TGStat
TGStat
Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов
  • flag Russian
    Язык сайта
    flag Russian flag English flag Uzbek
  • Вход на сайт
  • Каталог
    Каталог каналов и чатов Региональные подборки Тематические подборки Платные каналы Поиск каналов
    Добавить канал/чат
  • Рейтинги
    Рейтинг каналов Рейтинг чатов Рейтинг публикаций
    Рейтинги брендов и персон
  • Аналитика
  • Поиск по публикациям
  • Мониторинг Telegram
  • Продвижение
    Реклама через Яндекс Бизнес Реклама в каналах через TGStat Agency Реклама на сайте TGStat.ru
B12 vegan & zero waste

23 Aug, 21:19

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться

рецепт тофу в соусе терияки 💕

🧄 ингредиенты:
• тофу 200-250гр
• соус терияки 3-4 ст.л
• чеснок 3 зуб
• копченая паприка 2 ст.л
• семена кунжута 1 ст.л
• растительное масло для жарки
• гарнир на выбор

👩‍🍳 способ приготовления:

1. нарезать тофу кубиками

☝️лучше использовать тофу потверже
если у вас он водянистый — предварительно отожмите тофу и промокните его салфеткой 💦


2. разогреть сковородку с маслом. добавить тофу, измельченный чеснок, паприку и семена кунжута

3. перемешивая, обжарить до состояния золотистой корочки

4. добавить соус терияки и обжаривать в нем еще несколько минут

5. подавать с любым гарниром.
мы использовали гречневую собу со стручковой фасолью и кукурузой 🍜

140 0 4 8
Каталог
Каталог каналов и чатов Подборки каналов Поиск каналов Добавить канал/чат
Рейтинги
Рейтинг каналов Telegram Рейтинг чатов Telegram Рейтинг публикаций Рейтинги брендов и персон
API
API статистики API поиска публикаций API Callback
Наши каналы
@TGStat @TGStat_Chat @telepulse @TGStatAPI
Почитать
Академия TGStat Исследование Telegram 2019 Исследование Telegram 2021 Исследование Telegram 2023
Контакты
Справочный центр Поддержка Почта Вакансии
Всякая всячина
Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Публичная оферта
Наши боты
@TGStat_Bot @SearcheeBot @TGAlertsBot @tg_analytics_bot @TGStatChatBot