Дагестанский психолог

@aliev_maga_psy

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

Психолог с остринкой 🌶️
inst: aliev_maga

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Дагестанский психолог

7 Oct, 14:55

Ассаламу алейкум, братульцы!

Я подготовил для вас подгон: памятку «Неудобно, но скажу». Как отказать, попросить своё или взять паузу, даже если волнуешься. Сначала хочу понять, что вам реально нужно, чтобы делать контент и продукты не на рандом. Заполните анкету, это 3-4 минуты, и памятка ваша

ЗАБРАТЬ!

376 0 0 18

Дагестанский психолог

2 Oct, 17:20

1:26:42

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

«Если я не помогаю, то зачем я нужен?»

С такой мыслью даже обычная просьба близкого человека может стать тяжёлой.
Ты устал, не хочешь или не знаешь, как сделать. Но сказать об этом трудно:
вдруг решат, что на тебя нельзя положиться?

Поэтому соглашаешься. Потом откладываешь, злишься на себя и закрываешься от человека, с которым хотел бы нормально поговорить.

Вчера разбирали с Дмитрием именно такую ситуацию. Вот запись для тех, кто не смог прийти или хочет пересмотреть.

Говорили о том, почему ему трудно отказывать, сомневаться и обозначать свои возможности. Проверяли разные объяснения и обсуждали, что он может попробовать в конкретном разговоре с женой.

Если узнаёте себя, смотрите со своей ситуацией в голове. Вопросы по ходу эфира можно примерить к себе. Но история Дмитрия не объясняет автоматически вашу.

И теперь про «Сбор»

Это шесть еженедельных встреч со мной. Разбираем ситуации участников, между встречами пробуем небольшие задания, а потом возвращаемся к тому, что получилось и где снова застряли.

Темы знакомые: трудно сказать «нет», страшно разочаровать близких, всё время требуешь от себя больше, а сил уже нет.

Стоимость всех шести недель 14 900 ₽. Можно оплатить двумя частями по 7 450 ₽

Если хотите участвовать, напишите мне в личку «Сбор». Обсудим, подходит ли вам формат и как записаться

600 0 9 14 9

Дагестанский психолог

1 Oct, 21:58

Спасибо всем, кто был сегодня на эфире!🫂

Если узнали себя и хотите продолжить работу, приглашаю в «Сбор»

Бывает, понимаешь, что опять согласился против желания. Или взял на себя больше, чем можешь. А в следующий раз всё повторяется. С такими конкретными ситуациями и будем работать.

Шесть недель, встречи по четвергам в 20:00 по Москве. Разбираем истории участников, смотрим, что происходит, выбираем посильное действие. На следующей встрече обсуждаем, что получилось, а где снова возникла трудность.

Если на разбор выходит другой человек, у вас тоже будет работа: вопросы к своей ситуации и небольшое задание. Рассказывать личное перед группой необязательно. Будут закрытый чат и записи встреч с согласия участников.

Личный разбор каждому за шесть встреч не обещаю. Это групповой формат, не замена индивидуальной терапии

Стоимость всего цикла 14 900 ₽. Можно двумя платежами по 7 450 ₽

Кому интересно, напишите мне в личные сообщения слово «Сбор». Обсудим, подходит ли вам формат. Даты и условия пришлю до оплаты. Пока достаточно написать, что хотите участвовать; личную историю присылать не нужно

483 0 0 14

Дагестанский психолог

1 Oct, 20:00

ГАЗЗЗЗЗ

442 0 0 1 8

Дагестанский психолог

1 Oct, 19:30

Ссылка на эфир:

https://telemost.yandex.ru/live/5aa8e717d03f432bb04820329662c31f

Звонок в Яндекс Телемосте

По ссылке вы сможете подключиться к звонку

441 0 1 1

Дагестанский психолог

1 Oct, 19:30

ЭФИР через 30 минут
Я уже на старте😮‍💨

431 0 0 6

Дагестанский психолог

30 Sep, 13:45

В голове уже всё человеку объяснили. А вслух: «Всё нормально»

Хотели сказать, что вас задело. Или попросить поддержки. Но представили, как начнёте объяснять, спорить, оправдываться… Ладно, проще промолчать

Потом вам: «Ты чего такой?»
А вы: «Да ничего!» С такой интонацией, что уже понятно: ничего хорошего 😅

Завтра, 1 октября, в 20:00 МСК проведу бесплатный эфир про разговоры с близкими, которые никак не получаются

Будем разбирать реальную ситуацию с мужчиной, который согласился поучаствовать. Посмотрим, в какой момент хочется закрыться, что мешает сказать прямо и что можно попробовать сделать иначе

Вам тоже предложу поработать со своим примером. Вспомните один недавний разговор, после которого осталось: «Я вообще не это хотел сказать». По ходу эфира дам несколько вопросов, на которые можно ответить у себя в заметках. К концу попробуем сформулировать, что вы хотели бы сказать в той ситуации

Рассказывать личное в чате или выходить в эфир не нужно. Можно просто смотреть

Ссылку на подключение выложу здесь перед началом. Поставьте себе напоминание: четверг, 20:00 по Москве

488 0 1 9 23

Дагестанский психолог

26 Sep, 00:01

Спасибо всем, кто был на эфире в четверг, писал в чат и делился впечатлениями!
Был рад пообщаться с вами!

Помню, что обещал выложить запись. Пока решил отложить публикацию.
Не хочу оставлять вас ждать без новостей, поэтому предупреждаю здесь.

Когда определюсь с записью, напишу.

(думаю еще один замутить что ли)

накидайте реакций, если есть желание еще один разбор увидеть
Думаю может мужчину взять добровольцем

573 0 1 2 61

Дагестанский психолог

24 Sep, 19:58

Залетаем!

581 0 0

Дагестанский психолог

24 Sep, 19:57

https://telemost.yandex.ru/live/f686fdd747104dbc9f09416f43f14a8a

Яндекс Телемост — бесплатные видеовстречи без регистрации и ограничения по времени

Бесплатные видеоконференции и встречи прямо в браузере. Подключение без регистрации, удобно с ПК и телефона. Работайте, учитесь и общайтесь онлайн

575 0 0 7 4

Дагестанский психолог

16 Sep, 20:17

Разговор закончился в обед. А вы к вечеру всё ещё объясняете человеку, в чём он неправ.
В голове, конечно. Человек уже поел, поспал и вообще забыл, что вы разговаривали. А у вас только начались прения сторон.

«Надо было вот так ответить». «А почему я опять промолчал?» «В следующий раз точно скажу».
Знакомо?

Совет «не принимайте близко к сердцу» вы и без меня знаете. Вопрос в другом: что именно вас так задело?
То, что с вами не согласились? Что говорили свысока? Что вы согласились сами, хотя не хотели? Или в замечании было что-то справедливое, а признавать это неприятно?

Пока не разберёшь конкретный разговор, легко посоветовать человеку вообще не то.

24 сентября в 20:00 по Москве буду так разбирать историю одного добровольца. С вопросами, уточнениями и возможностью сказать мне: «Нет, у меня не так».

А вы сможете послушать и сравнить со своими ситуациями.
Не обязательно у вас окажется та же причина.

Эфир бесплатный, здесь, в канале. Смотреть можно без анкеты и без камеры. В кадре будем я и участник разбора.
Если у вас есть друг, который тоже заканчивает каждый разговор ещё три дня, перешлите ему этот пост. Пусть приходит.

ПРИЙТИ НА ЭФИР

837 0 1 10

Дагестанский психолог

15 Sep, 14:47

На эфир 24-го можно прийти просто посмотреть. Свою жизнь перед всеми выкладывать не обязательно 😁

Анкета и камера нужны только тому, кого я буду разбирать. Остальные приходят слушать. Бесплатно.

Теперь вопрос: а вам зачем чужой разбор?

Вот обычная ситуация. Вас просят помочь. У вас своих дел по горло, но вы говорите: «Да, конечно». Потом злитесь на человека, который попросил. Он уже ушёл довольный, а вы до ночи с ним в голове ругаетесь.

Со стороны хочется сказать: «Ну отказал бы». Спасибо, брат, без тебя не догадался.

А что мешает отказать? Боитесь обидеть? Что перестанут обращаться? Что решат, будто на вас нельзя положиться?

Внешне ситуация одна, а причины могут быть разные. И совет «просто скажи нет» до этих причин не добирается.

На эфире будем так подробно разбирать историю одного человека. Я буду спрашивать, уточнять, проверять свои предположения. А вы сможете замечать, где у вас происходит похожее и что стоит обдумать про себя.

24 сентября, четверг, 20:00 по Москве. Здесь, в канале.

Чтобы не пропустить, зайдите в бота, нажмите «Старт», затем «Напомнить за час до эфира». Анкету для просмотра заполнять не надо.

672 0 3 1 9

Дагестанский психолог

14 Sep, 13:23

24 сентября в 20:00 по Москве сделаю открытый эфир. Разберу одного человека в прямом эфире, целиком. Не совет на минуту, а как я делаю это на сессии: что у него, откуда, что с этим делать.

Мне нужен один человек, который готов.

Условия простые. Ты не из Дагестана. Тебе от 25 до 45. Снаружи у тебя всё нормально: работа, семья или нет семьи, ничего страшного не происходит. А внутри тянешь, устал, злишься или ничего не чувствуешь и сам не понимаешь, почему. Это тот случай, который я хочу показать.

Как это будет. Ты в эфире с камерой, я задаю вопросы, ты отвечаешь. Имя не называем, в эфире ты под ником. Слушатели тебя видят, но не знают, кто ты, и не пишут тебе. До эфира заполнишь короткую анкету в боте, семь вопросов. Из тех, кто заполнит, выберу одного и напишу лично до 20 сентября.

Это не терапия и не замена ей. Это разбор, один час, после которого тебе будет понятно, что с тобой происходит. Дальше решаешь сам.

Если готов, жми на бота и напиши слово «доброволец».

770 0 8 21 16

Дагестанский психолог

26 Aug, 19:44

Залетайте, братва!

@thewayfarer_bot

Делал От души, Буду рад любой обратной связи🫂

752 0 0 9

Дагестанский психолог

26 Aug, 15:50

Я сделал продукт. И три недели его прячу.

Telegram-бот, который спрашивает тебя «ну как ты?» - по-настоящему, а не как в лифте. Какая эмоция, где в теле, зачем ты сейчас делаешь то, что делаешь. Сделал его из боли одного клиента: он забывал замечать свои дни.

Бот готов. Оплата подключена. Сервер оплачен и сгорает впустую.

А я не выкладываю. Потому что боюсь выглядеть человеком, который «опять что-то пихает».

Психолог, который учит вас не бояться оценки, три недели боится вашей оценки. Смешно? Мне - не очень.

Скажите честно: вам такой бот нужен?

Дайте реакций, закину его сюда

760 0 1 7 52

Дагестанский психолог

5 Jun, 14:41

ПОЧЕМУ В 2026-м ТАК ТРЕВОЖНО?
И когда это вообще началось, в 24-м? В 22-м?

Я вот уже честно не помню, когда последний раз было просто спокойно.

Открываешь новости - там вечная жесть. Заходишь в телеграм отвлечься - а там пишут, что ИИ через год заберёт твою работу. Заходишь в банк - а там доллар опять выкрутасы кидает. Включаешь телевизор отдохнуть .... ну ты понял короче.

😂 А щас внимание, выдаю Базу как псехолаг.

Твой мозг так-то физически не приспособлен переваривать столько угроз разом. Эволюция не закладывала, что мы будем жить в эпоху, где апокалипсис обещают по пять раз в день - и блин каждый раз по новому поводу.

Поэтому когда тебе тревожно - это не «ты слабосерик» и не «ты неправильно живёшь». Это твоя система закипает. Это симптом времени, а не твой личный диагноз.

Но не так всё безнадёжно, ведь есть одна вещь на подумать.
Время одно для всех. А тревожатся почему-то не все. Одни живут с гулом в голове, съедающим счастье и продуктивность, годами, а другие - в том же мире, с теми же новостями - спокойны и кайфуют от жизни. Почему?

Вот про это я и решил поговорить по-нормальному.

Только не так, как принято. Я мог бы тут с тобой сейчас поразгонять нытьё - «ой всё плохо, ой как тревожно, давайте погрустим вместе». Но я же мужичара с волосами на груди. Я взял и сел делать решение.

Записал большое видео - урок. Такой формат для меня не привычен- так что не судите строго за операторскую работу, я психолог, а не блогерт. ( Операторская работа на самом деле на уровне Голивуда, это я прибедняюсь просто).

Там я разложил по полочкам три вещи:

— почему в 2026-м реально стало хуже и из-за чего конкретно;

— как тревога устроена внутри - почему она возвращается, что бы ты ни делал;

— и самое главное - пошагово, как из этой вечной панички выбраться.

За эти недели я много рассказывал вам про тревогу. Но в видео прям конкретная База. Там полная инструкция и три рабочих инструмента, которые можно начать применять уже сегодня вечером. Без шуток, бери и делай.

Бесплатно, даже 50р на карт не нужно ( по желанию) . Просто садись нормально, выдели время - и посмотри 👇

[ссылка]

P.S. Кто досмотрит до конца, отпишитесь в комменты как вам. Я старался

607 0 8 1 12

Дагестанский психолог

19 May, 19:34

Роднулии. Вот и дожили мы до этого дня.

Те из вас, кто прошёл со мной всю эту бот-движуху до конца, уже всё прочитали и видели - там в финальном посте я вам кое-что показал.

А если кто то пропустил, покажу тут)

Знакомьтесь - ОПЕРАЦИОНКА!

Это четырнадцатидневный протокол, в котором я упаковал весь свой клинический метод работы с тревогой, фоновым шумом в голове и навязчивыми мыслями и многим многим другим.

Если коротко что внутри:

— Удобная аудиопрактика
— Живые эфиры лично со мной.
— Разборы
— Подробные видео-уроки
— Закрытый чат с поддержкой

И еще куча всяких полезностей

Я записал специальный ролик где подробнее раскрыл суть моего протокола ОПЕРАЦИОНКА

Ссылка ниже 👇

ССЫЛКА

В общем не тяните, родные. И не пугайтесь, а то мне самому тоже страшно становится.

Залетайте 🫂

728 0 5 5 15

Дагестанский психолог

18 May, 19:59

07:50

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

684 0 7 1 123

Дагестанский психолог

18 May, 19:59

Такс, дорогуши мои.
Я вообще-то уже неделю в инстаграме рассказываю, какие разрывные классные статьи я написал про тревогу, шум в голове и всякие подобные, мерзкие штуки, которые мешают нашей продуктивности и счастью. Ухх, какое длинное предложение получилось.

Ну так вот, на 7 день я рассказал, почему стояние вниз головой на гвоздях, нюханье азиатских благовоний и дыхание, не предназначенными для этого, местами, это не то, что избавит вас от тревоги и навязчивых мыслей.

А что избавит ? Доказательная медицина в области психотерапии.

Когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ по нашенскому.

И чтоб я тут не распинался , объясняя вам всё в тексте, я видос записал.
В нём подробно разложил, как КПТ работает и почему это круто.

Тем, кто не зашёл в бот ещё, по башке надо настучать, исправляйтесь
@magaalievbot

Видео про КПТ будет ниже 👇 Ну вы и сами увидите, не тупые ведь 😇

627 0 1 17

Дагестанский психолог

11 May, 18:46

Подробнее будет по ссылочке ниже, там я подготовил небольшой информативный ролик в котором я уже шире раскрываю тему того что вы получите.

Я бы ваще не задумывался на вашем месте учитывая что это еще и бесплатно все!)

Ссылочка будет ниже, залетайте с двух ног!

ССЫЛКА

Всех обнял 🫂 🤝🏼

758 0 1 23

Показано 20 последних публикаций.

1 158

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Бесплатная правовая помощь в РБ и РФ

Активные подписчики в канал

Нужны клиенты из Telegram?

Дагестанский психолог

Гео и язык канала

Категория

1 158

Популярное в канале