Банный движ

❤️ Освободилось 1 место на женскую баню тишины в это воскресенье

Последняя летняя баня, купания в озере, тепло и тишина

9500₽

Запись у меня @soyasya

Съездили с племянниками в эко-усадьбу Белово

Пока у меня не очень много работы, а дети на каникулах, стараюсь с ними побольше проводить времени. В прошлом августе уже увозила их за город с ночевкой, сейчас решила повторить, так что это уже почти традиция!

💗Была пре-пати у меня дома: готовили капкейки и украшали их разными ягодами и фруктами, а потом смотрели «Рататуй».

💗Наутро поехали в эко-усадьбу Белово: 1 час на электричке до Тосно и там полчаса на такси, с детьми добираться довольно удобно.

💗Там очень красивые уютные дома! Мы жили в домике Рассвет — там все розовое, как любит Маша. Детям очень понравился гамак в комнате, верхний этаж с кроватью под потолком и всякие милые подушечки (подушка в виде сердечка понравилась так сильно, что мы ставили таймер — по 5 минут на каждого чтобы с ней поиграть, иначе конфликты)

💗На территории живут разные животные — лошади, овцы, утки, индюки, даже верблюд! Почти все ходят по территории свободно и их можно кормить яблоками и морковкой.

💗Есть прикольный маленький веревочный парк-площадка: дети из него не вылезали. А еще большие классные качели — Ваня уже сам нас с Машей раскачивал, такой большой!

💗Предложила детям активность: собирать всякие цветочки и камушки в стеклянные колбочки, чтобы увезти домой как сувенир. Им понравилось, и я тоже кайфанула.

💗Под вечер зажгли фонарики свечки и уютились дома, реально как в сказке.

💗Из минусов — база стоит не у воды, до озер нужно идти пешком по трассе, и лес там странный, не карельские сосны с черничными кустами. Но нам на сутки с детьми хватило других развлечений, так что я ни о чем не жалею.

Вот такие вот у нас летние приключения. Я с непривычки устала 2 дня тусить с детьми и потом еще полдня отходила 😅 Деток очень люблю, но мое уважение всем родителям за выдержку, как вы это делаете!

#рекомендация

Освободилось 1 место на ретрит «Сбор урожая» на Алтае за 120 000₽ 80 000₽

22 — 27 августа

Уже через неделю едем на Алтай на долгожданный женский ретрит в горах — с банной церемонией, прогулками, практиками и знакомствами.

И, как водится, у участниц меняются планы и в последний момент освобождаются места🙈

Сейчас помогаем одной девушке найти вместо себя замену по большой горящей скидке: за 80 000₽ вместо 120 000₽.

Сейчас за такую цену на Алтае можно прожить неделю разве что в палатке 😏

А у нас вот что будет:

• программа с телесными практиками на восстановление, внимание к себе, присвоение своих достижений
• банная церемония
• выезд на весь день с прогулками по горам
• трехразовое вегетарианское питание
• проживание в двухместных номерах с собственной ванной комнатой
• трансфер из Горно-Алтайска и обратно

Больше деталей про размещение, программу, идею можно посмотреть ➡️ на сайте ⬅️

И прямые билеты из Питера все еще можно купить по адекватной цене.

Если хотите залететь к нам в последний вагончик, пишите мне @soyasya

А что будет на алтайском ретрите «Сбор урожая»?

❤️22 — 27 августа мы с Машей везем группу классных женщин в Уймонскую долину — это не туристическое, но очень красивое место на Алтае.

📌В прошлый раз мы делали ретрит всего на 3 дня, а сейчас решили сделать более длительный заезд — чтобы все успеть, и при этом не было ощущения спешки.

Потому что по-настоящему выдохнуть и присвоить себе свою жизнь можно только в замедлении

Вот какая у нас будет программа:

День 1. Прибытие и погружение
Едем на трансфере из Горно-Алтайска. Постепенный переход: из города в пространство тишины, из привычного ритма – в более спокойный и внимательный.

День 2. Контакт с собой
Работа с вниманием к себе: телу, чувствам, внутренним состояниям. Телесные практики, осознанные прогулки.

День 3. Расширение и масштаб
Большой выезд на весь день. Прогулки в горах, смена ландшафта, обзорные точки, пространство Уймонской долины и виды на Катунь и Белуху. Это день, когда за счёт внешнего масштаба меняется внутреннее восприятие: появляется больше воздуха и ясности.

День 4. Сбор урожая. Признание и потери
Мы собираем свой урожай: достижения, изменения, силу, пройденный путь. И одновременно смотрим на то, что не случилось. Телесная практика второго рождения и банная церемония.

День 5. Завершение и интеграция
Мягкое замедление после интенсивного дня с помощью телесных и коучинговых практик.
Мы собираем всё, что произошло: осознания, состояния, внутренние опоры.

День 6. Отъезд
Спокойный выезд и дорога обратно.
Возвращение в привычную жизнь – уже с другим ощущением себя и своего состояния.


На ретрит осталось всего 1 место.

Чтобы его занять, напишите мне @soyasya — все расскажу, коротко созвонимся и познакомимся.

Ждем ту, которой сейчас очень нужно остановиться и собрать свой внутренний урожай ❤️