11 сентября — Всероссийский день трезвости. Дата была выбрана неслучайно — в честь православного праздника Усекновения главы святого Пророка Иоанна Предтечи, который по преданию пострадал во время пьяного пира. В этот день более ста лет назад в России впервые официально отказались от продажи алкоголя, а традиция была возрождена в 2005 году.
Сегодня, в рамках Недели сокращения потребления алкоголя, мы призываем каждого задуматься: что я выбираю — здоровье или иллюзию? Статистика неумолима: за 2016–2025 годы в России зарегистрировано 387 056 случаев острых отравлений алкоголем, из них 106 142 — с летальным исходом. При этом 66% погибших — мужчины, а 46,6% жертв на момент трагедии не работали.
Вот несколько простых шагов, которые помогут вам укрепить иммунитет и снизить аллергические риски:
1.     Исключите алкоголь. Это самое эффективное решение для контроля аллергии.
2.     Пересмотрите рацион. Вместо алкоголя выбирайте напитки, богатые антиоксидантами: морсы, зелёный чай, свежевыжатые соки.
3.     Ведите активный образ жизни. Физическая активность естественным образом укрепляет иммунную систему.
Выбор в пользу здоровья — это всегда правильный выбор. Сделайте выбор в пользу трезвости сегодня!
#ВсероссийскийДеньТрезвости #ВыборЗаВами #ЗОЖ #Иммунитет
Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱  href='vk.com/allergokbr' rel='nofollow'>vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos