Ваш ChatGPT-4 Bot помощник 24/7!

Пользуйся бесплатно пока есть доступ!

Продаётся канал l Пошлые истории l

24 754 пдп, 54 000 в месяц, цена 230 000 рублей

Искусство живой магии

Таро|Ритуалы|Талисманы|Свечи +Подарок!

Статистика Избранное

Алло, Поддержка?!

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

Запись на консультацию к Оле: https://olyatkapsy.taplink.ws/
Подкаст о ментальном здоровье https://allopodderzka.mave.digital/
Поддержать поддержку: https://boosty.to/allopodderzkaa
По вопросам сотрудничества: @tamrra

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Алло, Поддержка?!

19 Jul, 18:25

Иногда бывает сложно выразить словами то, что чувствуешь. Особенно, если это сильные чувства — разочарование, боль, агрессия

Вот здесь кратко о том, как с помощью простых художественных техник можно помочь себе прожить их ❤️‍🩹🫂

Практика для проживания боли. Арт-терапия

Практика по шагам в описании ниже Записаться на консультацию https://aksenovapsy.taplink.ws Эта практика поможет выразить боль, прожить эмоции, вылечить старые раны Для неё вам понадобятся: - Холст - Акриловые краски - Кисточки - Палитра для смешивания красок Шаг 1. Попробуйте сконцентрироватьс...

101 0 1 5

Алло, Поддержка?!

18 Jun, 13:04

Пошла вода горячая 😹🔥
Готовим тут для вас кое-что)

216 0 0 2 20

Алло, Поддержка?!

6 Jun, 18:21

Если вы успели соскучиться — у нашей Оли теперь есть новый, ютубный подкаст 🧚‍♀️🔥🥹

Пилотный выпуск по ссылке 🔗

Чмок 💋

Психотерапия не нужна?

Записаться на консультацию https://aksenovapsy.taplink.ws Подкаст «Алло, Поддержка?!» https://allopodderzka.mave.digital Зачем идти к психологу? Почему все помешались на терапии? И при чем здесь эмоции? Саморазвитие и осознанность — уходящие тренды, теперь все массово пошли в терапию «прорабатыва...

322 0 1 3 13

Алло, Поддержка?!

1 Jan, 00:23

С Новым годом всех, у кого он уже наступил 🥂 🎄❤️

Это был непростой год Мы знаем, что «Простых годов» не бывает…. Но это не значит, что он не может быть наполнен теплом, удовольствием и радостью

Спасибо, что вы слушаете нас, проходите важные этапы вместе и делитесь своими мыслями

Желаем, чтобы каждый день был новым шансом, маленькой жизнью, которой управляете только вы ✨
Сил, которых вечно не хватает. Крепкого сна, вкусной еды, позитивного опыта 🍊

Чмок в пупок, ваша команда «Алло, Поддержка?!»

561 0 0 18

Алло, Поддержка?!

29 Dec 2023, 10:50

Уж не думали ли вы, что мы оставим вас без подарка? 😅

Крошка-выпуск, который прольёт свет на то, что происходит внутри команды
Что нас ждёт дальше и с какими выводами мы уходим

Сегодня хочется сказать всем, кто нас слушает, поддерживает, пишет свой фидбек и делится мыслями - спасибо вам! Надеемся, что Новый год будет наполнен новыми идеями, бережностью к себе и заботой 🫂❤️🎄

Послушать новый выпуск:

🎄На Яндекс.Музыке
🥳В Apple podcast
🎄В Google podcast
🥳В Spotify
🎄В любом другом удобном плеере

Не прощаемся или с Новым годом! слушать онлайн на Яндекс Музыке

Слушайте на Яндекс Музыке

431 0 0 4 11

Алло, Поддержка?!

23 Dec 2023, 23:05

Кринжевать веселее вместе 😹
Сохраняйте, делитесь, пользуйтесь
Ваша Оля 🧚‍♀️

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной в РФ

395 0 0 5

Алло, Поддержка?!

23 Dec 2023, 12:55

У психологов есть локальный юмор - Новый год с семьей, это отличный шанс проверить, чему вы научились в терапии

А для того, чтобы научиться справляться с неуместными вопросами, комментариями заботящихся и иже с ними - забирайте книгу «69 приёмов в общении, которым не учат в школе»

Читать книгу «Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе» онлайн полностью📖 — Игоря Рызова — MyBook.

Читать онлайн книгу «Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе» автора Игоря Рызова 📚. Простая регистрация на сайте ✔. Психотрюки – это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре, договориться о выгодных условиях сделки или убе...

381 0 1 5

Алло, Поддержка?!

9 Dec 2023, 23:03

458 0 0 3 15

Алло, Поддержка?!

9 Dec 2023, 23:02

У соседей трава зеленее

Салют! На связи Оля
Я давно обещала вам видео про серотонин и дофамин, но знаете, не хочется сделать «просто как-то»

Хочется уровень, как у Ксюши Дукалис, не меньше
Только вот за каждым великим человеком с высоким качеством продукта стоят годы опыта

Попытки, развитие, выгорания, финансовые вложения, сложный путь, команда продакшена и далее по списку

Удивительно (нет) но выяснилось, что в одного такие масштабные проекты не сделать, хоть порвись ты вдоль и поперёк

В общем, если прямо сейчас вы ругаете себя за то, что «недостаточно» что-то там, то я с вами

Не смотря на годы терапии, образование, 250 миллионов навыков и огромную поддержку со стороны - я все еще иногда проваливаюсь в это

Помогает одно - хвалить себя даже за самые маленькие мелочи

Выучили первый урок в новом курсе - вы молодцы
Вышли на улицу впервые за неделю - вы молодцы
Смогли встать с кровати - вы молодцы
Приготовили себе простой ужин - вы молодцы
Выбрали себя и не сделали то, что на самом деле не хотели - вы молодцы

Если вы ждали знак, что пора начинать себя хвалить - это он

За что вы бы похвалили себя сегодня?

405 0 0 4 22

Алло, Поддержка?!

5 Dec 2023, 19:36

00:07

359 0 0 5

Алло, Поддержка?!

5 Dec 2023, 19:34

00:45

350 0 1 8

Алло, Поддержка?!

5 Dec 2023, 19:22

Долгожданная подборка книг ОБ ЭТОМ

В прошлом выпуске мы рассказывали о том, что делает секс классным для женщин и как помочь, если для вас или вашей женщины он таковым не является

1. Самая базовая база на наш взгляд - книга Руби Рэр "Половое воспитание". Великолепные иллюстрации и доступный, понятный слог. Внутри есть несколько упражнений для самостоятельного анализа

2. Полина Девочкина "Женский оргазм. Как всегда получать максимальное удовольствие". Название говорит само за себя - внутри о физиологии, поиске эрогенных зон и разговорах с партнёром

3. Не столько про сам оргазм, сколько про то, как культура, политика (да-да!) и социальные веяния влияют на наши оргазмы. Освобождаемся от предубеждений с Лори Минц в её книге "Точка наслаждения"

4. И для самых крепких орешков, кого не испугает фем повестка - Наоми Вульф "Вагина. Новая история женской сексуальности". Про особенности женской анатомии, как связаны секс и привязанность и при чём тут права женщин

#алло_полезное

383 0 6 7

Алло, Поддержка?!

10 Nov 2023, 13:09

Что делает этот выпуск классным?

То, что мы так увлеклись записью, монтажом и публикацией, что совсем забыли принести вам анонс вовремя 🙈

Вчера мы выложили новый выпуск нашего подкаста – "Что делает секс крутым для женщин?"

Поговорили про чувство безопасности, токсичный позитив, эмоциональную привязанность и её отсутствие. Можно сказать, записали продолжение прошлого выпуска в духе "Я не договорила!" – он получился коротким и близким по теме, но всё-таки другим.

А позже, мы добавим подборку книг, о которых говорили в выпуске

Переходите по ссылочкам, слушайте, наслаждайтесь, оставляйте обратную связь, мяу!

Подписывайтесь на Владу в тг
И в запретграме Vladlena_psy

Слушать на Яндекс.Музыке 🥰
Слушать в ApplePodcast ✨
Слушать Spotify 🥰
Слушать GooglePodcast ✨
Во всех остальных сервисах 🥰

Владка шоколадка

Пространство, свободное от цензуры лобных долей

720 0 5 2 10

Алло, Поддержка?!

2 Nov 2023, 14:51

Ну что, этот день настал
Без лишних слов - пересылайте этот выпуск каждому человку, которого знаете
Возможно, вы спасёте чью-то интимную жизнь

В новом выпуске - о том, почему же она не кончает? Как устроено возбуждение? Почему мы всё носимся вокруг этого клитора и какую стимуляцию выбрать?

Безмерные благодарности нашей гостье - клиническому психологу, сексологу и просто прекрасной женщине, Владе Ткаченко

Подписывайтесь на Владу: https://t.me/vladachocolada

Слушать на Яндекс.Музыке 🥰
Слушать в ApplePodcast ✨
Слушать Spotify 🥰
Слушать GooglePodcast ✨
Во всех остальных сервисах 🥰

Владка шоколадка

Пространство, свободное от цензуры лобных долей

746 0 6 1 8

Алло, Поддержка?!

15 Oct 2023, 19:18

Тбилиси в двух фото

Вкусные сырники, книги на русском, стрит-Арт по всюду, каждый уголок этого города излучает искусство и питает тебя этой жизненной силой

Наших Олю и Лизу наполнило так, что послезавтра они запишут выпуск про то, о чем слышал каждый, но встречали далеко не многие 🙈

А поможет им в этом Влада, которую вы уже слышали в выпуске про депрессию

Чего здесь удивительного? А того, что наши grlzzzzz наконец-то смогут сделать это оффлайн!

Непозволительная роскошь 💅

А пока мы будем творить магию, попробуйте отгадать в комментариях, о чем будет наш выпуск 😏

Чмок в пупок и до скорых встреч в эфире ✈️

565 0 0 12

Алло, Поддержка?!

28 Sep 2023, 08:46

Мем дня

653 0 15 18

Алло, Поддержка?!

23 Sep 2023, 14:44

Это не учения! Субботний ТЕСТ - какое вы печенье?

Оля - С предсказанием
Тамара - Юбилейное
Маша - Мадлен
Лиза - Сырный крекер

Ждем твои результаты в комменты 😉

525 0 2 6 7

Алло, Поддержка?!

22 Sep 2023, 12:52

И вы не поверите, но примерно через несколько недель мы сможем наконец-то выпуститься на гугл-подкастах 🥳

Спустя длительное количество времени, команда тестировки таки смогла повторить ошибку. Желаем команде разработки гугла счастья и здоровья, чтобы как можно скорее сделать прослушивание для вас еще более удобным 💋

436 0 0 6

Алло, Поддержка?!

22 Sep 2023, 12:15

Салют! Мы уходим на каникулы
Но не прерываем сезон! Лихо мы придумали, а?

Вас все ещё ждёт спешел про дейтинговые приложения, но он выйдет на следующей неделе
А пока мы будем не на связи, запишем несколько новых выпусков на очень приятную тему 😉

А пока - поставьте реакцию 🔥, если все ещё ждёте видео о том, как помочь себе создавать свой собственный серотонин 🥰

401 0 0 5 28

Алло, Поддержка?!

15 Sep 2023, 13:00

Триггер-ворнингов в этом выпуске ровно ноль, ведь он сам - сплошной триггер

Поговорили о том, какие у селфхарма есть неочевидные проявления, почему мы наносим себе вред и как наконец принять изменения в теле

🫂 Слушать на Яндекс.Музыке
🧜🏼‍♀️ Слушать в Apple Podcast
🫂 Слушать на Spotify
🧜🏼‍♀️ Другие способы

Селфхарм VS Бодипозитив слушать онлайн на Яндекс Музыке

Слушайте на Яндекс Музыке

451 0 1 10

Показано 20 последних публикаций.

347

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Иногда бывает сложно выразить словами то, что чувствуешь. Особенно, если это сильные чувства — ра...