Лучше прежнего | Агаркова Ирина


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Блоги


Бизнес-психолог, ментор
Психология для тех, кто хочет талантливо работать, красиво любить и увлеченно играть.
Делайте свою жизнь лучше прежнего. Каждый день.

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги
Статистика
Фильтр публикаций


И про неочевидные причинно-следственные связи

Когда мы с клиентами проектируем карьеру, рано или поздно — а точнее, всегда — мы приходим к одной точке.

Это умение продавать: себя как профессионала, свои идеи, продукты или услуги.

Если человек не любит, не умеет и не практикует продажи — это жесткое ограничение в карьере. Особенно в портфельной, которая дает нескольких точек опоры и приложения своих талантов и мастерства.

У нелюбви к продажам всегда есть неочевидные причины. Тут важно спросить себя не только «почему я не продаю?», но и «зачем я это делаю?»:
— Чего на самом деле я боюсь?
— Какую скрытую выгоду я получаю, оставаясь в тени?
— Какие бессознательные убеждения создают этот блок?

Можно сколько угодно убеждать себя, что развивать этот навык необходимо. Но пока вы не разберетесь со своими скрытыми угрозами и вторичными выгодами, сдвинуться с места не получится. Ваша психологическая иммунная система не даст.

Я работаю с этим по-разному, в том числе через карту иммунитета к изменениям (по методу Роберта Кигана и Лайзы Лэйхи), о которой написала пост и записала эпизод подкаста.

Уже скоро мы с Ольгой Парахиной анонсируем короткий интенсив о том, как работать с иммунитетом к переменам и достигать того, что действительно важно.

Формат идеально подойдет для тех, кто предпочитает работу в малых группах.

#изменения


#omymeme
Установка на рабочую неделю: «Увеличим надои заготовкой сена», кубинский плакат 1962

Есть очевидные причинно-следственные связи, как эта, а есть неочевидные. Об этом — в вечернем посте.

Хороших надоев вам!


🟪 Новый выпуск: Успехи важны, провалы — нет: включаем венчурное мышление в карьере

Что если управлять карьерой как венчурный инвестор: делить риски на мелкие проекты, быстро проверять гипотезы и не бояться неудач.

В 7-минутном выпуске:
— Главный риск: почему опаснее всего упустить возможность
— Культура неудач: 3 элемента системного управления провалами
— Самопроверка: 3 вопроса для оценки вашего венчурного мышления в карьере

🟪 Подкаст «Лучше прежнего»
Яндекс Музыка | Apple Podcasts | Mave | Звук


Как делать выбор, когда варианты равнозначны (Дарвин нам в помощь)

Увидела этот мем и вспомнила историю. Мы были на отдыхе с бывшим мужем, а у него была такая панама, которая мне ну очень не нравилась. И вот однажды её унесло ветром (унесенная ветром панама). Он расстроился, а я рассказала ему свою любимую историю из одного известного делового журнала.

Смысл там был в том, что компании нужно было выбрать кандидата на высокую руководящую должность. Но кандидаты были настолько равны, что определиться было очень сложно.

И тогда тому, кто принимал решение, один умный человек посоветовал: «Спросите вашу секретаршу, кого она выберет — того и берите».

Почему дали такой совет?
Да потому что принцип полового отбора Дарвина ещё никто не отменял, друзья!

Какой из этого вывод? Когда логика бессильна и вы не можете сделать выбор — отключайте голову и слушайте своё либидо.

Да, и по поводу головных уборов. Никаких унылых панам. Только то, что выглядит too sexy.

Мем: @newyorkercartoons
#proвыбор


Хочу вам это показать — мы под впечатлением! До 22 ноября вы сможете тоже впечатлиться. И не раз.

«Кубинский плакат. 1950–1970-е. Кино и революция» — в Пушкинском музее.

Названия плакатов — в первом комментарии

#культурныйкод


Ради этого трека я смотрела титры каждой серии Шугар (Sugar).

Он великолепен — послушайте сами: Street Fighter Mas, от Kamasi Washington (тот самый хор и ритм с 1:00).

🎶Apple Music | Яндекс Музыка

А сериал хорош для долгих, пока еще летних, вечеров: сначала ты думаешь, что смотришь классический нуарный детектив, но совы не то, что кажутся…

#наповторе #киноклуб


🟪 Новый выпуск: Пришла, увидела и не победила: три проигрышных стратегии женской карьеры

Я сделала управленческую карьеру в мужских отраслях: транспорте, логистике, нефтехимии и хорошо понимаю эту тему.

В 9-минутном выпуске:
— Неочевидные факты про женщин в организации
— Три проигрышные стратегии женской карьеры и как их изменить.
— За что полюбить власть и конкуренцию

🟪 Подкаст «Лучше прежнего»
Яндекс Музыка | Apple Podcasts | Mave | Звук


— Чтобы достичь просветления, лучше родиться мужчиной, — сказала вчера экскурсовод Пушкинского музея перед тханкой с Белой Тарой, одной из самых почитаемых богинь в буддизме.

Важное место в буддийском искусстве Алмазной колесницы занимают женские божества, отражающие возможность достижения просветления в женском облике.


Понимаете? Возможность достижения просветления есть, но все же лучше родиться мужчиной…

Это в тему нового эпизода подкаста — «Пришла, увидела и не победила: три проигрышных стратегии женской карьеры».

🟪 Подкаст «Лучше прежнего»
Яндекс Музыка | Apple Podcasts | Mave | Звук


Каждую третью среду месяца, ровно в 19:00, в одном невероятно красивом месте в самом сердце Москвы будет происходить кое-что особенное…

Вы уже понимаете, о чем я?


Проститься

Соцсети напомнили, какой я была два года назад.

Тогда мне нужна была пауза, чтобы проститься: с прежней собой, с делом, которым жила и с людьми, которые уходили из моей жизни.

Такой сложный болезненный период был. Спасибо себе и близким людям за то, что так прошла его — временами даже улыбаясь.

«Антихрупкое, пройдя испытания, становится лучше прежнего», — Нассим Николас Талеб.

Эти слова я очень люблю. Настолько, что сначала я дала имя каналу, а потом, именно в тот август, подала заявку в Роспатент. И теперь лучше прежнего— это мой официально зарегистрированный товарный знак.

#изменения


🟪 Новый выпуск: Иммунитет к изменениям: скрытые угрозы желаемых перемен

Продолжу тему изменений.

В 7-минутном выпуске:
— Как работает психологический иммунитет и почему он защищает нас от успеха
— Метод профессоров Гарварда Р. Кигана и Л. Лэйхи: как взломать этот иммунитет.
— Кейс из практики: как скрытые угрозы блокировали рост бизнеса

🟪 Подкаст «Лучше прежнего»
Яндекс Музыка | Apple Podcasts | Mave | Звук




🟪 Новый выпуск: Как говорить о себе, чтобы расти в цене и должности

Сила вашей профессиональной истории определяет ваш рост.
В 7-минутном выпуске:
— одна личная история из корпоративной жизни (которую рассказываю первый раз)
— три практичных рекомендации (одна из которых неочевидна) как говорить о себе убедительно, повышая свою самооценку и стоимость на рынке труда

К черту факты, вам нужны истории!

🟪 Подкаст «Лучше прежнего»
Яндекс Музыка | Apple Podcasts | Mave | Звук


Я выросла в семье врачей и половина книжных шкафов были отданы под медицинскую литературу. Меня и моих одноклассниц особенно привлекал трехтомник «Атлас анатомии человека». Все, что связано с медициной стало частью моего культурного кода и вот вам красивая метафора про иммунитет.

Роберт Киган сравнивал сопротивление изменениям с иммунитетом: мы хотим нового, но защищаем старое ради безопасности и спокойствия.

Карьерный переход может выглядеть как конфликт двух внутренних сил: одна часть вас стремится к переменам, другая боится потерять прежнюю идентичность — человека, которым вы были.

Вы хотите стать руководителем, но боитесь потерять себя как незаменимого эксперта

—Вы хотите стать предпринимателем, но боитесь потерять себя как топ-менеджера

—Вы хотите стать успешным психологом, но боитесь потерять себя как помогающего практика

Что ж, у каждого из нас есть психологическая иммунная система, которая защищает нас от изменений. Даже от самых полезных. Даже от успеха.

❤️🔥 добавьте для продолжения темы

🟪 подкаст на тему [здесь]

#изменения


Когда я вспоминаю, что между появлением этой идеи и ее реализацией прошло больше года, мне становится грустно.

Я о своем подкасте «Лучше прежнего», для которого сегодня записала еще шесть выпусков первого сезона и два выпуска для второго.

И это отличная иллюстрация того, как работает психологический иммунитет ко всем изменениям — даже к тем, которые меняют жизнь к лучшему. Об этом, кстати, будет в одном из новых эпизодов первого сезона.

Что касается сезонов, они разные.

Первый сезон — о том, как управлять карьерой по законам бизнеса, венчура и психологии.

Во втором сезоне я хочу рассказать о моих любимых концепциях психоанализа. Они многое изменили в моем понимании того, что скрыто в себе и других.

Кому это может быть полезно? Примерно всем. Вполне вероятно, что эти знания дадут вам лучший контакт с собой и с реальностью.

Уже на следующей неделе.

🟪 Подкаст «Лучше прежнего»
Яндекс Музыка | Apple Podcasts | Mave | Звук


Когда гуляешь с тем, кто не пропускает ни одной подворотни, находишь на Покровке вот такую красоту.

#московскиепрогулки


Ирина, записывайте больше — я подсела на ваш подкаст.

Как вам такой отзыв? Я в умилении, спасибо, К 💗

И в воскресенье забронировала студию для записи второго сезона.

О чем он будет? Зигмунд Фрейд сказал, что в жизни стоит делать только две вещи — любить и работать. Как делать это увлеченно, талантливо и по своим правилам? Об этом и поговорим. Любви в этом сезоне будет больше.

О чем хотите послушать? Буду рада вашим заявкам в комментариях и в личных сообщениях 💗

🟪 Подкаст «Лучше прежнего»
Яндекс Музыка | Apple Podcasts | Mave | Звук

PS очень жду сотого слушателя и сто первого и каждого 💗

#подкаст


Умение просто быть

Всегда хотела научиться этому — жить уверенно и легко. При любых трудностях не ломаться, а выдерживать их, находить новую точку опоры и идти дальше. Во многом благодаря психологии я этому научилась.

Недавно прочитала, что французский психоаналитик Дени Рибас связывает «умение просто быть» с младенчеством. Безусловная забота родителей дарит ребенку базовое ощущение: «Я важен просто потому, что я есть». Именно это чувство дает нам силы во взрослом возрасте.

Если такой поддержки в детстве не хватило, человек может чувствовать себя лишним в мире. Но с этим можно работать и возвращать себе чувство целостности. Люблю и умею помогать с такими запросами.

«Прежде чем делать, нужно быть.
А чтобы быть, нужно быть
инвестированным».

Инвестируйте в себя. Хорошей пятницы💗

#мояпрактика


Часто «вас запомнили» означает «вас выбрали»

Так почему вас там нет?

Одно из убеждений, которое точно мешает расти: «Я отлично справляюсь со своими обязанностями, и этого достаточно для развития карьеры».

Короткий ответ — нет.
Если вы думаете, что руководству сверху видно всё, даже если вы молчите — вы ошибаетесь. Им есть чем заняться, кроме чтения ваших мыслей.

Людям свойственно выбирать знакомое. Так пусть вас заметят те, кто наделен властью.

Если вы считаете, что заявлять о себе необязательно, вы рискуете остаться тем, кого замечают, только когда вас уже нет. Тихая, пусть и успешная работа обычно остается невидимой.

Так можно сделать карьеру руководителя среднего звена, который пашет и пашет, но получите ли вы власть? Самый точный ответ — «нет».

«Чтобы вас выбрали, необходимо, чтобы вас запомнили. Этого не достаточно, но это необходимо». — Джеффри Пфеффер, «Власть».

Отсюда логичный вывод: убедитесь, что руководители или собственники компании знают о том, чем вы занимаетесь. Для успеха требуется гораздо больше, чем просто исполнение.

#proкарьеру


Расслабьтесь, вас там нет

А почему вас, такого крутого эксперта и профессионала, до сих пор нет в этой красоте (и на руководящих позициях)? И как там наконец-то появиться?

Об этом — в следующем посте.

Мем @newyorkercartoons

#proкарьеру #omymeme

Показано 20 последних публикаций.