Как проходит энергомедитация?
Это не классическая энергомедитация.
Вы подключаетесь в zoom с включенной камерой.
Далее, после того как Алекс сообщит что начинаем энергомедитацию, вы самостоятельно возвращаетесь в этот чат и включаете мелодию❗️
Рекомендуется слушать в наушниках, но не обязательно.
Во время медитации рекомендуется находиться в тихом спокойном месте, в удобном положении сидя или лежа. Наблюдаем за своими мыслями, процессами в теле.
✨
Это не классическая энергомедитация.
Вы подключаетесь в zoom с включенной камерой.
Далее, после того как Алекс сообщит что начинаем энергомедитацию, вы самостоятельно возвращаетесь в этот чат и включаете мелодию❗️
Рекомендуется слушать в наушниках, но не обязательно.
Во время медитации рекомендуется находиться в тихом спокойном месте, в удобном положении сидя или лежа. Наблюдаем за своими мыслями, процессами в теле.
✨