Счастье- понятие относительное🧐
А вот ощущение счастья- вполне себе конкретная материя) потому что ты или чувствуешь его, или нет 😇
И если убрать за скобки трагические экстра-ординарные события, а приземлиться на событийность каждого дня (рутину))), то по большому счету состояние счастья- это абсолютно наш выбор (или следствие нашего выбора наших внутренних программ и процессов).
Мой живой пример, который меня саму удивил вчера…
Были на приеме у остеопата с сыновьями и потом пошли на спонтанный ужин в ближайший грузинский ресторан. Пока сидели там со старшим- тишь да гладь, приятная беседа про нейроэффективность. И тут приходит младший и «я хочу обсудить вопрос с посудой»😡 (кто, когда и как ее моет дома). И в итоге ВЕСЬ УЖИН мы как бы «выясняли отношения» между нами троими 🐩🐈🐕
Поругались, помирились, один раз я сделала вид, что обижаюсь, один раз младший не дал мне руку, 10 раз мы что-то резюмировали и снова «срывались» в детали и переходы на личности. Окей. Договорились. Выработали правило. Сели в машину. Младший надел наушники. Мы выдохнули. И тут старший говорит-
Я прислушалось к себе- да. Ужин стал местом прояснения и проговариванием накопившихся вопросов и претензий. Мы ушли в эмоции.
Но (и это ключевой вопрос) - а что я чувствую по этому поводу?
Мне печально, что как будто ужин «прошел мимо»? (А это 100 % была бы моя прошлая реакция и я бы даже вслух могла ляпнуть типа «вот мы даже ужинать нормально сходить не можем»- такое… токсичное из разряда баба- пила🪚😳)))
Но вчера я прислушиваюсь к себе- нет, я чувствую СЧАСТЬЕ!
Почему счастье? Откуда счастье?
Счастье, потому что мы втроем в ДИАЛОГЕ и учимся ДОГОВАРИВАТЬСЯ. И это важнее и интереснее лосося.
Да, на это ушел час с копейками, но это важно- слушать, объяснять, быть медиатором друг для друга, уважать границы, видеть, если ты их перешел и давишь, попросить прощения, если стал токсичным, где-то откатить, где-то быть настойчивым, не искать компромисс, но найти решение🙏🏻
У нас была супер-переговорная-партия про взаимодействия таких разных, сильных, ярких героев, у каждого из которых есть свое мнение, своя цель и свое «накопилось».
Я ехала счастливая, что и обсуждение было интересное (непростое), и решение мы нашли, и друг друга теперь понимаем лучше. Ну а то, что лосось «мимо по вкусу пролетел»- ну будут еще в нашей жизни лососи🍣🤪
Чем для меня это наблюдение важно? Осознанием, что раньше бы я думала (и чувствовала) по-другому. Я была бы расстроена. Сейчас счастлива сама и даже передаю эту философию сыну. И еще делюсь с вами👉🏼💜
Состояние счастья - это выбор🌷
А фото из нашего летнего семейного яхтинга… )) и мы уже так сильно изменились с тех пор 😉
А вот ощущение счастья- вполне себе конкретная материя) потому что ты или чувствуешь его, или нет 😇
И если убрать за скобки трагические экстра-ординарные события, а приземлиться на событийность каждого дня (рутину))), то по большому счету состояние счастья- это абсолютно наш выбор (или следствие нашего выбора наших внутренних программ и процессов).
Мой живой пример, который меня саму удивил вчера…
Были на приеме у остеопата с сыновьями и потом пошли на спонтанный ужин в ближайший грузинский ресторан. Пока сидели там со старшим- тишь да гладь, приятная беседа про нейроэффективность. И тут приходит младший и «я хочу обсудить вопрос с посудой»😡 (кто, когда и как ее моет дома). И в итоге ВЕСЬ УЖИН мы как бы «выясняли отношения» между нами троими 🐩🐈🐕
Поругались, помирились, один раз я сделала вид, что обижаюсь, один раз младший не дал мне руку, 10 раз мы что-то резюмировали и снова «срывались» в детали и переходы на личности. Окей. Договорились. Выработали правило. Сели в машину. Младший надел наушники. Мы выдохнули. И тут старший говорит-
«Мам, я вот помню как ел первую половину вкусного лосося, но всю вторую половину мы выясняли отношения и я понял сейчас, что я не чувствовал вкус еды»
Я прислушалось к себе- да. Ужин стал местом прояснения и проговариванием накопившихся вопросов и претензий. Мы ушли в эмоции.
Но (и это ключевой вопрос) - а что я чувствую по этому поводу?
Мне печально, что как будто ужин «прошел мимо»? (А это 100 % была бы моя прошлая реакция и я бы даже вслух могла ляпнуть типа «вот мы даже ужинать нормально сходить не можем»- такое… токсичное из разряда баба- пила🪚😳)))
Но вчера я прислушиваюсь к себе- нет, я чувствую СЧАСТЬЕ!
Почему счастье? Откуда счастье?
Счастье, потому что мы втроем в ДИАЛОГЕ и учимся ДОГОВАРИВАТЬСЯ. И это важнее и интереснее лосося.
Да, на это ушел час с копейками, но это важно- слушать, объяснять, быть медиатором друг для друга, уважать границы, видеть, если ты их перешел и давишь, попросить прощения, если стал токсичным, где-то откатить, где-то быть настойчивым, не искать компромисс, но найти решение🙏🏻
У нас была супер-переговорная-партия про взаимодействия таких разных, сильных, ярких героев, у каждого из которых есть свое мнение, своя цель и свое «накопилось».
Я ехала счастливая, что и обсуждение было интересное (непростое), и решение мы нашли, и друг друга теперь понимаем лучше. Ну а то, что лосось «мимо по вкусу пролетел»- ну будут еще в нашей жизни лососи🍣🤪
Чем для меня это наблюдение важно? Осознанием, что раньше бы я думала (и чувствовала) по-другому. Я была бы расстроена. Сейчас счастлива сама и даже передаю эту философию сыну. И еще делюсь с вами👉🏼💜
Состояние счастья - это выбор🌷
А фото из нашего летнего семейного яхтинга… )) и мы уже так сильно изменились с тех пор 😉