☀️Как не сойти с ума летом с детьми?

📍Автор: Татьяна Смирнова,
клинический психолог

Сразу обозначу в начале - тут нет универсального быстрого решения. Но прежде, чем закрывать этот пост и листать дальше ленту, пробегитесь немного глазами, вдруг что-то подходящее найдете для себя.

🔵Если у вас нет возможности или желания отправить детей на все лето к бабушке «в деревню, в глушь, в Саратов» на информационный детокс, то перед вами возникает сложная задача: как отдохнуть и детям, и родителям? Иногда эти вещи не совместимы. Почему не совместимы? Да потому что, когда вы кого-то контролируете и что-то организуете, это тоже «работа» только в свободное от основной работы время.

Помним завет российского физиолога и лауреата Нобелевской премии И.П. Павлова ⬇️

Отдых - это когда вы получаете от конкретного занятия удовольствие, в этот момент ни за что не несете ответственности и ни с кем не конкурируете.

Майндсет: клиника психиатрии и психоте