ПРАВИЛА ГРУПП ПОДДЕРЖКИ. КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ГРУППУ
Группы поддержки для людей с биполярным, депрессивным, тревожным расстройством, циклотимией
Организатор: Благотворительный фонд поддержки людей с психическими расстройствами и расстройствами поведения "РАВНОВЕСИЕ"
https://fond-ravnovesie.ru/
https://vk.com/fondbpr
На группах соблюдаем правила. Они нужны не для ограничения, а для комфорта всех участников.
ПРАВИЛА ГРУПП ПОДДЕРЖКИ (правила распространяются на все группы и встречи, которые проходят в рамках Фонда)👇
👉Конфиденциальность: то, что происходит в группе остается там.
Также группа закрыта для родственников.
👉Безоценочность: мы не оцениваем и не спорим, что правильно, а что нет. Также не даём наставлений.
👉Я-высказывания: говорить О СЕБЕ и ОТ СЕБЯ, делиться своими чувствами и опытом.
Когда мы даем советы, то занимаем родительскую или учительскую позицию, и получается, что совет — это положение сверху. Поэтому важно делиться опытом через Я-высказывания: «В похожей ситуации я сделал, чувствовал это и это».
👉Запрет на антипсихиатрию.
В группе мы признаем БАР и другие диагнозы психическим расстройством и не высказываемся против традиционных методов терапии, даже если сами не прибегаем к ним.
👉Запрет на нахождение в группе в алкогольном или наркотическом опьянении.
👉Запрет на проявление агрессии в адрес других участников группы.
👉Правило поднятой руки.
Говорим по одному, не перебиваем.
👉Правило выключенных телефонов.
👉На группе мы обращаемся «на ты». Если для вас важно обращение «на вы», просто предупредите нас.
👉Общение участников группы за пределами группы — личная ответственность каждого участника.
👉Участие в группе только по предварительной записи.
👉 Включенная камера
*Если какие-то правила не понятны, не переживайте. В начале группы ведущие всегда выделяют время, чтобы рассказать и объяснить правила и все организационные вопросы.
Группа поддержки — это особое пространство, где комфортно и безопасно. Для сохранения такой атмосферы несколько первых встреч проходят в ознакомительном режиме. В дальнейшем принимается обоюдное решение о постоянном участии.
КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ГРУППУ👇
1) В понедельник посмотрите расписание групп на неделю в Телеграм-канале фонда https://t.me/bar_group
2) Запишитесь на группу одним из способов:
— На сайте https://bf-ravnovesie.ru: раздел Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться
— В Телеграм-боте @eq_tg_bot: Меню → Группы → Записаться на группу
3) Ищите точный адрес группы или ссылку для подключения к онлайн-группе в описании группы на сайте.
Всегда рады постоянным и новым участникам 💜
Группы поддержки для людей с биполярным, депрессивным, тревожным расстройством, циклотимией
Организатор: Благотворительный фонд поддержки людей с психическими расстройствами и расстройствами поведения "РАВНОВЕСИЕ"
https://fond-ravnovesie.ru/
https://vk.com/fondbpr
На группах соблюдаем правила. Они нужны не для ограничения, а для комфорта всех участников.
ПРАВИЛА ГРУПП ПОДДЕРЖКИ (правила распространяются на все группы и встречи, которые проходят в рамках Фонда)👇
👉Конфиденциальность: то, что происходит в группе остается там.
Также группа закрыта для родственников.
👉Безоценочность: мы не оцениваем и не спорим, что правильно, а что нет. Также не даём наставлений.
👉Я-высказывания: говорить О СЕБЕ и ОТ СЕБЯ, делиться своими чувствами и опытом.
Когда мы даем советы, то занимаем родительскую или учительскую позицию, и получается, что совет — это положение сверху. Поэтому важно делиться опытом через Я-высказывания: «В похожей ситуации я сделал, чувствовал это и это».
👉Запрет на антипсихиатрию.
В группе мы признаем БАР и другие диагнозы психическим расстройством и не высказываемся против традиционных методов терапии, даже если сами не прибегаем к ним.
👉Запрет на нахождение в группе в алкогольном или наркотическом опьянении.
👉Запрет на проявление агрессии в адрес других участников группы.
👉Правило поднятой руки.
Говорим по одному, не перебиваем.
👉Правило выключенных телефонов.
👉На группе мы обращаемся «на ты». Если для вас важно обращение «на вы», просто предупредите нас.
👉Общение участников группы за пределами группы — личная ответственность каждого участника.
👉Участие в группе только по предварительной записи.
👉 Включенная камера
*Если какие-то правила не понятны, не переживайте. В начале группы ведущие всегда выделяют время, чтобы рассказать и объяснить правила и все организационные вопросы.
Группа поддержки — это особое пространство, где комфортно и безопасно. Для сохранения такой атмосферы несколько первых встреч проходят в ознакомительном режиме. В дальнейшем принимается обоюдное решение о постоянном участии.
☝️При грубом нарушении правил мы можем исключить участника из группы временно или навсегда.
КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ГРУППУ👇
1) В понедельник посмотрите расписание групп на неделю в Телеграм-канале фонда https://t.me/bar_group
2) Запишитесь на группу одним из способов:
— На сайте https://bf-ravnovesie.ru: раздел Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться
— В Телеграм-боте @eq_tg_bot: Меню → Группы → Записаться на группу
3) Ищите точный адрес группы или ссылку для подключения к онлайн-группе в описании группы на сайте.
Если у вас есть вопросы, задайте их под постом с расписанием групп на неделю или под постом с анонсом группы в другие дни недели.
Всегда рады постоянным и новым участникам 💜