Лёгкие ежедневно обеспечивают организм кислородом – единственным ресурсом, без которого жизнь клеток невозможна. Этот орган постоянно контактирует с внешней средой, поэтому его состояние зависит не только от работы самой дыхательной системы, но и от качества воздуха, привычек человека, перенесённых инфекций и общего состояния здоровья.

С 21 по 27 сентября в России проходила Неделя сохранения здоровья лёгких.
К основным факторам риска развития заболеваний органов дыхания относятся курение (включая электронные сигареты), загрязнение воздуха внутри и вне помещений твёрдыми частицами, а также респираторные инфекции. При этом значение имеют и сопутствующие состояния: хронические заболевания ЛОР-органов, полости рта, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), ожирение и злоупотребление алкоголем.
Воздух, которым мы дышим
Загрязнение воздуха влияет на лёгкие не только на улице. Пыль, мелкодисперсные частицы, аэрозоли и летучие химические соединения могут накапливаться в помещениях.

Снизить их воздействие помогают:
🫁регулярное сквозное проветривание;
🫁влажная уборка и использование пылесосов с HEPA-фильтрами;
🫁контроль уровня влажности (оптимально 40–60%);
🫁использование средств защиты органов дыхания при работе с краской, пылью или бытовой химией;
🫁создание дома зоны, свободной от табачного дыма.