Что делать, если сил совсем нет ни на что?

❗Куда сливается самое большое количество энергии:

1️⃣ в общение с токсичными людьми

2️⃣ в мыслительную жвачку после прекращения отношений, когда продолжаешь постоянно думать о нём и его жизни, мониторить социальные сети его

3️⃣в самокопание, чувство вины и конечно же в мыслительные ловушки типа "а если бы я сделала вот так-то, то все было бы по-другому!". Спойлер - нет, всё было бы так же

4️⃣ в незавершенные отношения, то есть когда вы резко расстались (когда срабатывает эффект Зейгарник), с этим работаю на консультации

Вот теперь скажите, как у вас с этим дела?

Продолжаете сливать свою энергию, чувствуя, что нет сил и желания ни на что?

🔥 И запомните, сначала ваше состояние, а потом всё остальное

#нетсил #психология #энергия #расставание