Купить живых подписчиков

От 2р. Возраст, пол, страна, город и прочие параметры

Реклама в Telegram за 5 минут

Без менеджеров и договоров. Оплата за результат

Купить живой трафик

2 руб / подписчик

Статистика Избранное

Аспи мамы

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

Аспи-девочки вырастают и кто-то становится Аспи-мамами. Да, мы существуем! И у нас есть уникальный опыт материнства, мы можем помочь друг другу
Задать анонимный вопрос
http://t.me/anonque_bot?start=owmnq

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Аспи мамы

28 Sep, 15:14

Репост из: Не мешай себе жить

71 0 1 13

Аспи мамы

23 Sep, 19:19

Репост из: Чистые Когниции

Приглашаем на онлайн-конференцию «Бум на СДВГ» с 9 по 11 октября! ✨

В программе самые разные темы — от того, почему СДВГ не существует (да, байт🥰), до нейробиологии, сильных сторон и самоадвокации.

Кому будет полезна конференция

✨Всем, кто живёт с СДВГ, подозревает его у себя или узнаёт в нём близких. Программа поможет познакомиться с темой СДВГ, погрузиться в неё и понять, что со всем этим делать.

✨Специалистам, которые работают с СДВГ. Для них будет отдельный трек о тонкостях терапии с нейроотличными клиентами: что именно может вызывать трудности, как адаптировать практику, распознавать СДВГ и концептуализировать сложные случаи с коморбидностями.

🍀 Конференция организована вместе с экосистемой для психологов «Сад». Специалисты получат сертификат участия от проекта.

На конференции выступят зарубежные специалисты!

🧠 Тамара Розье — доктор психологических наук, основательница ADHD Center of West Michigan, автор книги «Извините, случился СДВГ»
🧠 Ари Такман — доктор психологии, клинический психолог. Автор пяти книг о СДВГ у взрослых. Сопредседатель конференц-комитета CHADD, лауреат премии CHADD Hall of Famе
🧠 Рассел Рамзи — доктор философии, клинический психолог, сертифицированный специалист по КПТ (ABPP), автор книги «Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых»

А также: Степан Краснощёков, Екатерина Винник, Анастасия Кудрявцева, Алексей Фролов, Наталья Кисельникова, Лина Мергольд, Алексей Прибытков, Женя Янке, Михаил Пошибайлов, Даша Июньская, Татьяна Волкова, Зоя Соколова, Александра Березович, Екатерина Онокой, Лика Кремер, Полина Свечникова, Аня Бондаренко, Полина Лихошерстова, Светлана Тешик и Наталья Соболева.

Как присоединиться к конференции

1️⃣ Заходите на сайт «Где моё внимание?»
2️⃣ Выбирайте подходящий тариф:

✨Открытый с возможностью смотреть выступления в прямом эфире — бесплатно
✨С записями конференции на полгода — 2990₽
✨Для специалистов с отдельным блоком лекций, воркшопами и доступом к записям на полгода — 6990₽

3️⃣ Ставьте даты в календарик, чтобы не забыть!

До встречи! 🥰

107 0 2

Аспи мамы

21 Sep, 10:39

Автор: Айман Экфорд
Если вы хотите приспособить аутичного ребёнка к жизни, вы должны понять, какие навыки ему необходимы, а какие — нет.
Вот примеры желательных для жизни навыков:
— умение говорить устно и/или используя альтернативную коммуникацию;
— умение читать и писать;
— умение ориентироваться в городе;
— умение ездить в транспорте;
— умение ходить в магазин;
— умение распознавать опасное поведение со стороны знакомых и незнакомых людей;
— умение обращаться в полицию, пожарную службу или в больницу за помощью.
Не все аутичные люди (да и вообще, не все люди), могут освоить эти навыки, но они действительно важны.
А вот примеры НЕобязательных навыков, которым почему-то часто учат детей:
— умение играть в игрушки;
— умение застилать постель;
— умение красиво расставлять вещи на полке;
-умение поддерживать контакт глазами;
-умение вести светскую беседу;
— умение выбирать «модную» одежду в магазине;
— умение решать квадратные уравнения, запоминать даты исторических событий и писать сочинения а-ля «Почему Герасим утопил Муму»;
— умение рисовать, шить и делать разные поделки.
Перечисленные во втором списке навыки нельзя назвать необходимыми. Да, этому ПРИНЯТО учить детей, но овладение этими навыками никак не скажется на качестве жизни ребёнка.
И, зачастую, обучая ребёнка этим «псевдонеобходимым» навыкам, вы отнимаете у него силы и время которые можно было бы потратить на обучение необходимым навыкам!
Поэтому, прежде чем заняться обучением ребёнка, пожалуйста, сами переосмыслите культуру, в которой вас воспитывали и разделите навыки на важные и «общепринятые».

100 0 2 10

Аспи мамы

19 Sep, 13:45

Что хочется видеть в этой группе?

Опрос

Рассказы о жизни других родителей с РАС
Техники и советы, как облегчить жизнь родителя с РАС
Советы по воспитанию детей
Разговоры на отвлеченные темы не связанеые с РАС и родительством
Переводы книг, статей о родителях с РАС
Аудиоформат зарубежных книг о родительстве с РАС
Больше живого общения (онлайн встречи/прямые эфиры, кино/книжные клубы)
Свой вариант в комментариях
Бесполезная группа, это все и так знаю из других источников

17 голосов

121 0 0

Аспи мамы

19 Sep, 10:59

99 0 1 7

Аспи мамы

18 Sep, 07:06

Репост из: Фонд «Антон тут рядом»

«Ау» — бесплатный онлайн-курс для родителей аутичных детей и взрослых.

Здесь мамы и папы узнают больше об аутизме, стратегиях помощи своему ребенку и доказательных методах поддержки.

Учатся заботиться о себе и находят людей, которые разделяют их опыт.

А еще — делают мемы, которыми делятся с другими родителями в общих чатах.

Собрали подборку самых лучших — листайте карточки!

И регистрируйтесь на курс. Тут рядом уже 3 000 родителей со всего мира.

Присоединяйтесь:

❤️antontut.ru

Встречаемся уже 5 октября.

70 0 0 1 2

Аспи мамы

14 Sep, 10:51

Вопрос от подписчицы:
«Моему мозгу нужно минут 20, чтобы плавно переключиться с одного процесса на другой. Дети требуют переключения каждые 45 секунд: "Мама, открой", "Мама, посмотри", "Я разлил воду", "я хочу какать". К обеду мой мозг перегревается, как процессор под 100% нагрузкой, и я просто замираю посреди комнаты, не понимая, что делала секунду назад. У кого бывает такое же? Что вы с этим делаете и как себе помогаете?»

120 0 0 5 17

Аспи мамы

11 Sep, 18:48

156 0 6 14

Аспи мамы

10 Sep, 07:52

269 0 8 13

Аспи мамы

9 Sep, 09:19

Репост из: Евгения Дашкова. СДВГ-мать всея Руси

Чеклист_атомоксетин.pdf

ЧЕК-ЛИСТ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ, РАБОТАЕТ ЛИ АТОМОКСЕТИН

Друзья, я постоянно сталкиваюсь с тем, что кто-то начинает пить атомоксетин, говорит "ничего не работает" и бросает.

1️⃣ Во-первых, помните, что для взрослых нужно быстрое повышение дозы: 40 мг, через 3-7 дней сразу повышение до 80 мг. Доза ниже 80 мг. не считается эффективной для взрослых, независимо от веса человека (это официальное заявление компании-разработчика Атомоксетина).
МСедленный набор дозы ассоциируется с большим числом побочных эффектов и большим числом отказа от препарата.

2️⃣ Во-вторых, атомоксетин набирает свой эффект долго, нормально оценивать эффект только через месяц-полтора после начала приема рабочей дозы (80 мг). Он усиливает свое действие в течение месяцев и даже лет.

3️⃣Взрослые люди обычно не привыкли чутко оценивать свое состояние, поэтому часто мы не замечаем изменений. Обычная история: клиент на приеме говорит "ничего не поменялось", потом расспрашиваешь, — а он бросил курить, ложится спать в час ночи вместо пяти утра и заработал свой первый миллион если первый созвон стоит в час дня, он в 11 утра может сходить на почту, а не бегать кругами в тревоге.

Вы здесь в комментариях писали свои впечатления от приема атомоксетина. Я свела это с отзывами своих клиентов и сделала ЧЕК-ЛИСТ ПО ЭФФЕКТАМ АТОМОКСЕТИНА.

На одной странице — каких бонусов можно ждать. на второй — какие могут быть побочные эффекты. Помните, что побочные эффекты чаще всего проходят через месяц-два приема препарата.

Если я что-то важное забыла, напишите в комментах, я дополню!

❤️ Пожалуйста, забирайте себе, давайте друзьям, пациентам, клиентам. Здоровья вам.

102 0 3 3 1

Аспи мамы

31 Aug, 21:12

Вопрос от подписчицы:

Здравствуйте, уважаемые мамы.
Пишу вам в момент отчаяния 31 августа. Завтра начинается школа. Ребенок идет во второй класс. И я уже знаю, что не справлюсь с адаптацией к новому режиму. Прошлый год прошел очень болезненно, мне пришлось бросить работу, выгорание, депрессия и АД.
Все лето искала поддержку и помощь у обычных мам, но, как оказалось, у них нет такой проблемы.
Проблема: завтра 1 сентября, а все еще нет расписания и не известно, когда оно появится, а ребенок учится во вторую смену. Все доп занятия зависят от этого расписания. Я не могу ни в какую группу вписать ребенка, потому что ничего не знаю.
Свое расписание тоже не могу составить, потому что нет расписания ребенка, поэтому теряю деньги, которые сейчас очень нужны.

Я уже с начала августа в этом напряжении и видимо до конца сентября еще в нем буду...

Есть ли у вас похожее состояние? Как вы справляетесь? Как можно себе помочь? Может есть какие-то секреты, а я о них не знаю...

163 0 1 8 20

Аспи мамы

29 Aug, 08:51

Пост от подписчицы:

Всем добрый день!

Мы с командой сейчас рассматриваем возможность создания в Казани бережного сенсорного пространства для подростков и взрослых. Я, будучи сама нейроотличной, довольно давно ловлю себя на мысли, что если ребёнку ещё можно найти качели, гамак, батут, сенсорную комнату и всякие штуки для сенсорной разгрузки, то взрослому с такими же потребностями - практически негде. Максимум спортзал, который вообще не про это 🙈

В связи с этим мы проводим анонимный опрос о сенсорных пространствах для подростков, взрослых и семей с нейроотличными детьми. Нас интересует, насколько взрослым вообще доступны места, где можно безопасно получать нужную сенсорную нагрузку или, наоборот, снижать её: пользоваться качелями, утяжелением, тактильными материалами, тихими зонами и другим оборудованием.

И отдельно также хотим предусмотреть адаптированную игровую комнату для детей с особыми потребностями, чтобы родитель мог оставить ребёнка рядом под присмотром подготовленного сотрудника и хотя бы час потратить на себя и свой ресурс.

Но прежде чем решать, каким именно должно быть пространство, мы хотим понять, какие форматы и оборудование действительно нужны будущим посетителям.

Опрос анонимный, занимает около 7–15 минут.
https://forms.yandex.ru/u/6a91d79d9029027e0e460394

Отвечать можно из любого города. Для тех, кто живёт в Казани или готов приезжать в гости, в конце есть отдельная форма, где при желании можно оставить контакт и получать новости проекта 😊

163 0 0 8

Аспи мамы

28 Aug, 22:17

166 0 1 4 29

Аспи мамы

27 Aug, 00:08

Хочется вам признаться.
Я словила выгорание + адаптация к новым изменениям жизни (уход из важного для меня проекта, потому что он не мой и не сходится с моими ценностями) и растерянность, что делать дальше.

Я частно думала о том, что нужно вернуться к ведению канала. Но меня пугало долгое отсутствие.
Мне сложно даются объяснения (потому что они приводили к тому, что меня не понимали еще больше), а еще чувствительность к отвержению тоже дает свои плоды (если начать публиковать посты после долгого перерыва, то будет много отписок).

И с другой стороны обязательства перед всеми подписчиками, спец интерес в этой теме, важность комьюнити...

Вот такая непростая для меня ситуация.

И я поняла, что если честно не напишу, через что я прохожу, то не смогу вернуться к каналу.

Спасибо всем, кто ждал и не отписывался❤️❤️❤️

153 0 0 5 37

Аспи мамы

27 May, 16:16

Inga Smorkis :
Всем привет!
Один замечательный человек хочет сделать приложение для помощи нейроотличным людям.

Будет здорово, если заполните сами и поделитесь с кем-то еще 🙏

https://forms.gle/WZBB6rKJiDBMEhcV6

Опрос для участников — мой обычный день

Этот опрос поможет разработать инструмент для людей с СДВГ и/или аутизмом. Займёт 2-3 минуты. Полностью анонимен.

90 0 1 1

Аспи мамы

20 May, 13:16

Репост из: Краснощеков | Детская психиатрия

Клинического психолога посадили на 12 лет за теракт

Публикации с такими заголовками вышли в телеграм-каналах и местных СМИ. Такие истории уже давно не удивляют - телефонные мошенники обрабатывают жертву (в данном случае - 12 дней нон-стопом), выманивают деньги, а потом заставляют пойти на правонарушение. Но об этом случае я хочу написать отдельно.

Для СМИ это "психолог" и "блогер", а для меня это Диана Чистякова - девушка с аутизмом и образованием клинического психолога, с которой я знаком больше пяти лет. Это первый взрослый человек с РАС, которого я встретил по работе, и от нее я узнал об аутизме больше, чем за два года ординатуры. Она писала статьи по самопомощи для людей с РАС и их близких, была научным редактором книги Темпл Грандин "Картинки в голове", выступала на конференциях, посвященным помощи людям с аутизмом. Все это давалось ей непросто из-за ее особенностей, но они были и ее силой - она могла одновременно говорить о проблеме и "изнутри", и "снаружи".

Обычно я видел Диану на фестивалях и мероприятиях, но в последний раз я видел ее в наручниках, идущей под конвоем в коридорах военного суда. Это казалось нереальным, но да, это теперь наша жизнь. Люди говорят "ну вы же понимаете, время такое", "обстоятельства непростые" и запрещают себе сказать слово "война". Тогда и суд можно переименовать из "военного" в "непростой", или там "обстоятельный".

Действия Дианы под воздействием мошенников привели к тому, что загорелся то ли асфальт, то ли забор - никто не знакомил меня с деталями дела, но факт в том, что никакого повреждения не произошло - не пострадало ни имущество, ни люди. А итог - 12 лет, больше, чем за убийство (а иногда даже больше, чем двойное убийство). Каково будет человеку с аутизмом в колонии, вы можете представить сами.

Я провел часы у следователей на допросах, а в зале суда пытался объяснить судье, что такое аутизм, бывает ли он у взрослых и как его можно диагностировать. Удовольствие, мягко говоря, на любителя, да и мои разъяснения были безуспешны - что означает, что текущего уровня просвещения недостаточно, и серьезные дяди в черных мантиях все еще живут в мире стереотипов "Человека дождя". Про недоверие к частной медицине и к молодым врачам даже и упоминать не стоит, все и так ясно.

Может ощущаться, что я пишу некролог по еще живому человеку, и это действительно чудовищный срок, совершенно не соответствующий проступку. Плевать на детали, плевать на "обстоятельства", плевать на рассуждения в духе "как это психолог не поняла, что ей манипулируют" - да, и такое тоже бывает. Только надо помнить, что это - не норма, и таких ситуаций быть просто не должно.

Да здравствует самый справедливый суд в мире. Спасибо, что только 12 лет, а не все 20.

138 0 3 15

Аспи мамы

20 May, 13:16

Мой мозг отказывается верить, что это происходит в реальности. Такого не должно быть! Хочется жить в мире, где жерт защищают, а не сажают на 12 лет(а хотели посадить на 20 лет).

118 0 0 3

Аспи мамы

14 May, 16:40

Репост из: Мир наоборот и немного Лизы

Ура! Перед вами первая открытая запись в истории проекта и подкаста «Мир наоборот», а возможно, даже и первая в истории отечественного подкастинга, ведь сделать публично запись инклюзивного подкаста с участием аутичных гостей — сложная задачка, с которой мы справились вместе 💙
Встречайте эпизод «Самоадвокация аутичных взрослых в общественных местах: стратегии, опыт, аккомодации».

Название, кстати, оказалось, говорящее, так как, конечно же, в процессе подготовки к открытой записи мы пользовались приемами адвокации и самоадвокации. Без этого в сложной и сенсорно перегруженной среде никуда!

Ну а в выпуске мы поговорим о всяком, разберем конкретные ситуации и подготовим стратегии:
🔵Что вообще такое самоадвокация?
🔵Как самоадвокация дополняется адвокацией?
🔵Какие есть стратегии самоадвокации в больницах и поликлиниках?
🔵Как заявлять о своей аутичности в общественном транспорте и музеях?

🎙️ Слушайте нас и поддерживайте
Это тот случай, когда нам как никогда важны ваши лайки, комментарии и репосты.

А еще благодарю всех гостей-экспертов, слушателей, X Всероссийский инклюзивный фестиваль #ЛюдиКакЛюди и музей-заповедник «Царицыно» за предоставленную площадку!

154 0 2 2

Аспи мамы

13 May, 17:23

Репост из: Об аутичных женщинах, по которым не скажешь

Ура, я завершила обработку и анализ всех интервью! Теперь можно, не отвлекаясь, погрузиться в текст.

Ну а пока по этому поводу предлагаю вам краткий видео-отчёт по всем 30+ интервью, который мы вместе с Notebook LM сделали не для нас, а для наших близких: партнеров и партнерок, мужей, детей. Текст, содержание и оформление сгенерированы ИИ, я лишь задала нужный мне фокус. Это третья или четвёртая итерация - и именно ею я хочу поделиться.

Продолжительность 8 минут, отправляйте своим мужьям и близким! А я пошла писать главу про отношения 💞

121 0 3 1

Аспи мамы

11 May, 19:00

Здравствуйте.
Обращаюсь к вам за помощью.
Я Татьяна, я учусь на клинического психолога и в рамках курсовой работы, провожу исследование на тему : "Особенности эмоционального выгорания у аутичных матерей: роль социальной поддержки и сенсорной чувствительности".

Тема не изучена вообще, а хочется привлечь внимание к аутичному материнству.

Я не умею создавать формы для сбора информации, но мне не нужны ваши личные и демографические данные, мне нужны только результаты 3-х тестов для рассчетов:

https://psytests.org/stress/burnrod-run.html

https://psytests.org/coping/mspss-run.html

https://psytests.org/trait/aronhs.html

Можно или скрин или ссылку на результат прислать в личку @aspi_mom или в анонимные сообщения группы

221 0 3 6

Показано 20 последних публикаций.

269

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

«Ау» — бесплатный онлайн-курс для родителей аутичных детей и взрослых. Здесь мамы и папы узнают ...

Что хочется видеть в этой группе? Рассказы о жизни других родителей с РАС Техники и советы, как о...

Вопрос от подписчицы: «Моему мозгу нужно минут 20, чтобы плавно переключиться с одного процесса ...