тревожная подружка

Сегодня, между прочим, последний день сентября, а значит пришло время уважаемой рубрики #хвалильня.

Ура, я ждала.

Всё, как всегда. Вспоминаем, чего крутого сделали за месяц и гордимся самими сабими. Принято? Понято? Погнали.

Начну.

— ПЕРЕЕХАЛА, разобрала коробки и отмыла всю квартиру!!!! Наверное, это достаточный повод, чтобы похвалить себя, другого и не нужно. Правда, интересно, откуда у нас столько имущества???? Дмитрий, отвечай. Ладно, шучу, оказалось, что треть коробок заняты моими книгами и вещами, а разговоров-то было. Но новая квартира богическая, оно того стоило.

— Во время болезни ни разу (!) не сходила на тренировку и даже не заваливалась делами, учёбами и работой. Для меня, как вы понимаете, это нонсенс. Я ж тревожник, чувство вины, все дела. Но довольна, потому что заставила себя чиллить и восстанавливаться. Как сказала моя психоаналитическая Ольга в ответ на жалобы о том, что я отупевшее ничтожество — во время болезни организм все ресурсы направляет на выздоровление и ВЫЖИВАНИЕ, блэт. Какие, к чёрту, карьерные планы? Окстись.

— Дочитала книгу на английском. Рассказывала, что по какой-то неведомой причине боялась читать на в оригинале, хотя уровень высокий. Что могу сказать? Боялась зря, прочитала быстрее, чем на русском, напишу потом отзыв, возможно, там есть, что обсудить.

— Подготовила Бонюсика к прививкам.

— С Дмитрием спасли котёнка и нашли ему дом.

Ну ничоси сентябрь выдался. Ну ничоси я крутая. И вы, сырки, конечно, тоже!!!!!!

Скорее рассказывайте, что сделали или не за месяц. Хоть большое, хоть маленькое. Хоть героическое, хоть совершенно бытовое. Запустили бизнес? Молодцы. Наконец заблокировали бывшего? ВЕЛИКОЛЕПНО. Выжили? Обнимемся.

Готова раздавать поддерживающие пятюни.

Всё. Болезнь отступила, коробки разобраны, кошочка пристроена — заблудший админ возвращается. В связи с чем объявляется пресвятой #мемодельник.

Доставайте сохранёнки, пора смеяцца.

В нашем зверинце пополнение.

Стоило только переехать, разобрать коробки и наконец-таки ВЫДОХНУТЬ, как тут же нашлось приключение на жопу.

Пожалуй, начну с того, что мы переехали в ЖК, где живут две мои подружки. Они же и пригласили нас в здешний клуб сомбачников, который мы посещаем уже второй вечер.

Вчера снова пошли социализировать Бонюсика и Лунту с местными. Как вдруг одна из участниц, назовём её Галя, позвала нас с Дмитрием прогуляться за пределами двора, ну мы и согласились, потому что Бо по вечерам гуляет долго.

Болтаем, сомбы бегают, ничего не предвещает. Как — хоба! — миумиу пипипи, то ли птица, то ли кот. Спустя минут десять нашли источник звука.

Котёнок.

Малёхонький совсем, размером с половину ладони. Лежит один, под дождём, брошенный в кустах возле московского проспекта, дрожит, глазки слиплись.

Забрали на ночевку.

И, дабы не заразить сомб конъюктивитом, которым, вероятно, обладает микрокот, посадили на карантин в отдельную комнату, благо, не выкинули большие коробки. Накормили, помыли, постелили пеленки и полотенчико. Интересно, что даже Лунка, которая ненавидит сомбак, приняла его с распростёртыми лапками.

Собираемся в ветклинику и ищем, куда пристроить. Оставить не можем, потому что хозяйка квартиры против, ну и третьего питомца не потянем. Жили бы в доме — хоть сто комтов бы приютила, но увы.

Фоточки и видосики оставлю в комментах.

P.S. Текст написан под мурлыкающий аккомпанемент этого пряника.

Не знаю, сколько раз за последние дни я произнесла слово ЗАБОЛЕЛА, но как есть.

Такое чувство, что захворали ВСЕ: и Дмитрий, и друзья, и читатели. Температуры нет, но помереть хочется.

Я уже, конечно, иду на поправку. На прошлой неделе вот обратилась к врачу, получила рекомендации по лечению и, хвала технологиям, всё онлайн. А то переться через весь город в состоянии вареной тыквы, знаете ли, как-то не комильфо.

Консультировалась, как всегда, в моём любимом НаПоправку, я вам про них уже рассказывала. У терапевта Букаты Полины Валентиновны.

Быстренько ответила на пятнадцать вопросов анкеты с симптомами, а доктор буквально через двадцать минут вышла на связь. Поспрашивала, порекомендовала лечение и Дмитрию помогла заодно, потому что симптомы общие. Назначила пару анализов, чтобы исключить что-нибудь серьёзное, пшикалки, обезболы, промывание носа. Ну и постельный режим, конечно.

В целом уже через два дня я ожила. Кашель прошёл, горло перестало болеть.

Все специалисты НаПоправку придерживаются докмеда, поэтому лекарств из расстрельного списка фуфломецинов не назначают, я всегда перепроверяю.

Записываться заранее не нужно, а в годовой подписке обращения вообще безлимитные. Повод обратиться точно найдётся. Хотите пропить курс витаминов? Напишите терапевту. Вопросы по питанию? Эндокринолог на связи. Одолели прыщи? В подписке есть косметологи и дерматологи. Сбился цикл? Гинеколог в чате через 10 минут. Адски удобно и выгоднее, чем бегать по врачам оффлайн, согласитесь. А ещё там и взрослые, и детские специалисты, поэтому подпиской удобно пользоваться всей семьёй, что мы с Дмитрием, собсна, и делаем.

По промику ANXIOUS70 первый месяц со скидкой 15%, а годовая подписка на консультации с безлимитными обращениями — 70%, то есть всего 550 рублей в месяц. А еще скидка 500 рублей за запись на очную консультацию через приложение.
Раскайфовка, скажите?

Скачать НаПоправку

Переезд таки перенесли на сегодня. Так что пока мы с сомбами упаковываем наши жизни в долбаные коробки, предлагаю вам, товарищи сырки, оторваться на #мемодельнике. Ну заодно и меня рассмешить, чего уж.

Мистер хромая лапка и его угнетательница.

Многие спрашивают, Полин, куда пропала, где посты.

Никто, конечно, не спрашивает, но позволю себе рассказать о событиях нынешней недели.

Значит-с, странный вайрус подкосил нашу семью, друзей и знакомых, а заодно убил думательные функции админа. Горло и голова болят, кашель и насморк одолели, сил примерно ноль, но и температуры при всём этом нет. Удивительно.

Сначала слегла я, теперь и Дмитрий. Плюс, подготовка к переезду, которой мы не занимаемся в силу никудышного здоровья, а он уже ЗАВТРА.

Да ещё и между сомбаками распря: Лунка напала на Боню во время его попытки запрыгнуть на кровать. Кабачок испугался и рухнул на пол. Теперь похрамывает.

От така хуйня, сомбабчка, вот така соба, хуйнячка.

Каждый раз, когда я пыталась разобраться в ретиноле, хотелось призвать Уолтера Уайта или, на худой конец, училку по химии.

Эфиры ретинола, ретинальдегиды, адапален, 0,35%, HPR, шопгашплбапотоь, пыльца болотного георгина.

Пресвятые ежи, я уход подбираю или ЕГЭ сдаю?!!!!!

Причём раньше я считала, что чем выше концентрация, тем круче. Ну а как ещё???

Оказывается, это так не работает. Здесь важнее отталкиваться от опыта использования.

Думаю, про значимость ретинола в уходе и говорить не нужно, потому что это доказательный актив, который делает кожу сияющей, как бриллиант, чистой и моложавой. Нужен он примерно всем.

В общем, новость столетия, друзья, у моих любимок из @icon_skin вышла ЛИНЕЙКА С РАЗНЫМИ РЕТИНОЛАМИ.

Три средства — три уровня.
Загибайте пальцы.

1. Retin-All — крем для совсем-совсем новичков. В составе HPR 0,25% — ретинол нового поколения с супер деликатным действием. Сырки с чувствительной кожей, наша остановочка.

2. Ночная сыворотка с Golden Retinol 0,35% — тут базовая средняя концентрация. Подойдёт тем, чья кожа уже знакома с ретинолом.

3. Ночная сыворотка Advanced Retinol 0,7% для гиков. Эффективность выше, чем в других продуктах, но и риск раздражения присутствует. Пользуемся, если кожа адаптировалась к более низким концентрациям.

Я уже пользовалась и лечебными средствами, и в уход добавляла всяческие сыворотки с ретинолои, но на лето сделала паузу во имя восстановления барьера, а сейчас вот снова возвращаю в уход.

Кожа у меня, скажем так, шизанутая. Акне есть, реактивность есть, атопия тоже. Так что я за плавный ввод средств с любыми активами. Ну и косметолог так советовала.

После паузы начала с крема для новичков и пользуюсь им уже недели две с половиной. Всё супер, раздражения нет, себореи тоже, барьер не нарушен. Словом, раскайфовка. Пока что мазюкаю только на ночь, хотя его можно и утром, там максимально щадяще, но я тревожный сырок, да и спешить некуда. Сверху бабахаю увлажняющий или успокаивающий крем, ну и спф днём обязательно. Да, даже осенью. Да, даже в Питере.

Через пару недель, думаю, начну использовать ночную сыворотку с голден ретинолом.

В общем, если вы такие же химики, как я, но хотите красивую и здоровую кожу, просто вводите ретинол постепенно, и будет конфета. Тем более, Icon Skin обо всём уже позаботились.

Тыща сырков из десяти.

Ну и к приятному. Промокод GIRLIE20 дарит скидку до 20% на все продукты бренда при покупке на OZON до 22 сентября.

Заказать крем

P.S. Да, кстати, мы с ребятами подготовили памятку по ретинолу (см. 3 фото), изучите перед заказом. Тьмок.

Пока сижу на больничном и не выхожу из дома, испепеляя себя чувством вины за безделье, выдумала челлендж.

Начала читать нашумевший «Yesteryear». Естесна, ин инглиш, потому что ин рашен его нет и, возможно, не будет. Ну разве что тамиздат. Правда, одному Зевсу известно, сколько его ждать, а прочитать смерть как хочется.

Книга про так называемых традиционных жён (a trad wife), у которых по пять детей, курицы, мужья, идеальные дома с идеальными порядками, не менее идеальные жизни, а ещё тикток блоги с миллионами подписчиков. На такое посмотришь и думаешь, бабки родные, да как она всё успевает? И почему всегда улыбается? Ясное дело, что за кадром целая команда нянь, поваров, садовников и операторов, но про это, конечно, никто не рассказывает. Типа всё сама.

Собсна, впечатлениями о романе пока не могу поделиться, потому как дошла только до шестидесятой страницы, но большую художку читаю на английском впервые. Базовые рассказы из универа и школы не считаются.

Вообще, английским я занимаюсь уже триста лет, два раза в неделю. Владочка, привет. Сериалы в оригинале смотрю. Подкасты слушаю. Статьи читаю. Разговариваю неплохо. Но до книг всё никак не доходила, потому что это же святое, куда мне. Тем более, на русском есть, чего париться.

Сейчас же ситуация как бы, кхм, располагает начать. Ведь новинки либо не переводят вовсе, либо пропускают через цензурную мясорубку.

Што могу сказать. Пока НЕПРИВЫЧНО и, конечно, читается медленнее, чем обычно, потому что это же и перевести надо, и понять, и переварить. Работы, считай, икс два. Но язык достаточно простой и в целом всё не так плохо, как я думала, так что продолжаем перестраивать работу извилин. Подружка сказала, что на третьей книге будет полегче. Посмотрим-с.

Вы что сейчас читаете? Рассказывайте, показывайте. Давно не делали книжную перекличку.

У меня в планах: «Клуб неисправимых оптимистов», «Праздник Козла», «Проклятая земля».