Понятный супервизор

Дорогие привет, я с новостями про группу для психологов про страхи ведения блога 🤍

Я приняла непростое для меня решение её перенести.
Предварительно на ноябрь.

Мне очень хочется эту идею осуществить, как раз возьму побольше времени вам рассказать про формат, что будет происходить и по времени попробуем с вами состыковаться.

Со мной происходят непростые личные процессы, на которые как оказалось нужно больше времени и сил - это влияет на ограничения нового в моей практике.
Следую своей ценности - проявлять внимательность и бережность к своей психике и медленному темпу.

Поэтому с радостью жду вас пока на супервизиях и интервизиях. ✨ Можно по теме блога тоже. Пишите @openwardrobe

🤍 Спасибо всем, кто писал и выражал интерес к группе, кто приходил на собеседования.
Если вы заинтересованы в дальнейшем попасть, оставайтесь, я ещё вернусь к этой группе, потому что блог - часть, без которой сложно сейчас представить жизнь частного практика без агрегатора. И мне как супервизорке важно там тоже быть для вас опорой, не игнорировать эту часть нашей реальности.

Дорогие, мои смелые коллеги. Напоминаю, что продолжается набор группы для психологов, которым страшно/сложно вести блог ❤️

Если вы думаете прислединиться, то лучше написать на этой неделе.
- чтобы мы успели созвониться обсудить ваше участие и вопросы
- 5 октября (в пн) я сообщю стартует ли группа в обозначенное время

Задать любые вопросы и записаться можно у меня в личке @openwardrobe

Увидимся по ту сторону страхов 🎃

Уже завтра поболтаем на такую сложную тему в Питере в коллегами нарративными практиками 🥳

Сегодня ночью на поезд)

А онлайн встречу повтор темы планирую на октябрь. Мне понадобиться ваша помощь: в выходные или днем в будни вам удобнее?)
Напишите пжлст в комментариях

Не навоздуханила ваша супервизорка — вот анонс группы ❤️

Если, читая предыдущие посты про сложности ведения блога, вы узнавали себя — добрый день)

✨Группа для психологов, которым страшно/ сложно вести блог ✨

не про контент-план, а про переживания и сложности, которые стоят за паузой перед кнопкой «опубликовать».

Формат — 2 месяца, онлайн. (Как раз для тех, кто хочет "успеть до нового года")

По средам в 11:00 - 13:30 (2,5 часа)
7, 14, 28 октября
11, 25 ноября
9 декабря

До 8 участников
Стоимость участия:
— 3000р / встреча при оплате каждой встречи отдельно
— 15000р при единоразовой оплате
▫️ пропуски встреч оплачиваются

Запись в группу после небольшого созвона знакомства. Если мы знакомы, то задам несколько вопросов в переписке. @openwardrobe

❗️Это не супервизии как вести блог, это то самое на стыке с терапевтической группой тематической. Будут только небольшие задания в чате про блог как "отработка материала". Поэтому предсказать что именно случиться на группе — я не берусь)

Если рассматриваете участие, но даже пока не уверены — напишите мне, обсудим)
@openwardrobe

Увидимся по ту сторону страхов 🔥 🎃

Как записаться ко мне на супервизию?

У тех, кто ходит регулярно, есть ссылка на моё расписание для самостоятельной записи.

Там я указываю гарантировано доступные окна.
▫️ Вечернее время доступно только по запросу в личку, потому что его я оставляю клиентам.
▫️ Но ещё у меня есть время, которое становится понятным из расписание недели, поэтому мне всегда можно написать, если в расписании не нашлось удобного слота.

Оставлю тут свои свободные окошки на следующую неделю:

23 сентября (Среда)
13:30 - 16:00 любое время начала

24 сентября (Четверг)
11:15 или 11:45, 15:30 - 16:30 любое время начала

25 сентября (Пятница)
9:00 - 14:30 любое время начала

Чтобы записаться, пишите в личку @openwardrobe
Самой приятной тебе практики и классных клиентов ❤️

«Я всё знаю, но не получается» 😭

Ты точно проходила курсы по контент-маркетингу для психологов, разбиралась в контент-планах и ключевых словах — и... всё равно не доходишь до регулярного постинга.
Потому что дело не в инструментах (хотя они тоже важны и я на супервизиях часто про них рассказываю)

Мы, психологи, помогаем клиентам говорить о себе — а сами иногда месяцами не можем написать абзац о собственной работе, не перечитав его потом сто двадцать раз со словами «звучит по-любительски» или «слишком личное».

Знание, что нужна регулярность и смелость, не отменяет того, что происходит в теле в момент, когда палец нависает над кнопкой «опубликовать».

Это не про дисциплину, что-то глубже на уровне идей происходит.

Дорогие, получила от вас несколько запросов на повторение темы, которую везу в Питер в онлайне.
Вот думаю онлайн встречу провести или эфир записать.

Маякните (поставьте 🔥), если вам актуальна тема «Приглашённый слушатель бессилия: нарративный практик (психолог) перед лицом неразрешимого»

Привет, я Белла — ваш Понятный супервизор 👋

Ко мне приходят не только с кейсами (хотя с ними тоже, конечно). Приходят с тем, что реально болит:
— «где брать клиентов и надо ли вообще вести соцсети»
— «как не выгореть в помогающей профессии»
— «сколько брать за сессию и страшно поднимать стоимость»
— «куда вообще расти и туда ли я иду»

Я за то, чтобы работать с вами целиком: и «что делать в сессии», и как вы себя ощущаете в профессии, что с вашим состоянием, и куда вас тянет танцевать развиваться.

💛 Как можем поработать?

🐥 Личная супервизия — 60 минут, могу выдавать справки о часах
Стоимость как у вашей сессии, но не меньше 4500₽
Есть места в регулярную (раз в неделю/две) и работу по запросу @openwardrobe

🐥 Интервизионные группы — приносите свой кейс или вопрос своим проверенным союзникам, встречаемся каждую неделю + на последней встрече месяца тематическая практика
750₽/встреча, оплата помесячно
❤️‍🔥 нарративная — вторник 12:00–14:00 мск
❤️‍🔥 межподходовая — четверг 13:00–15:00 мск

Мне правда важно, чтобы мы с вами оставались человеками в работе, а на это нужен ресурс и пространство для рефлексии практики.
Не знаете, что вам сейчас нужно — просто напишите, вместе разберёмся 🤍
@openwardrobe

Это посты, которые познакомят вас со мной и моим "супервизорским стилем":

🏆 Золотые правила для твоих прокаченных терапевтических границ
💫Видео для всех кто ведёт свою частную практику

Откровения супервизора

Признаюсь вам, потому что честность одна из моих ценностей. И мне кажется, такое самораскрытие иногда помогает быстрее и лучшее всяких экспертных советов (которых, конечно же, у меня тоже сотни 😉)

Написала я повый закреп для канала, в отложку кинула уже неделю назад и....постоянно передвигаю.

Потому что это же прямая продажа и что-то что "надолго" будет видно как один из первых пунктов знакомства для новых читателей.
«А вдруг я напишу непонятно, запутанно?, «Вдруг существует какая-то фраза вот которую я бы написала и сразу все ко мне на супервизию записались бы на 10 месяцев вперед»?
(не вы, если хотит кнчн записывайтесь на месяца, я не против 😅 у меня расписание на 1,5 месяца вперед обычно открыто)

Но ✋️ 🛑 это страхи. От одного поста, даже "очень кривого" ничего не случится. А со страхами у нас разговор короткий — их не слушать и действовать слушая другие свои голоса, укрепляя их.

Поэтому забираю себе смелость опубликовать закреп. И вам её лучики передаю 🤍

Белла, ваша частенько смелая и честная супервизорка

Время обновлений 🤍 с вами по прежнему Белла — понятная супервизорка

И повод — приятный: нас теперь 300 🤍
Честно не знаю, останется ли эта цифра такой после этого поста — и это нормально! Важнее не число, а то, что мы с вами нашлись. Как это круто!

И кажется у нас с вами много общего:
- мы выбираем бережно относиться к себе в профессии
- развиваемся для себя и клиентов
- не боимся сказать «мне тяжело», «я не знаю, как быть с этим случаем», «мне нужна супервизия», «помогыте!»

Спасибо, что вы здесь. У вас есть поддержка и у моей супервизорской пратики тоже ❤️

За 300 собравшихся здесь классных психологов и прекрасное предпочитаемое будущее 🍉

...кстати, впереди — кое-что новое. Про то, каково нам, психологам, быть видимыми. Показываться, вести блог, говорить о себе профессионально — и почему это иногда так страшно.
Вы заинтригованы? 👀

31августа, в последний день лета, произошло чудесное завершение группы «Нескучное лето» 🥳

Так по-свойски, честно и без «правильных путей».
Просто люди, которые пришли со своими практиками, блогами, сомнениями постепенно начали структурнее видеть свою практику и что происходит с её развитием.

Вот что я заметила.
Самой заманчивой оказалась ветка про блог.
Мы делали задания, новенькое пробовали. Но с регулярностью было сложно: «ух, ладно, перенесу ещё дедлай», «вот отдохну и сделаю это задание».

Я подумала:
ведь причина почему блог «не ведётся» часто вообще не в том, что ты не знешь как вести блог.
У тебя могут быть идеи и знания как настроить рекламу, продвигаться

Но внутри сидит:
«Этика мне не позволяет».
«Кому я вообще нужна?»
«Все уже всё продали до меня».
«Я не умею себя рекламировать».
«Это как-то некрасиво».
«Я не смогу регулярно». 😢
И вот это уже наше терапевтическое мяско.

Именно оно мешает развивать твою частную практику. Не потому что ты не знаешь ЧТО ДЕЛАТЬ. Каждая из нас наверняка была хотя бы на одном курсе как вести блог (верно же?)).

У меня есть идея почему курсы не сработали:
Потому что к маркетологам это за очень полезным инструментарием.
А к супервизору (который работает не только с кейсами, а с практикой целиком) — со своими сомнениями и страхами, которые мешают двигаться, заявлять о своей практике или делать это регулярно.
На терапевтическую глубину, где рождаются действия или бездействия.

И у меня как у такого супервизора, которая работает с страхами психолога про блог и видимость, есть мысли про один проект, который будет помогать тебе преодолевать страхи сомнения, становиться видимыми — вести свой бложик, говорить о своих сессиях (не нарушая конфиденциальности 😉).

Скажи честно, узнала свои сомнения? 🔥 если это сейчас про тебя