Иногда на сессиях я слышу исповеди, в которых боль смешана с гордостью за свою выносливость:
«да, мне нравится жить на адреналине и в постоянной занятости»,
или признание уязвимости: «я включаюсь, только когда рядом есть люди, могу размотать и решить вообще все, но когда я одна — я труп».
За этими словами стоит не просто привычка много работать, терпеть, двигаться через усилия, а глубокая физиологическая и психологическая ловушка.
Исследователи человеческой природы говорили об этом еще задолго до нас, называя вещи своими именами:
Брайан Робинсон (иллюзия контроля):
«Трудоголизм — самая хорошо замаскированная зависимость.»
Эрих Фромм (избегание):
«Постоянная занятость — способ избегания себя»
Бессел Ван дер Колк (страх остаться с собой наедине):
«Нервная система, привыкшая к выживанию, воспринимает тишину и спокойствие как угрозу»
это вам так, подумать 🤔
«да, мне нравится жить на адреналине и в постоянной занятости»,
или признание уязвимости: «я включаюсь, только когда рядом есть люди, могу размотать и решить вообще все, но когда я одна — я труп».
За этими словами стоит не просто привычка много работать, терпеть, двигаться через усилия, а глубокая физиологическая и психологическая ловушка.
Исследователи человеческой природы говорили об этом еще задолго до нас, называя вещи своими именами:
Брайан Робинсон (иллюзия контроля):
«Трудоголизм — самая хорошо замаскированная зависимость.»
Эрих Фромм (избегание):
«Постоянная занятость — способ избегания себя»
Бессел Ван дер Колк (страх остаться с собой наедине):
«Нервная система, привыкшая к выживанию, воспринимает тишину и спокойствие как угрозу»
это вам так, подумать 🤔