«Мы часто упускаем возможность, потому что она одета в комбинезон и выглядит как работа»
Так говорил Томас Эдисон о лени, мешающей нам заняться рутиной. А сегодня, 20 августа, именно Всемирный день лени и отмечается. Мы собрали 5 фактов о ней, которые вы могли не знать. И некоторые из которых могут вас оправдать.
1️⃣ Отношение к лени в обществе меняется с развитием цивилизации.
Аристотель в «Никомаховой этике» писал, что истинно величавый человек празден и нетороплив, потому как бережет силы для великих дел — а они случаются редко.
Но с приходом протестантской этики лень стала смертным грехом. Марк Вебер писал, что труд воспринимается служением Богу, а успехи в работе — признак избранности.
В индустриальной эпохе начались споры: с одной стороны — пролетариат и его ценности, с другой — философы, которые видели в лени не порок, а форму сопротивления тотальной гегемонии труда. Поль Лафарг, зять Карла Маркса, писал, что эта гегемония приводит к «духовному вырождению и физическим уродствам».
Общественную реабилитацию лени мы наблюдаем и сегодня – с распространением work-life баланса и новой офисной этикой. Кстати, есть исследования, опровергающие миф о том, что зумеры ленивее бумеров. Но об этом в другой раз.
2️⃣ С точки зрения нейрофизиологии лень — это не недостаток или порок, а здоровая система решений мозга.
Мозг естественным образом стремится минимизировать усилия, что эволюционно оправдано. В моменты бездействия активируется сеть пассивного режима работы мозга (default mode network). Именно так могут возникать самые глубокие и творческие мысли, а нейроны обрабатывают информацию и формируют новые связи.
Это подтверждает идею о том, что продуктивное ничегонеделание необходимо для креативности и решения сложных задач. Более того, в состоянии лени мозг снижает когнитивные ошибки на 27% (недавнее исследование Neurolead).
А принуждение себя к деятельности через силу может быть вредным для здоровья, так как вызывает хронический стресс, который негативно бьет по когнитивным функциям и работоспособности.
3️⃣ Известная поговорка «лень — двигатель прогресса» имеет научное обоснование.
Стремление упростить рутинные задачи неоднократно приводило к изобретениям, причем не только у людей. Птицы, например, научились подбрасывать орехи под колеса автомобилей, чтобы не раскалывать их самостоятельно — классический пример оптимизации усилий. Билл Гейтс говорил, что всегда предпочтет выбрать ленивого человека для выполнения тяжелой работы — потому что тот найдет легкий способ ее сделать.
Лень — это еще и антипод лишней суеты и порывистых действий. Джек Богл основал Vanguard на идее, что большинство трейдеров проигрывают рынку из-за избыточной активности и оказался прав: 92% активных управляющих не обыгрывают S&P 500 в горизонте последних 10 лет.
4️⃣ Но прогресс развил и новые формы лени — социальную и ментальную.
Есть такое понятие как эффект Рингельмана — это тенденция к снижению личной продуктивности отдельного члена рабочей группы по мере роста ее численности. Если бы Рингельман дожил до нащих дней, подтвердил бы: эффект социальной лени (а это он и есть) усиливается в условиях удаленки и виртуальных команд из-за размытости ответственности.
Что касается ментальной лени, тут все совсем просто — это следствие когнитивной перегрузки из-за переизбытка информации. И если вы считали главной угрозой клиповое мышление, то пристегнитесь — ИИ может наломать дров еще сильнее. Уже сейчас существует понятие слопперов — людей, которые слишком доверяют ИИ и, простыми словами, тупеют от этого.
5️⃣ А вот главный пункт, который вы точно ждали. Лень — это генетика.
Эксперименты на крысах позволили обнаружить около 40 генов, связанных с уровнем активности. И особи с «ленивым» генетическим профилем проявляли меньшую подвижность.
В сущности, это путь к еще одной форме оправдания лени — на этот раз медицинской. И потенциальный способ отключения лени у отдельно взятого человека — но не факт, что вы этого захотите.
С праздником вас! И хорошего вечера.
©️ Mr. Agranovsky
Так говорил Томас Эдисон о лени, мешающей нам заняться рутиной. А сегодня, 20 августа, именно Всемирный день лени и отмечается. Мы собрали 5 фактов о ней, которые вы могли не знать. И некоторые из которых могут вас оправдать.
1️⃣ Отношение к лени в обществе меняется с развитием цивилизации.
Аристотель в «Никомаховой этике» писал, что истинно величавый человек празден и нетороплив, потому как бережет силы для великих дел — а они случаются редко.
Но с приходом протестантской этики лень стала смертным грехом. Марк Вебер писал, что труд воспринимается служением Богу, а успехи в работе — признак избранности.
В индустриальной эпохе начались споры: с одной стороны — пролетариат и его ценности, с другой — философы, которые видели в лени не порок, а форму сопротивления тотальной гегемонии труда. Поль Лафарг, зять Карла Маркса, писал, что эта гегемония приводит к «духовному вырождению и физическим уродствам».
Общественную реабилитацию лени мы наблюдаем и сегодня – с распространением work-life баланса и новой офисной этикой. Кстати, есть исследования, опровергающие миф о том, что зумеры ленивее бумеров. Но об этом в другой раз.
2️⃣ С точки зрения нейрофизиологии лень — это не недостаток или порок, а здоровая система решений мозга.
Мозг естественным образом стремится минимизировать усилия, что эволюционно оправдано. В моменты бездействия активируется сеть пассивного режима работы мозга (default mode network). Именно так могут возникать самые глубокие и творческие мысли, а нейроны обрабатывают информацию и формируют новые связи.
Это подтверждает идею о том, что продуктивное ничегонеделание необходимо для креативности и решения сложных задач. Более того, в состоянии лени мозг снижает когнитивные ошибки на 27% (недавнее исследование Neurolead).
А принуждение себя к деятельности через силу может быть вредным для здоровья, так как вызывает хронический стресс, который негативно бьет по когнитивным функциям и работоспособности.
3️⃣ Известная поговорка «лень — двигатель прогресса» имеет научное обоснование.
Стремление упростить рутинные задачи неоднократно приводило к изобретениям, причем не только у людей. Птицы, например, научились подбрасывать орехи под колеса автомобилей, чтобы не раскалывать их самостоятельно — классический пример оптимизации усилий. Билл Гейтс говорил, что всегда предпочтет выбрать ленивого человека для выполнения тяжелой работы — потому что тот найдет легкий способ ее сделать.
Лень — это еще и антипод лишней суеты и порывистых действий. Джек Богл основал Vanguard на идее, что большинство трейдеров проигрывают рынку из-за избыточной активности и оказался прав: 92% активных управляющих не обыгрывают S&P 500 в горизонте последних 10 лет.
4️⃣ Но прогресс развил и новые формы лени — социальную и ментальную.
Есть такое понятие как эффект Рингельмана — это тенденция к снижению личной продуктивности отдельного члена рабочей группы по мере роста ее численности. Если бы Рингельман дожил до нащих дней, подтвердил бы: эффект социальной лени (а это он и есть) усиливается в условиях удаленки и виртуальных команд из-за размытости ответственности.
Что касается ментальной лени, тут все совсем просто — это следствие когнитивной перегрузки из-за переизбытка информации. И если вы считали главной угрозой клиповое мышление, то пристегнитесь — ИИ может наломать дров еще сильнее. Уже сейчас существует понятие слопперов — людей, которые слишком доверяют ИИ и, простыми словами, тупеют от этого.
5️⃣ А вот главный пункт, который вы точно ждали. Лень — это генетика.
Эксперименты на крысах позволили обнаружить около 40 генов, связанных с уровнем активности. И особи с «ленивым» генетическим профилем проявляли меньшую подвижность.
В сущности, это путь к еще одной форме оправдания лени — на этот раз медицинской. И потенциальный способ отключения лени у отдельно взятого человека — но не факт, что вы этого захотите.
С праздником вас! И хорошего вечера.
©️ Mr. Agranovsky