ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО

❗️Роспотребнадзор направил экстренный запрос в Европейское бюро ВОЗ для подтверждения информации о вспышке холеры на подконтрольной Украине части Херсонской области.

Ведомство

Приливы,приливы...а что это такое?😱

Как часто приходится врачу на приеме слышать это загадочное слово "приливы"...но немногие женщины действительно понимают что это такое...😏
Не все специалисты знают, что приливы — это симптом, который не нужно ни в коем случае терпеть, так как:

📍они не имеют никакого физиологического смысла (ничем не полезны, ничего не компенсируют)

📍повышают риски сердечно-сосудистых и ишемических осложнений: инфаркты, инсульты, гипертония, разрушают нейронные связи в головном мозге (одна из причин проблем с памятью, деменции)

У кого-то приливы — это симптом первых 2-3 лет менопаузы, кто-то мучается долго и упорно десятилетиями😔

Особенно активны приливы:

- у тревожных женщин
- у тех, кто часто в стрессе
- уже есть сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, например)
- у женщин с лишним весом
- у «вегетатиков» по жизни (тахикардия при напряжении, постоянные спазмы, краснеют и потеют, испытывают проблемы со стулом и пищеварением при волнении)

По сути, приливы — это тоже вегетативная реакция, только многолетняя.

Если вы мучаетесь с приливами по 25 раз в день, а вам говорят: «Потерпите!» — это плохой совет🙅🏼‍♀️...ни к чему хорошему он не приведет, ПРИЛИВЫ - нужно лечить!!!
Всех убеждаю в этом, а не просто советую. Пока вы идете к врачу разбираться с этой напастью, эти 3 совета помогут облегчить состояние прямо сейчас:
 💯 Нормализация образа жизни... режим сна-отдыха
Ложимся и встаем в одно и то же время, При проблемах с засыпанием, ночными приливами можно добавить Мелатонин, Триптофан, магний за 20-30 мин до сна.
Можно использовать магниевое масло для легкого самомассажа вечером и магниевую соль для ванн.
💯Нормализуем рацион и активность
Исключаем кофе и алкоголь, острую пищу, сахар, добавляем жир (если его недостаточно, а нужно не менее 1 г на кг веса ) и клетчатку до 500г.
Доказана эффективность получасовой умеренной тренировки в день для уменьшения частоты приливов на 50%.
💯Гидронекс-капли на растительной основе
Помогают сбалансировать работу эндокринной и вегетативной нервной системы, поддерживают надпочечники и работу ЖКТ.

Как принимать: внутрь по 5 млн на голодный желудок за 30 мин до еды утром и вечером; курс — 20 дней.

Так какие делаем выводы: приливы терпеть не нужно (даже если и не убедила 😂), постарайтесь не затягивать и как можно скорее начать обследование:

- кровь на половые гормоны
- гормоны щитовидной железы,
- УЗИ малого таза
- биохимический анализ крови
- и конечно же,консультация гинеколога,срочно!!!
На приеме мы с Вами все обсудим,подберем эффективную терапию🙏🏼