⚡️ Как не выгореть от своей продуктивности?

Помните, я участвовала в записи подкаста? Это был подкаст "Вовлекай" для коллег из Лабмедиа (все для электронного обучения).

В нашем новом выпуске подкаста ищем ответы со спикером и экспертом по тайм-менеджменту Ксенией Ильянович. Любимая работа способна превратиться в источник усталости и стресса, если наша продуктивность становится токсичной. В выпуске разбираемся, чем стоит наполнять своё расписание ради настоящей эффективности.

Ксения Ильянович рассказывает, как она сама нашла баланс работы и отдыха, и разбирает:

— что нужно вставить в своё расписание в первую очередь?
— правда ли запланированное наперёд обучение может стать камнем на шее выгорающего?
— звонки, люди, уведомления — кто главный враг нашей эффективности?

Сохраняйте, что посмотреть 😊

Для тех, кто предпочитает старый добрый Ютуб

❓ Что еще посмотреть: эфир о том, как правильно отдыхать, чтобы восстановить силы