Город на Ангаре


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Новости и СМИ


Как должен выглядеть идеальный город?
Наш канал о городских проблемах Иркутска, благоустройстве и горожанах.

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Новости и СМИ
Статистика
Фильтр публикаций




Репост из: Руслан Болотов
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🌺 Яркие городские клумбы в этом сезоне украшают сразу 79 общественных пространств. Основной дизайн – геометрия с 3D-элементами: сложные узоры, чёткие линии, многоуровневые композиции.

Особое внимание – территории у Вечного огня. Второй год подряд клумба у мемориала выглядит особенно торжественно: по краям расположены цифры 1941–1945, в центре – орден Отечественной войны.

Спасибо нашему «Горзеленхозу» за мастерство, профессионализм и преданность своему делу! Благодаря их стараниям Иркутск становится уютнее и красивее.




Зеленый чай: эликсир молодости
Этот напиток по праву считается одним из самых ценных для здоровья, однако даже у него есть свои противопоказания. Как пояснила диетолог Русакова, секрет популярности зеленого чая кроется в мощных антиоксидантах — катехинах. Эти вещества ускоряют метаболизм, защищают клетки от разрушения и тормозят процессы старения. Кроме того, напиток отлично освежает, поддерживает водный баланс и дает заряд энергии без тяжести для организма. Главное правило, по словам эксперта, — соблюдать меру и ограничиваться 3–4 чашками в сутки.
Однако этот «полезный» напиток подходит далеко не всем и не в любое время суток:
Из-за кофеина (пусть и в меньшей дозе, чем в черном чае) он оказывает бодрящий эффект, поэтому вечерний прием может обернуться бессонницей.
Дубильные вещества (танины) в составе способны снижать усвоение железа из пищи, что важно учитывать людям с анемией.
При чувствительном желудке или обострении заболеваний ЖКТ зеленый чай может спровоцировать раздражение слизистой и тошноту.
Вывод: наслаждайтесь напитком утром и днем, прислушиваясь к своему организму, и тогда он принесет только пользу.


Репост из: Город Иркутск
❗️Последствия сильного ливня устраняют в Иркутске.

🔹Работы велись всю ночь и будут продолжены в течение дня. Администрация областного центра держит ситуацию на контроле.

🔹Как отметили в Иркутском УГМС, вечером 22 августа за 25 минут выпало 40 мм осадков, а за 4 часа – 50 мм, это составляет больше половины нормы августа (96 мм). Синоптики характеризуют такую погоду как опасное явление.

❗️Из-за большого количества осадков оказались подтоплены дворы, цокольные и первые этажи, подвалы и подъезды многоквартирных домов, подземные парковки, а также частные домовладения. По части адресов уже произведена откачка воды.

🔹 В результате штормового ветра в разных районах города повалены деревья. Их оперативно убирают с дорог и тротуаров сотрудники Аварийно-спасательной службы Иркутска.

🔹 Из-за обрыва проводов жители некоторых улиц остались без электричества. Восстановительные работы проводят бригады «Южных электрических сетей».

🔹 В ликвидации последствий ливня также принимает участие МУП «Иркутскавтодор». МКУ «Городская среда» организовано обследование парков, скверов и других общественных территорий.

🔹В порядке очередности отрабатываются обращения жителей, поступившие в Единую дежурно-диспетчерскую службу. Иркутяне, кому необходима помощь, могут позвонить в ЕДДС по телефонам: 520-112, 269-783 (круглосуточно).

🔹По прогнозу синоптиков, 23 августа в Иркутске сохранится дождливая погода, но сильных осадков не ожидается.


Репост из: Руслан Болотов
🇷🇺 Сегодня мы отмечаем День Государственного флага Российской Федерации. Наш бело-сине-красный стяг – это не просто официальный символ, это живая память страны. От петровских времён до сегодняшнего дня он сопровождает Россию на всех этапах её становления, вбирая в себя славу побед, стойкость народного характера и силу единства.

🇷🇺 Российский флаг объединяет нас, напоминает о том, что всех нас связывает великая держава с тысячелетней историей, уникальной культурой и несокрушимыми традициями. Под этим знаменем мы ощущаем свою сопричастность к судьбе Отечества, ответственность за его настоящее и будущее.

🇷🇺 Сегодня, как и столетия назад, государственный флаг вдохновляет наших воинов, защищающих рубежи Родины. Мы преклоняемся перед их мужеством и стойкостью. Наш долг – делать всё возможное, чтобы они чувствовали надёжный тыл, помогать им и их семьям, отправлять необходимое на фронт. Вместе мы приближаем нашу общую Победу.

🇷🇺 Особое внимание сейчас мы уделяем воспитанию молодого поколения. Нам важно, чтобы юные иркутяне гордились своей страной, знали её историю, уважали государственные символы. И, глядя на наших героев, сами стремились быть достойными гражданами великой державы.

🇷🇺 С праздником, дорогие земляки! Пусть чувство гордости за Россию поможет нам преодолеть все трудности. Желаю мира, добра и благополучия.




Репост из: Руслан Болотов
Прогуливаться по особо охраняемой территории «Синюшина гора» скоро можно будет со звуковой экскурсией. Сейчас коллеги из отдела охраны окружающей среды работают над созданием экомаршрута протяжённостью один километр. Прогулка займёт примерно 15-20 минут.

Это будет рассказ об особенностях территории, её флоре и фауне с применением записи реальных звуков природы, в том числе голосов птиц. Сделаем его интересным и познавательным как для школьников и молодёжи, так и для взрослых.  

По маршруту установим информационные интерактивные стенды. Главный из них будет расположен на входе в рощу. На нём представим карту маршрута и QR-код на аудиогид. А в конце прогулки можно будет проверить свои знания в викторине и сделать памятное фото.

Узнать больше об этом живописном уголке нашего города смогут все желающие в любое время года. Напомню, рощу на Синюшиной горе благоустраивали по президентскому проекту «Формирование комфортной городской среды». Создали здесь тропиночную сеть, смотровую площадку.


Пока вчерашние студенты вузов пьют валерьянку от стресса, выпускники ПТУ спокойно кладут в карман по 500 000 ₽ в месяц. Академик Ямбург ударил фактами: «вышка» в этом бою проигрывает — всего 100 тысяч.
И это не шутки: в этом году в колледжи и училища пошли рекордные 3+ миллиона человек. Похоже, народ быстро понял, что золото — не в корочках, а в руках, которые умеют работать.


В Ленинском округе Иркутска в конце июня прошёл открытый турнир по боксу среди детей и юношей. Мероприятие провели во второй раз в память о гвардии младшем сержанте Александре Малышеве — участнике СВО, кавалере ордена Мужества (посмертно).
https://t.me/gazeta_irkutsk/16366?single


Репост из: Руслан Болотов
Распределительный центр – масштабный проект, который сейчас реализует в Иркутске «Сервико». Два года назад заключили инвестиционное соглашение между правительством области и городом, передали земельный участок в Ленинском округе компании под стройку. Сейчас возведение уже идёт, к 2027 году здесь будут помещения площадью более 38 тысяч квадратных метров, где оборудуют 30 тысяч мест для хранения товаров.
 
Вместе с губернатором региона Игорем Кобзевым и генеральным директором «Сервико» Виктором Захаровым посетили стройплощадку.

Наличие такого комплекса для Иркутска крайне важно. Роль столицы Прибайкалья как крупного логистического центра страны сегодня возрастает. И, конечно, создание собственных баз даст существенное развитие таких важных отраслей, как транспорт, строительство, сервисные услуги, производство продукции, повысит доступность поставок и снизит стоимость доставки товаров, станет стимулом выхода на широкий рынок наших региональных производителей.




Что на самом деле скрывает банка растворимого кофе
Ученые поставили точку в спорах о вреде этого напитка. Оказывается, опасность представляет не столько химический состав, сколько наши привычки. Да, кофеин остался на месте: 60–65 мг на порцию — это почти как у барной стойки. Но есть и плюс: у растворимого кофе мягче кислотность, поэтому он щадит слизистую желудка.
А что насчет злополучного акриламида, которым пугают онкологи? Чтобы достичь критической отметки, среднестатистическому человеку нужно выпивать по 7–8 стиков ежедневно или буквально не отходить от чашки круглые сутки. Так что главный совет ученых прост: наслаждайтесь вкусом, но не превращайте ритуал в марафон.


Репост из: Руслан Болотов
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Завершаем благоустройство в Каштаковской роще по президентскому проекту «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Инфраструктура для жизни». В этом году проводим здесь третий этап ремонта – создаём «Сарафанов городок». Название проекта, его наполнение придумывали сами жители вместе с прихожанами Князе-Владимирского храма, который расположен рядом с рощей.
 
Подрядчик выполнил уже 85 % работ: заасфальтировал тропинки, установил дополнительное освещение, сделал парковку, подготовил зоны для игровых комплексов – лабиринта, батутов, канатов и других активностей для детей. За счёт средств фонда поддержки избирательных округов делаем полосу препятствий. Такое решение жители приняли вместе с депутатом городской Думы по этому округу Татьяной Марченко. Кроме того, появится площадка для проведения мероприятий.
 
Шаг за шагом создаём здесь комфортное место для прогулок, занятий спортом, игр, приятного времяпрепровождения на свежем воздухе. Дал поручения коллегам привести в порядок элементы игрового оборудования, которые были установлены в роще в прошлые годы и уже думать над дальнейшим благоустройством этого района нашего города.




Репост из: Руслан Болотов
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
В нашем городе есть, по-моему, очень правильная, добрая традиция – говорить «спасибо» людям, которые трудятся на благо жителей, развивают столицу Прибайкалья в разных областях.

В День 365-летия Иркутска чествовали таких горожан на церемонии «Время. События. Люди». Считаю, что каждый из героев заслуживает того, чтобы о нём узнал весь город.

Этот сюжет – о человеке, в чьих руках ежедневно находятся жизнь и здоровье детей. Заведующий отделением травматологии и ортопедии Ивано-Матрёнинской детской клинической больницы, врач травматолог-ортопед Глеб Большаков за годы своей профессиональной деятельности внедрил в работу чёткую маршрутизацию и систему мониторинга детей с тяжёлой травмой, открыл травматолого-ортопедические койки в отделении реабилитации. Сейчас внедряет современную практику нейроортопедического ведения пациентов с ДЦП.

О том, что значит быть врачом, Глеб Александрович рассказывает в интервью.


#Иркутск365


Популярный напиток может стать союзником в борьбе за подтянутое тело: исследование Университета Оулу (Финляндия) показало, что регулярное употребление кофе связано со снижением жировой массы и ростом мышечной ткани.
Проанализировав данные более 2200 человек, ученые обнаружили четкую тенденцию: любители кофе отличались большим объемом скелетных мышц, меньшим процентом общего жира и пониженным уровнем висцерального жира (того самого, что обволакивает внутренние органы и провоцирует болезни сердца и даже воспаления кожи).
Секрет может крыться в метаболизме: у кофеманов зафиксирован более низкий уровень некоторых аминокислот, которые обычно связаны с риском инсулинорезистентности.
Однако ложка дегтя: эффект оказался неоднозначным. У мужчин чрезмерное увлечение кофе коррелировало с ростом «плохих» липопротеинов (переносчиков холестерина) и снижением уровня полезных жирных кислот Омега-3. Так что польза напитка напрямую зависит от меры.



Показано 18 последних публикаций.