🫦 Как я стала ведущей групп

Я профессионально веду группы с 2016 года:
десять лет назад я психанула,
и уехала на десять месяцев из устроенной Московской жизни, жить в общаге в Иерусалиме.

Что я люблю фасилитировать группы стало ясно еще в университете МГППУ - на третьем курсе когда у нас был практикум по "ведению групп",

потом был период, когда я вела музыкальные баттлы-фестивали в одном московском клуб, и успокаивала себя тем, что эта работа чем-то тоже похоже на ведение групп: ведь надо держать аудиторию 🤡!


Эти 10 месяцев в Иерусалиме, 320 часов мы учились теории и практике ведению групп:
какой этап жизни группы соответсвует какой динамике, как включить трудных участников (и не вылететь самой из процесса), как выстраивать программу так, чтобы это работало. И какая там стадия "бурления" по Биону, а какие групповые основы по Ялому. Страсть как интересно!

Моя любовь (и профессиональзим) к групповому формату только растет все эти годы. Я убеждена, что есть вещи, которые не могут произойти в личной терапии и для "исцеления" будет работать только группа.

Кстати есть статья на Альтере, где я рассказываю про особенности разницы форматов:

Групповая динамика куда шире, чем личные проблемы и индивидуальный запрос — она про историю и человека, многогранность личности, новый ракурс на «злость», «болезнь» и «непосредственность» других.

Лично я люблю групповой формат терапии за чувство не-одиночества. Когда мы чувствуем, что другие, такие же обычные люди (а не только психолог), могут понять и разделить нашу боль, мы получаем сигнал «Я не одинок в этом» — и рождающееся из этого «Я в порядке». В групповой терапии мы учимся сострадать другим, таким образом развивая самосострадание к себе.

✨ретро-фоточки 10-летней давности прилагаются✨

Приходите ко мне в группы! Я веду их как божечка, чесслово! ✅записаться можно через бот ➡️@sashapokus_bot