать многое из этого мне просто нравится.
Б) желание присвоить партнера сменяется искренним любопытством к нему, к этой разности, инаковости, отдельности. Мне интересно тебя узнавать, а не владеть.
Если что-то у вас есть из опыта, наблюдений, прожитого - добавляйте!

Конечно я волновалась перед группой в Находке.
Название почему-то пришло сразу.
Пространство сердца. Женские земли.
Другой край земли. Какие они вообще - женщины Приморья?
И вот они рассказывают свои истории, с опасением и ожиданием, и я чувствую - мои, мои женщины)) пришедшие за своими ответами, за собой, за своим телом… Такие же, очень понятные, живые, красивые… Лена, Леночка моя, спасибо тебе за этих женщин…
На наших землях встреча состоится 14-15 ноября. Телесный тренинг «Дикие Домашние» я хочу сделать в новом формате - сам телесный интенсив состоится в субботу, и кто захочет/сможет - поедем в воскресенье в баню, интегрировать. Записываться уже можно, группу планирую небольшую.

Проспала 15 часов. Дорого домой была длинной - с побережья до Находки; оттуда ночная гонка во Владивосток; позднее приземление в Иркутске - бегом, бегом на рейс до дома… и несомненная удача, что при вчерашней атаке мы-таки сели в Москве и вовремя.
- Ты уже прилетела?! - удивились друзья на мое сообщение.
У них пролетела рабочая неделя - у нас целая жизнь. Думаю это утро о Времени.
Как ни пытается привязать человек эти понятия к каким-то логическим цифрам, такие категории остаются вне логики, существуют в рамках отдельно взятого субъективного ощущения.
Минус неделя в календаре - как костяшка на счетах. А как это вместить? Наше рассветное восхождение с Леной на сопку; это соприкосновение с травами, ветром, шепотом? Наши шуточки, молчание, приветствие? Усыпанный разноцветными звездами берег? Шум портов? Восторг от мощи Амура, прибившего-таки своего «дружка» козла… обрушившееся разнообразие новых вкусов…
Цвета океана - такого чистого и ясного, что на это хочется смотреть и смотреть… Странную разбросанную мозаику Владивостока… Рябину в залитом солнце окне нашего старого красивого дома на Светланской? … Глаза приморских женщин на группе…
И этот калейдоскоп чувств к маме - от глубокой нежности и счастья до раздраженного поиска возможности своего ритма…
Щелк.. неделя в календаре, которая будет со мной всегда - очень яркая, выпуклая, важная…
С Елена Протопопова ❤️❤️ моя любовь и благодарность

В Находке иначе, чем во Владивостоке.. там ветер-психотик, творит с волосами черт знает что, ритм жестче, требовательнее.
Тут же ощущения как на Ольхоне - ласковое, нежное, любящее… я сразу расслабилась, заулыбалась, захотелось шептаться, делиться… показывать добытые стекляшки и камешки, обменивать на ракушки.
Смотреть, как бродит мама, рассматривает свою добычу.. вода соленааааая, теплая…
Счастье)

Владимир Семенович поет мне песни на Дальнем Востоке, Константин Васильевич готовит все к нашему теплому осеннему выезду.
🍁 Интенсив «Живая Осень» в Подмосковье | 16–18 октября 2026
Жизнь в суете мегаполисов как будто всегда немного лишает нас себя, заставляет подстраиваться и соответствовать. Осень все притормаживает. И мы вместе с ней тоже притормозим. Второй октябрьский выезд, чтобы переключить этот бесконечный забег на другую волну - заботы о себе, бытии в чем-то важном для себя, разделении этого важного с другими.

«Живая Осень» — это трехдневное погружение в красивом месте Подмосковья, где через телесные практики, душевное движение вы сможете вернуть себе право просто быть собой. Без напряжения и тяжелых усилий. Ну и SPA-пространство бонусом))

🌿 Интегративная телесная терапия, практики и Экзистенциальные процессы
🏡 Условия: Проживание в 2-местных номерах ретритного центра, вкусное 3-разовое питание, бассейн и SPA включены в стоимость!
👥 Ведущие: Психологи и телесные терапевты Константин Трускалов и Ирина Журавлёва. Цена вопроса на сайте, сайт в комментарии, ну и как всегда более выгодная ранняя бронь.
• До 15 сентября — 35 000 руб.
• После 15 сентября — 40 000 руб.
(Предоплата для фиксации цены — 10 000 руб.; подробности все на сайте)

Неделя перед отлетом была слишком насыщенной.
Нужно было увидеть всех клиентов, услышать ребят после Ольхона, уговорить кота закрыть дачный сезон, и как-то переварить все перемены, которое притащил первый месяц осени.
«Парад планет чтоль опять очередной», - подумал мой внутренний «авыточнопсихолог», переваривая масштаб услышанного и увиденного.
Но нет, перемещения небесных тел, может, и внесли свою лепту, но там давно уже переместились и сдвинулись такие внутренние психические слои, что давно пора было этим переменам наступить.
Но что меня определенно радует и в отношении себя, и участников - то что вместо тревоги и страха в момент изменений (ну ладно, не вместо, а вдобавок) появилось любопытство и даже предвкушение себя в новых обстоятельствах.
Впрочем, Владивосток с самых первых этапов посадки начал и продолжает выкидывать причудливые коленца)) обещаю делиться🤚