Фэйс под контроль

@agecod

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Мода и красота

Anti-age, детка
Бьюти без загонов
Консультации, услуги, реклама
@temnikova_skin Юлия

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Мода и красота

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Фэйс под контроль

23 Aug, 09:01

00:16

Белковые палочки
Очень простой вариант, когда хочется чего-то несладкого и с нормальным количеством белка.

Что нужно:
— 500–600 г творога
— 2 яйца
— 5 ст. л. муки — у меня рисовая, но подойдет любая
— тертый сыр
— оливки
— вяленые томаты
— сладкая паприка
— соль
— сушеный чеснок, орегано, базилик
— свежий тимьян
— 1 желток для смазывания

Начинку и специи вообще можно менять под себя.

Как готовить:
Смешать все ингредиенты до однородной массы. Сформировать длинные палочки и выложить на пергамент. Если масса мягкая, удобнее формировать их сразу на противне.

Смазать желтком и отправить в разогретую до 180 °C духовку примерно на 25–30 минут, пока не появится золотистая корочка.

Все. Белковый перекус готов 🤌

173 0 13 8 55

Фэйс под контроль

21 Aug, 14:03

00:24

Свеженький тренд июля–августа — стики для «объёма» кожи.

Провела под глазом или по носогубке — и как будто спала 8 часов, пила воду и не открывала рабочие чаты.

Сейчас особенно разлетаются два — Medicube PDRN Pink Collagen Volume Multi Balm и Dr.Melaxin Calcium Volume Balm.

Из двух мне интереснее Medicube. Там не только жирная база, которая сразу сглаживает сухость, но и PDRN, 5% Volufiline, аденозин, пептиды. У Dr.Melaxin всё проще — масла, воски, аденозин, коллаген.

Но если к вечеру морщинки вдруг стали заметнее, а утром их почти не было — возможно, вы не постарели за рабочий день. Кожа могла просто подсохнуть: кондиционер, солнце, перелёт, слишком лёгкий крем — и здравствуйте, сеточка под глазами. Или где то подводит базовый уход.

Вот после самолёта я бы такой стик взяла. Кожа после перелёта реально бывает обезвоженной: прошлась по сухим зонам — и морщинки уже не так бросаются в глаза.

199 0 3 10 30

Фэйс под контроль

21 Aug, 08:00

00:09

У всех протеин. А у меня зеленая жижа смузи

Моя новая утренняя beauty-рутина — овощной смузи. Каждый день разные овощи и зелень, плюс сельдерей, имбирь, семечки и лайм.

Белок сейчас добирают все, а про клетчатку как-то забыли. А если утром совсем нет времени на завтрак — протеин можно закинуть прямо сюда.

Клетчатка + белок. И побежала.

195 0 1 10 27

Фэйс под контроль

20 Aug, 19:00

SPF при пигментации и мелазме

Мы уже разобрались, почему при пигментации, особенно при мелазме, нужен не просто SPF 50, а тонированная защита.

Собрала обещанную подборку. Проверила составы буквально до молекул.

У всех четырёх есть то, что мы искали: высокая защита от UVB и UVA + пигменты на основе оксидов железа (Iron Oxides; в составе могут обозначаться как CI 77491, CI 77492, CI 77499), которые помогают дополнительно защищать кожу от видимого света.

Bioderma Photoderm M SPF 50+

Самый доступный для покупки в России из этой подборки. Текстура довольно плотная, крем-гелевая, финиш ближе к матовому. Не выбеливает, но оттенок на лице заметен — его лучше подобрать под кожу. И большой плюс: у Bioderma есть клинические данные именно на коже с мелазмой.

Colorescience Face Shield Flex SPF 50

Самый «тональный» из четвёрки. При нанесении сначала почти белый, потом проявляется оттенок. Покрытие заметнее, чем у остальных, его можно наслаивать. Несколько оттенков, естественный полуматовый финиш, белой маски не оставляет. Хороший вариант, если хочется SPF и лёгкий тон в одном.

ISDIN FotoUltra Active Unify Color SPF 50+

Очень лёгкий жидкий флюид. Быстро распределяется, практически не ощущается на коже, покрытие лёгкое. Хорош для тех, кто терпеть не может плотные SPF. Но оттенков мало, поэтому лучше заранее посмотреть, как он выглядит именно на вашей коже.

Heliocare 360 Pigment Solution Fluid SPF 50+

Тоже лёгкий жидкий флюид. Хорошо распределяется, слегка выравнивает тон, плотного покрытия не даёт. Финиш более живой и шелковистый, чем у Bioderma. В составе есть ещё ниацинамид и эллаговая кислота — приятный бонус для кожи с пигментацией.

Если совсем коротко:
плотнее и матовее — Bioderma
больше похож на тон — Colorescience
максимально лёгкий — ISDIN
лёгкий и более шелковистый — Heliocare

И здесь без компромиссов: при мелазме не подошёл один SPF — ищем другой. Не нравится текстура — меняем. Не подошёл оттенок — подбираем следующий.
Но без SPF не остаёмся!

235 0 3 4 33

Фэйс под контроль

20 Aug, 09:16

Отгремели три большие beauty-выставки — в Азии, Америке и Австралии. Новинок там столько, что можно неделю не вылезать из каталогов.

Я вытащила только то, на чём сама сказала: да ладно, уже?!

Делюсь первой партией прекрасного бьюти-безумия.

LED-маска эволюционировала в шлем.
Celluma MYSTIQUE теперь работает не только с лицом, но и с кожей головы: хочешь — занимаешься морщинами и акне, хочешь — волосами, а хочешь — всем сразу. То есть пока ты лежишь красивая, аппарат параллельно спасает всё, до чего дотянулся.
Посмотреть Celluma MYSTIQUE

Легендарный монополярный RF Oligio добрался до туалетного столика.
Создатели профессиональной системы выпустили Oligihome. Домашний малыш обещает подтягивать овал, работать с морщинами и упругостью, плюс в него запихнули ещё ультразвук и режим для лучшего проникновения ухода. Короче, производитель явно решил: зачем вам ходить на аппаратные процедуры, если можно нервировать своего косметолога ежедневно дома.
Посмотреть Oligihome

А тренажёр теперь вообще можно надеть.
Total Sculpt — обычный с виду домашний костюм, только внутри EMS. Он беспроводной: надела, открыла приложение — и можешь заниматься своими делами, пока электрические импульсы заставляют мышцы включаться активнее. Руки, живот, спина, ягодицы, ноги — всё подключили.
Посмотреть EMS-костюм

Ну и технология, которая однажды может оставить меня без работы.

Заходишь в кабину VersaSpa — и она сама распыляет уход по всему телу от головы до пят. Увлажнить? Пожалуйста. Восстановить? Есть. Поработать с упругостью? Тоже заявлено. Зашла, постояла — вышла увлажнённая.

Коллеги-косметологи, начинаем нервничать организованно. 😂
Посмотреть WELLFIT + VersaSpa

Короче, я в восторге. И дальше будет только интереснее — там уже видно, каким будет beauty через пару лет.

269 0 16 39 101

Фэйс под контроль

18 Aug, 15:35

00:05

Пигментация: почему просто SPF 50 мало.

Пигментные пятна на лице могут выглядеть почти одинаково, но происхождение у них разное. Самая капризная история — мелазма.

При мелазме можно честно пользоваться SPF 50 всё лето — и всё равно получить более яркую пигментацию.

У солнца три вида излучения:
UVB — тот, от которого мы краснеем и обгораем. Он сильнее повреждает клетки кожи и их ДНК.
UVA работает тише: ожога может не быть, но он проникает глубже, повреждает коллаген и эластин, ускоряет старение кожи и тоже усиливает пигментацию.
А есть ещё видимый свет — обычный дневной свет. Часть его тоже может делать мелазму ярче.

То есть мелазме мало одного повода. Она умеет реагировать сразу на несколько.
Именно поэтому при ней рекомендуют тонированный SPF.

Но тут начинается путаница.
Тонированный SPF — это не просто солнцезащитный крем, которому добавили немного тона. И не тональный крем с SPF.

Нас интересует полноценный SPF 50+ с хорошей защитой от UVB и UVA, в котором есть пигменты, способные дополнительно уменьшать воздействие видимого света. Главные из них — оксиды железа.
Они и придают средству оттенок, но здесь цвет работает не только как макияж.

Оксиды железа помогают поглощать и рассеивать часть видимого солнечного света, чтобы меланоцит получил меньше сигнала: «производим ещё меланин».

И как это найти на банке?

Слово Tinted — хороший первый ориентир, но не гарантия. Оно означает всего лишь «с оттенком».
Поэтому смотрим состав и ищем:
CI 77491
CI 77492
CI 77499
или Iron Oxides.

Если производитель ещё отдельно пишет Visible Light / HEVL protection — отлично.

То есть два бежевых SPF могут выглядеть одинаково и на обоих может быть написано Tinted. Но при мелазме нам нужен именно тот, где есть оксиды железа.

И повторю в миллионный раз: SPF используем каждый день — в любой сезон, днём, даже если пасмурно.

Хотите подборку таких SPF? Напишите в комментариях — собирать?

343 0 16 12 98

Фэйс под контроль

17 Aug, 11:11

Пигментацию убрали. Она вернулась. Почему?

Сделали BBL IPL, фототерапию, M22, или другие процедуры импульсным светом. от пигментации. Сначала лицо заметно посветлело — красота. А через месяц-два пигментация вернулась. Иногда ещё ярче, чем была.

Причин обычно три. Первые две-про работу специалиста. Третья-уже ваша ответственность.

Первая-неправильно определили, с какой пигментацией работают.
И солнечные пигментные пятна, и мелазма-это меланин, который уже накопился в коже. BBL его видит и разрушает. Поэтому и в том, и в другом случае после процедуры можно получить хорошее осветление. Но дальше кожа ведёт себя по-разному.

Если это солнечные пигментные пятна, мы убрали накопившийся пигмент-и результат может сохраняться достаточно долго.

Если это мелазма, мы тоже убрали часть пигмента. Но не саму склонность кожи производить его снова. Поэтому сначала всё прекрасно, а через некоторое время мелазма начинает возвращаться.

Вторая причина — слишком агрессивное воздействие.
С мелазмой не работает принцип «добавим мощности-уберём наверняка». Слишком интенсивное воздействие запускает в коже воспалительную реакцию, даже если внешне вы её не замечаете. При мелазме такая реакция стимулирует выработку пигмента. Поэтому после слишком агрессивной процедуры пигментация может вернуться ещё ярче или её может стать больше

И третья причина-после процедуры вы решили, что проблема закрыта.
Нет! При мелазме без ежедневного SPF вы буквально отдаёте пигментации шанс вернуться. Можно идеально подобрать аппарат, аккуратно провести процедуру и получить прекрасный результат — а потом потерять его просто потому, что защита от солнца была «по настроению». SPF здесь не приятное дополнение. Это обязательная часть лечения — каждый день, в любой сезон, даже когда пасмурно.

Без SPF — не стоит ждать, что результат BBL будет держаться.

Поэтому вопрос перед BBL должен звучать не только «каким аппаратом будем убирать пигментацию?».

Сначала — что это за пигментация. Потом — нужны ли здесь вообще световые технологии, с какими параметрами и как выбрать правильный SPF после процедуры.

А про последнее как раз поговорим отдельно. Потому что при мелазме одного обычного SPF недостаточно — и здесь появляется тот самый тонированный SPF.

356 0 3 17 107

Фэйс под контроль

15 Aug, 19:24

Загар ушёл, а пигментация решила остаться. Что делать?

Не начинать с самой сильной сыворотки и не спешить записываться на BBL. Сначала посмотрите, как расположены пигментные пятна.

Если это отдельные пигментные пятна с чёткими границами — сначала покажите их дерматологу. После осмотра и полного исчезновения загара врач может предложить IPL, BBL или пигментный лазер. Здесь аппаратные процедуры действительно могут дать хороший результат.

Если потемнение появилось симметрично — на обеих щеках, лбу или над верхней губой — и не имеет чётких границ, возможна мелазма.

С ней всё немного сложнее. Убрать видимый пигмент недостаточно: кожа может снова начать его вырабатывать. Поэтому первым делом — не BBL, а ежедневная защита кожи, в том числе тонированный SPF.

Что такое тонированный SPF, похож ли он на тональный крем и почему при мелазме нужен именно он, расскажу отдельно.

А пока запоминаем главное: отдельные пигментные пятна и симметричное потемнение — это два разных маршрута осветления.

В следующем посте разберём, почему после BBL пигментация сначала светлеет, а затем возвращается, иногда ещё больше.

А на фото — я в 2022г. и 2026г. 2022-м я уже несколько лет работала с пигментацией, поэтому здесь она не такая выраженная, какой была в самом начале. Борец со стажем.

318 0 0 11 46

Фэйс под контроль

15 Aug, 10:00

Субботнего утра вам, сияющие!

Смотрите, какую винтажную красоту урвала в свою коллекцию чашек. Балтика без трофея не отпустила💙

В общем, у меня пополнение. А вас чем суббота радует?

292 0 0 10 41

Фэйс под контроль

14 Aug, 09:01

00:52

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

306 0 17 10 90

Фэйс под контроль

13 Aug, 18:12

Конец лета у косметолога можно узнать без календаря.

На консультациях сейчас один из самых частых запросов — пигментация. То, что в июне ещё можно было не замечать, к августу уже уверенно смотрит на вас из зеркала. И начинается: «Что с этим делать?»

А я сегодня принесла вам… папоротник. 😄

Да, звучит так, будто дальше будут огурцы на глаза и капустный лист куда-нибудь ещё. Но с папоротником всё интереснее.

Речь про Heliocare Pure White Radiance. Я принимаю эти капсулы уже не первый сезон. Начинаю примерно за месяц до моря или активного солнца и дальше пью летом.

У меня пигментация солнце любит очень. Гораздо больше, чем мне хотелось бы. 😄 Поэтому понять, работает что-то или нет, на моей коже довольно легко.

С этими капсулами разницу я вижу. Пигментация не набирает той яркости, которую набирала раньше. Поэтому банка у меня получила постоянную прописку.

Когда я впервые полезла смотреть, что там вообще за чудо-папоротник, оказалось, что он там не один. В составе ещё ниацинамид, цистин, экстракт граната и витамин С. То есть история вполне серьёзная, несмотря на ботаническое начало. 😄

Конечно, это не ластик для уже появившихся пигментных пятен и не повод отменять SPF. Я использую капсулы именно для профилактики, вместе со своей обычной защитой от солнца.

В общем, средство из серии: увидела состав — заинтересовалась, попробовала на себе — оставила.

Папоротник, кто бы мог подумать. 😂