🔥 набрали, рассказываю к чему пришли.
Если что, продолжаем тему «спасателей» и этот пост
После этого разговора меня штормило долго, я никак не могла понять какие шаги предпринять.
С одной стороны да, он прав, с другой - поменять всю свою внутреннюю систему… это сложно.
У меня гибкая психика, я умею адаптироваться, быстро переключаюсь, но мое спасательство вросло в меня глубоко. И отрывать его с корнями = причинить себе боль.
И я решилась:
1. Стресс? Нет, спасибо!Перестала переживать за всех и начала заботиться о себе.
Это можно сравнить с тем, как ты сидишь на пляже и пьешь коктейль, а твои рабочие чаты в истерике, НО☝🏻 у тебя отпуск.
2. Собственные мечты:
Когда мы не спасаем, у нас есть время на свои мечты и цели.
Я - не последняя буква в алфавите. Я - это самое важное, что есть в моей жизни.
3. Крутые отношения: Здоровые связи — это когда все на равных. Перестав быть спасателем, я начала создавать вокруг себя сильное окружение!
Когда люди берут на себя ответственность, они становятся настоящими звездами! И я дала себе шанс увидеть таких людей!
4. Первопричина:
а это самое важное и интересное
Кого я все время спасала, кому всегда была нужна помощь, кто без меня сам не мог?
Какие дети всегда спасают других и помогают всем, кроме себя? Какие дети взрослеют рано и становятся родителями для своих родителей?
Это дети, в чьих семьях были зависимости. Дети алкоголиков, наркоматов, игроманов.
И да, следующий подкаст будет о таких детях. О детях, которым пришлось рано стать взрослыми.
Ловите👇🏻
Если что, продолжаем тему «спасателей» и этот пост
После этого разговора меня штормило долго, я никак не могла понять какие шаги предпринять.
С одной стороны да, он прав, с другой - поменять всю свою внутреннюю систему… это сложно.
У меня гибкая психика, я умею адаптироваться, быстро переключаюсь, но мое спасательство вросло в меня глубоко. И отрывать его с корнями = причинить себе боль.
И я решилась:
1. Стресс? Нет, спасибо!Перестала переживать за всех и начала заботиться о себе.
Это можно сравнить с тем, как ты сидишь на пляже и пьешь коктейль, а твои рабочие чаты в истерике, НО☝🏻 у тебя отпуск.
2. Собственные мечты:
Когда мы не спасаем, у нас есть время на свои мечты и цели.
Я - не последняя буква в алфавите. Я - это самое важное, что есть в моей жизни.
3. Крутые отношения: Здоровые связи — это когда все на равных. Перестав быть спасателем, я начала создавать вокруг себя сильное окружение!
Когда люди берут на себя ответственность, они становятся настоящими звездами! И я дала себе шанс увидеть таких людей!
4. Первопричина:
а это самое важное и интересное
Кого я все время спасала, кому всегда была нужна помощь, кто без меня сам не мог?
Какие дети всегда спасают других и помогают всем, кроме себя? Какие дети взрослеют рано и становятся родителями для своих родителей?
Это дети, в чьих семьях были зависимости. Дети алкоголиков, наркоматов, игроманов.
И да, следующий подкаст будет о таких детях. О детях, которым пришлось рано стать взрослыми.
Ловите👇🏻