В детстве наша
ценность формируется через отражение в глазах значимого взрослого: если
нас любят, принимают и выдерживают, мы «считываем» себя как
ценных.
Если этого опыта не хватило,
внутренний образ остаётся хрупким, и мы не можем подтвердить свою ценность сами - нам нужен внешний «якорь».
Терапевт становится тем самым другим, кто смотрит
без осуждения, выдерживает наши чувства и последовательно
отражает нашу значимость.
Через этот
стабильный взгляд мы постепенно интернализуем (встраиваем внутрь) то, чего не получили в детстве.
Своими силами это почти невозможно: чтобы
увидеть себя, нужны глаза другого - как в младенчестве, когда мы узнавали себя в лице
матери.
Для записи на терапию можно написать здесь
@alena_kulieva_therapyАлёна Кулиева | Психолог