Пришло время развлечений!
Знаете, как определить правильность дозы фонового (базального) инсулина?
Один из способов – уколоть утреннюю дозу, пропустить завтрак и, соответственно, болюсную дозу, а затем мониторить сахар крови каждый час-два до обеда. Фоновый инсулин должен имитировать работу здоровой поджелудочной железы – сглаживать колебания сахара, вызванные выбросами глюкагона в кровь печенью. Из этого значит, что правильно подобранная доза должна обеспечивать «ровный» сахар на протяжении дня без приемов пищи.
К чему я это все пишу?
Так вышло, что вчера вечером я почувствовал недомогание в желудке, поэтому пришлось пропустить ужин. Перед сном состояние улучшилось, сахар крови был 5,7 mmol/l, доза ночного фонового инсулина – 2 ед. Левемира. Сегодня туром я себя чувствовал хорошо, но все же осталось недомогание. Было принято волевое решение – пропустить завтрак, а заодно и проверить свою утреннюю дозу фонового инсулина. В 6:30 сахар был 5,2 mmol/l, доза – 3 ед. Левемира. Через 2 часа глюкометр показал 4,9 mmol/l. В принципе, это сахара одного уровня, а значит пока все идет нормально. Вот только начало действия Левемира приходится на 2 час после введения, это значит, что с 6:30 до 8:30 скорее всего работала еще ночная доза. Так что продолжаем мониторить!
А вот статья в тему – результаты исследований на мышах показывают, что диета, имитирующая голодание, может восстанавливать производство инсулина «поломанными» бета-клетками. Новость уже разнеслась по разным источникам (тут, тут, тут и тут). Оригинальная статья – тут.
Если вкратце, мышек, больных диабетом 1 и 2 типов, посадили на следующую диету: 4 дня питание с низким содержанием калорий (1 день – 50% нормы, 2-4 дни – 10% нормы), белка и сахара, но высоким содержанием жиров, следующие 3 дня – обычное питание. Прием пищи происходил в начале дня с 8 до 10 часов утра. Ученые обнаружили, что цикличные повторения такой диеты приводят к регенерации бета-клеток и восстановлению выработки инсулина.
Не обошлось без ложки дегтя. Глава группы ученых Вальтер Лонго разработал 5-дневный план питания на основе выше описанной диеты (имитирующей голодание) и успешно его продает всем желающим. Сложно судить, насколько не предвзято в этом случае проводились исследования. Но меня это немного настораживает. Будьте бдительны!
А результаты моей проверки я сообщу ближе к обеду, stay tuned.
Знаете, как определить правильность дозы фонового (базального) инсулина?
Один из способов – уколоть утреннюю дозу, пропустить завтрак и, соответственно, болюсную дозу, а затем мониторить сахар крови каждый час-два до обеда. Фоновый инсулин должен имитировать работу здоровой поджелудочной железы – сглаживать колебания сахара, вызванные выбросами глюкагона в кровь печенью. Из этого значит, что правильно подобранная доза должна обеспечивать «ровный» сахар на протяжении дня без приемов пищи.
К чему я это все пишу?
Так вышло, что вчера вечером я почувствовал недомогание в желудке, поэтому пришлось пропустить ужин. Перед сном состояние улучшилось, сахар крови был 5,7 mmol/l, доза ночного фонового инсулина – 2 ед. Левемира. Сегодня туром я себя чувствовал хорошо, но все же осталось недомогание. Было принято волевое решение – пропустить завтрак, а заодно и проверить свою утреннюю дозу фонового инсулина. В 6:30 сахар был 5,2 mmol/l, доза – 3 ед. Левемира. Через 2 часа глюкометр показал 4,9 mmol/l. В принципе, это сахара одного уровня, а значит пока все идет нормально. Вот только начало действия Левемира приходится на 2 час после введения, это значит, что с 6:30 до 8:30 скорее всего работала еще ночная доза. Так что продолжаем мониторить!
А вот статья в тему – результаты исследований на мышах показывают, что диета, имитирующая голодание, может восстанавливать производство инсулина «поломанными» бета-клетками. Новость уже разнеслась по разным источникам (тут, тут, тут и тут). Оригинальная статья – тут.
Если вкратце, мышек, больных диабетом 1 и 2 типов, посадили на следующую диету: 4 дня питание с низким содержанием калорий (1 день – 50% нормы, 2-4 дни – 10% нормы), белка и сахара, но высоким содержанием жиров, следующие 3 дня – обычное питание. Прием пищи происходил в начале дня с 8 до 10 часов утра. Ученые обнаружили, что цикличные повторения такой диеты приводят к регенерации бета-клеток и восстановлению выработки инсулина.
Не обошлось без ложки дегтя. Глава группы ученых Вальтер Лонго разработал 5-дневный план питания на основе выше описанной диеты (имитирующей голодание) и успешно его продает всем желающим. Сложно судить, насколько не предвзято в этом случае проводились исследования. Но меня это немного настораживает. Будьте бдительны!
А результаты моей проверки я сообщу ближе к обеду, stay tuned.