Настя, что расскажешь?


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Карьера


Здесь про корпоративную карьеру, продюсирование и актерский бэкграунд. Про творчество. Про то, как это все классно сочетается.
А еще про любопытство как двигатель, поэтому еще про самолеты, путешествия, сложности и решения.
Я вам рада ❤️

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Карьера
Статистика
Фильтр публикаций


Этот пост висел у меня с начала июня. Раз уже написан, значит, надо публиковать.

Май проверял на прочность.

Началось с прилета в соседнюю квартиру того, о чем нельзя говорить. Это было страшно.
И до сих пор иногда по ночам просыпаюсь от звуков проезжающих мотоциклов.

Новая должность с полностью новой командой, новым функционалом, с супер целями и ожиданием быстрых побед.
+топ-позиция со всеми вытекающими.

Так как мой девиз: слабоумие и отвага. Предложение я, конечно, приняла, но почти месяц провела в неопределенности и по факту работе на 2 фронта.

В июне было официальное назначение, и началось)) я всегда знала, что работаю много, всегда больше, чем того базово требуется (возможно, в этом и есть карьерный секрет) Но тут я узнала, что значит реально много работать.
Примерно с 9 до 18 нон-стоп на встречах. Нон-стоп значит нон-стоп, без перерыва на кофе, обед, размять ноги, дойти до туалета)) и с 18 до сна на связи, разбирая чаты и почту.

Еще большое доверие руководителя, а значит, чувство повышенной ответственности.

А еще финал лидеров России (кстати, 17-19 место у нас, не хватило чуть-чуть до победы)

А еще управленческая программа обучения

Плюсы:
- полюбила chat gpt и заинтересовалась ai-агентами
- необходимость строить систему не желание, а жесткая необходимость. Много фокуса на это
- формируется устойчивость к изменениям
- супер развитие

Минусы:
- decision making fatigue. Когда в ресторане приносят меню больше 10 позиций, у меня случается кризис выбора)) про одежду, косметику ваще не говорю
- физически нет времени на бытовые дела (это не фигура речи)
- нужен качественный отдых, который нужно запланировать, а для этого нужны ресурсы и время, а их нет
- оч мало времени на команду, ребята выгорают
- ну и долго так работать невозможно

Но на днях отпуск, поэтому держимся 🤟🏼


Репост из: Команда Москвы
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Репост из: Команда Москвы
👤Анастасия Стецык, заместитель директора по продуктам и консалтингу, Управление кадровых сервисов ⏬


Вчера случился мой первый забег — 5 км на Московском полумарафоне.

Я, конечно же, заранее не планировала, просто мой тренер по биатлону и теперь бегу сказал «есть слот, предлагаю бежать». Авантюры мы любим, поэтому после 5 беговых тренировок в жизни и плотного лыжного сезона я стояла заряженная на старте в секторе D.

План был добежать, и если будет по силам, выбежать из 35 минут.
Муж и тренер дали напутствия на старте, и мы побежали в огромной толпе по Косыгина с горочки. Бежалось легко первые 2 км, но маршрут был круговым, поэтому остальные почти 3 км бежали в горку, и это было тяжело.

Но я кайфанула! Бежала в наушниках, никуда не спешила, следила за пульсом и темпом, ускорилась уже на финальным 600 метрах.

Полюбила ли я бег? — пока нет
Буду ли я тренироваться? — да
Побегу ли старты? — конечно, да!
Поеду ли за новыми кроссовками? — всё ради этого и затевалось))

Этот лыжный сезон научил меня тому, что если тренировать дисциплинированно по 2-4 раза в неделю, несмотря на погоду, усталость, желание/нежелание, состояние/настроение, то будет результат.

Всем спорт 🤟🏼


Репост из: ВОЛЮМ | лидер и команда
Читая о людях, которые остались несломленными и сохранили человечность в нечеловеческих условиях, понимаешь, что твои жизненные трудности сильно проще, чем казались до прочтения этих книг. Духоподъёмно!


⚡️ Анастасия Стецык — заместитель директора по продуктам и консалтингу Управления кадровых сервисов Правительства Москвы — подготовила специальную подборку из двух вдохновляющих произведений.

Делимся рекомендациями в карточках к посту ⬆️

Делитесь мнением о книгах в комментариях и расскажите, кого бы вы хотели видеть в следующем выпуске рубрики #книжныйсовет? 🩶

#книжныйсовет@volumconsulting


Ребят! Я вам щас расскажу, как перестать париться о работе.

Совет наравне с «кто грустит — тот трансвестит», но других не держим)

Кажется, что уволиться. Но нет, потому что моя рекомендация требует денег, а деньги у нас появляются благодаря работе. И вообще труд сделал из обезьяны человека, поэтому продолжаем трудиться.

Покупайте беговые лыжи (или хотя бы ботинки) и идите учиться этому спорту! Обязательно с тренером, чтобы поставить технику.

В моем случае всегда и во всем работает принцип «упороться» или «слабоумие и отвага». Я реально не умею по-другому: жить, любить, дружить, увлекаться новым. Мне нужно сразу глубоко и по-настоящему.

Именно поэтому мы с мужем собрались в лыжный кэмп, в котором состоялась моя 6 тренировка в жизни)) ну то есть мой уровень катания «новичок+», и в первый же день мы поехали по черным спускам и красным подъемам. Сказать, что я устала, — ничего не сказать! Я просто упоролась так, что мои гармины мне сказали восстанавливаться 96 часов)) но уже через 3 часа я пошла с ребятами бегать веселые старты на перегонки ради команды)

И еще 2 дня пришли примерно в таком же режиме! Ребят, но это такой кайф!!! Всем лыжи!

Если вдруг вы давно хотели, но не решались/ не могли себя заставить/ не знали, где и с кем кататься, пишите мне, все расскажу, посоветую прекрасных тренеров и помогу организовать!


Забавно, что прошлый пост был про контроль, достигаторство, вечный движ и невозможность расслабиться. И был он за 2 дня до моего дня рождения. Похоже, что выводы были сделаны, и я дала себе возможность отдохнуть.

Сегодня 18 января, позади жесткий рабочий период закрытия года, новогодние московские каникулы с прекрасным снегом и морозом и первая рабочая неделя.

Есть ощущение некоторого выгорания после прошлого активного года, где надо было выше, быстрее, сильнее. В этом решила бережнее и внимательнее к себе.

В моей жизни появились беговые лыжи, и это супер кайф, спасибо московской зиме за снег и мороз, мужу за оборудование и экипировку, тренерам за терпение и азарт в обучении.

Впереди вторая рабочая неделя, лыжный кэмп, интересный год и мое возвращение в социальность :)

Пусть 2026 будем счастливым ❤️


Иллюзия контроля

Я прилетела на тропический остров, чтобы отдохнуть от контроля и сбросить с себя decision fatigue, но вместо этого начала планировать новый забег с сотней целей под шум моря с кокосом в руке.

Первые несколько дней отдыха я спешила, бежала, боялась, что где-то что-то не успею! Я читала статьи типа «топ-10 не банальных локаций на Пхукете», думала, что вот пару дней на адаптацию и в забег. Главное — ничего не пропустить.

FYI Я на Пхукете раз пятый, из них 3 — ежегодно) видела примерно всё, успевать ничего не требуется, требуется просто отдыхать!

И только на 4 (!) день вечером после того, как тропический ливень отменил все наши гениальные планы, а милая тайская женщина просто погладила ноги вместо старого доброго тайского массажа ног (эх, и тут не проконтролировала), случилось!

Вечером я сидела на байке и ждала, когда нам в уличной лавке нарежут фрукты, и вдруг заметила, что улыбка на лице появилась просто так, а тело начало обмякать и расслабляться.

Если для этого потребовалось целых 4 дня, то как-то даже не по себе от того, что в Москве у меня нет такой паузы, нет настоящего расслабления, а есть гигантская иллюзия контроля.

Мы отдыхаем только когда у нас нет плана. Если в выходной/отпуск нужно сделать 33 дела, для половины из них нужно встать в 6 утра, для другой — следовать четко у алгоритму, то это не отдых :)

Это не значит, чтобы отдохнуть, нужно просто лежать без движения. Это значит, что делать нужно только то, что хочется.

И как только это чувство расслабления наступило, whoop мне показал recovery 90+, и следующий день оказался на удивление активным.
Прогулки по пляжу, йога, книги, домашки по моим учебам, наслаждение созерцание, и вообще!

Как говорится, от**бись от себя, и тогда все будет за**сь! Аминь!

Как у вас дела с контролем?
Осознаете его в моменте?


Как летит эта птица

Я всегда летаю с открытыми иллюминаторами, мне нравится наблюдать за тем, что внизу, за облаками, солнцем, пролетающими самолетами.

Я уснула, когда было темно, а проснулась от того, что кто-то включил надо мной лампу. Открываю глаза, спросонья ищу, как отключить эту яркую горячую лампу, а эта лампа оказалась солнцем. Какое-то особенное счастье испытала в этот момент.

Для меня до сих пор магия — как можно сесть в металлическую конструкцию с тоннами дизельного топлива и сотнями людей в Москве и через 9 часов оказаться в другой части мира.

Да, я сама авиатор (мне нравится теперь это слово), я знаю аэродинамику, принципы работы самолета, его конструкцию и тд.
Но это не мешает мне удивляться, как за 9 часов можно сменить климат, культуру, серую Москву на теплый океан.
Магия!

В 18-19 веках люди из Москвы в Петербург добирались 5-6 дней на лошадях.

«Целые шесть дней тащился я по несносной дороге и приехал в Петербург полумертвый», - так писал Александр Пушкин в очерке «Путешествие из Москвы в Петербург».


Много вещей, которые кажутся такой обыденностью, а на самом деле, это чудо. А это чудо — результат работы талантливых трудолюбивых упорных людей, которые представили, захотели и сделали. И теперь мы можем выбирать между экономом, комфортом и бизнесом, рыбой и мясом, апельсиновым и томатным.

И Земля такая удивительно красивая 🤍


Снежный ком

И это пока не про погоду, хотя зима близко.

Помню, как в детстве я волновалась, когда не сдавала книги в библиотеку после того, как просрочила дату сдачи. Раньше (может, и сейчас так) в библиотеках давали 14 дней на чтение, дальше нужно было прийти в библиотеку ногами (да-да, электронных читательских билетов не существовало) и сдать/продлить книгу.

Помню, что прочитала что-то из Кира Булычева за неделю, но идти в библиотеку было лень, а потом прошли те самые 14 дней, и начался отсчет просрочки. 1, 2, 3 дня, неделя, две, месяц, полгода. И мне почему-то было невыносимо идти и сдаваться с такими нарушениями. В итоге прошло полгода или год, я собралась с мыслями/силами/смелостью и явилась в библиотеку. Меня попросили заплатить 86 рублей за просрочку и спросили, хочу ли я взять новую книгу.

И все? Просто 86 рублей? Да вы знаете, сколько страданий было пережито? — хотела сказать я.


Я это к чему. Такой долг ощущается как снежный ком. Он растет, растет, становится все больше, чем дольше откладываешь что-то, тем сложнее откатывать назад, закрывать хвосты.
Часто дел не так много, сколько мыслей и тревог об этих делах.

Что мы имеем на сегодня:
- 3 полноценные учебы (все с домашними заданиями, требующими креатива и фокуса)
- актерские тренинги для рук-ей правительства (редко, но подготовка и отдача в процессе значительные)
- творческая работа
- попытки наладить спортивный режим
- и на минуточку полноценная работа, почти всегда ненормированная, с большой ответственностью, новыми людьми/функциями/задачами, всегда с креативом и огоньком
- планирование отпуска, бытовые дела, и успеть все за 4 дня.

И везде есть просроченные задачи, домашки. Куда-то я не успеваю, приходится смотреть занятия в записи параллельно с рабочими задачами.
Чувствую, что я с этим комом не справляюсь, несмотря на все мои лайфхаки по поддержанию сил и энергии, а ком этот становится все больше и больше. Чувствую себя семилетней в библиотечной книжкой в руках.

Радует только, что отпуск через 4 дня, но пугает, что осталось 4 дня, чтобы успеть в мск сделать или не сделать все, что всем должна))

А вы как, справляетесь в эту осень?

P.S. в пятницу работали до 21, а выходные вдыхали, выдыхали, как могли.

Показано 10 последних публикаций.

185

подписчиков
Статистика канала