5 непоколебимых японских философий, которые кардинально изменят вашу жизнь:
1. Кайдзэн (Непрерывное развитие): Не пытайся изменить свою жизнь за один день. Сосредоточься на том, чтобы становиться на 1% лучше каждый день. Через год ты станешь на 37% лучше.
2. Икигай (Цель существования): Найди то, что заставляет тебя вылезать из постели по утрам. Точка пересечения того, что ты любишь, в чём хорош, чего нуждается мир и за что тебе платят — это и есть твой Икигай.
3. Обайтори (Яд сравнения): Вишнёвые, сливовые и персиковые деревья цветут в разное время, и ни одно не завидует другому. Сосредоточься на своём собственном графике, не живи по часам других.
4. Ваби-саби (Красота несовершенства): Перфекционизм — это болезнь. Не прячь свои ошибки и недостатки, воспринимай их как опыт. Разбитая ваза, склеенная золотом, становится ценнее, чем была раньше.
5. Хара хати бэ (Правило 80%): Вставай из-за стола не полностью сытый, а когда насытишься на 80%. Это правило касается не только желудка; оно работает и для энергии, желаний и амбиций. Всегда оставляй себе запас для вздоха.
1. Кайдзэн (Непрерывное развитие): Не пытайся изменить свою жизнь за один день. Сосредоточься на том, чтобы становиться на 1% лучше каждый день. Через год ты станешь на 37% лучше.
2. Икигай (Цель существования): Найди то, что заставляет тебя вылезать из постели по утрам. Точка пересечения того, что ты любишь, в чём хорош, чего нуждается мир и за что тебе платят — это и есть твой Икигай.
3. Обайтори (Яд сравнения): Вишнёвые, сливовые и персиковые деревья цветут в разное время, и ни одно не завидует другому. Сосредоточься на своём собственном графике, не живи по часам других.
4. Ваби-саби (Красота несовершенства): Перфекционизм — это болезнь. Не прячь свои ошибки и недостатки, воспринимай их как опыт. Разбитая ваза, склеенная золотом, становится ценнее, чем была раньше.
5. Хара хати бэ (Правило 80%): Вставай из-за стола не полностью сытый, а когда насытишься на 80%. Это правило касается не только желудка; оно работает и для энергии, желаний и амбиций. Всегда оставляй себе запас для вздоха.